放 1. 运动参与目松 标：学生能够积活 极参与放松练习。 3. 体能目标： 有节奏的放松，发展平衡，有效降低心率。 4. 情感态度价值观和社会会适应能力目标：学会在模仿中调控情绪，通过收拾器材培养学生的责任心。 课后练 动 2. 一、整理放松 1．放松：快乐大草原 2．总结交流本节课 3．宣布下课，师生再见 4.安排值日生收拾器材 二、学生集合下课 一、 1．用音乐和语言带领学生进行身心放松。 2．总结本课学习的知识。 3.宣布下课，与学生再见，整理器材。 组织： ▲ 2分钟 课后反思 本次课是耐久跑单元的第一次课，初次进行图形跑和数字跑这种练习方法时教师讲解要细致，各组学生在队长的带领下一定要认真的、仔细的看任务单，小组合作共同讨论，根据任务单要求完成任务，本次课组织严密性有待于进一步加强。 课下和同学一起讨论练习2和8在没有规定起点的情况下有几种跑法，通过练习发习 展自己的耐力素质。
学情分析：
我校初三现有学生143名，今年我区是第二年参加市里面的统一考试，1000米和800米跑做为中考体育必考的项目，所有的测试项目都均采用电子仪器，这样对学生的要求提高了，800米和1000米成为学生、家长关心和焦虑的项目了。九年级学生不仅承受了文化课学习压力，同时也要做好体能和技术准备迎接体育中考，所以这对他们身体和心理都是一个巨大的挑战。所以本课采用小组互助、合作练习、竞赛等组织形式，充
分调动了学生的学习积极性，锻炼学生的意志品质，让他们体会到在九年级阶段，发挥自身潜能享受挑战后带来的收获，从而促进他们德智体全面发展。那么我希望通过本课的学习，为中考体育优秀成绩打好基础，实现本课的教学目标。
效果分析：
1.运动技能：学生基本掌握图形跑、数字跑，利用图形和数字跑掌握呼吸的方法，调动学习的积极性，发展耐力素质，锻炼思维，同时还开发了智力，通过小组团体练习和各小组的竞赛，培养遵守竞赛规则的能力。
2.体能：发展学生耐力素质和下肢力量的能力，达到锻炼效果。 3.情感价值感：基本上能达到真诚，友好、相互合作的锻炼、有较好的团队精神及集体荣誉感。树立自信，发扬勇于拼搏，战胜困难的精神。
教材分析：
耐久跑是体育课堂教学中一项重要的单元教学内容，是九年级体育中考必考的项目之一。但是常规的耐久跑教学方式相对比较单一、枯燥，学生容易产生“恐惧”心理，特别是场地的固定模式（大都以跑圆为主）更会令学生感到枯燥、乏味，
所以成为学生最不愿意练习的项目之一。学生大都是处在被动的练习中，体会不到运动带来的快乐，也很难培养学生自主进行体育锻炼的积极性。爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”。教育家陶行知先生曾说：“教育真理无穷，能发明之则常新，不发明之则常旧”。心理学告诉我们，只有吸引学生的兴趣，才能调动学生的积极性，也才能让学生的身心在练习中既得到了锻炼又体验了快乐。而要吸引学生的兴趣，就需要我们对单一的课堂教学方法、手段进行创新。而要使九年级学生短时期内提高耐久跑成绩，从我的教学实践中得出“图形跑”和“跑数字”是耐久跑教学的很好方法。本节课是田径耐久跑课时中的第1课时，通过各种图形和数字的练习，激发了学生练习的兴趣，发展了学生的体能，为中考体育打下基础。 评测练习：
任务单一：定点图形跑
三角形 四边形 对角线
菱形 椭圆形
W型 M型
要求：
1. 根据能力，各组跑的量不同，能力好的组可以设计路线长一点，组员多跑点，能力差一点的组设计路线短一点，跑的少一点。 2. 每组练习选耐力好、有责任心的的同学作为队长领跑，耐力较好的同学安排在队中，把耐力差的同学“裹”起来，最后队尾安排1-2名同学跟跑。
3. 每组自选两个图形或者小组自创2个图形进行展示 4. 小组进行竞赛。
5. 自测心率：学生完成练习后自测心率，报告队长，队长集体报告给老师。
6. 队长报告完后，老师总结，表扬和鼓励优秀组，然后领下一张任务单。
7. 跑的练习中注意安全，如果有身体不适请提前告知。
任务单二
1.规定场地、规定起点的数字跑： 1 2 5 6 7 8 9 0如下图所示
初中体育_趣味耐久跑教学设计学情分析教材分析课后反思
