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投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚侧踢、接球。 教 材 教 1、 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习容与形式的多学 目 样性及其锻炼价值； 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习标 方法； 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 5、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教教学学容 过程 开 一、始 常准 规 备 部 、二分 列队 练习 、三准备 活动 师 活 动 教 练习 次数 5 一、1、教师提前到场，准一、1、学生将器材拿至1 分 ∫ 备好场地器材。 2、接受体场地。 2、体育委员整2 育委员报告，向学生问好。 队，检查汇报人数。队次 行：二列横队 ××××3、宣布本课容、教学目标×○○○○○ ×××及要求，安排见习生。 二、××○○○○○ ★ 队列队行：教师口令指挥，△ 3、师生问好，认真原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按三、1、游戏：教师提示游教师口令练习。 三、1、戏容及规则。 2、教师参与听清要求自由开展“圆并组织活动，做好足球的运自由运球”游戏。 2、球练习。 要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 时 生 活 动学 间 . .
4 基 一、、教师讲解并示抛、掷、一、10 学生认真听教师讲1、本 投掷 分 ∫ 1推三种投掷动作的主要区部 一、解，掌握三种动作分 别。 2、组织学生进行各之间的 区别。 2、学生种抛接沙 袋的练习。 、教师巡回提示并指导学生3 开展练习。 自我观察练习： 双手胯下抛接沙袋；①原地双手向上抛沙 ② 袋；双手胸前屈腕互拨沙③ 袋； 左右手背后抛经肩胸④ 时 活 动 学 生 间 练习 次数 教教学学容 过程 基 本 部 分 教 师 活 动 5 15 4、组织学生进行沙袋投准 前接沙袋。在组长带4、次 分 游戏。 、提出问题：如何学生分四组， 领下认真才能投得5 准？ 重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。 开展游戏。队行： A组 B组 C组 D组让学生在练习中找到答5、 案。 10 6 二、 1二、、组织学生复习脚侧按教师要求认真开1、足球 分 ∫8 踢、接球练习。 重点：踢二、 展练习。一人做脚球腿的摆动和击球部位（屈次 侧、2一人踩球，轻踢膝外转、展髋，形成脚侧正球动作。两人一组， 轮对出球方向） 2、提示击球换练习。要求接、3每时，踢球脚的踝使踝关节勾屈紧，脚趾上翘，部三角区人击球一次，地滚球，形成一个稳定的击球面。 力量适宜；每组 人。3、小组对墙脚侧轮流踢球。4、脚侧定位球射门。 6~8、学生用脚侧踢球的方4法，将球从门柱和小旗之 。间射入，强调“准” 结束 部 分 整一理运动 、二 小结 一、教师领做放松操，领操5 学生四列横队跟随1、位 置好，动作正确，姿势分 优美。及时表二、本课小结，一、 教师做放松球操。讲评， 扬先进，鼓励后进。对先进的同学鼓掌以示三、收拾器材，师生再见。 2、 赞扬。师生再男生收拾器材，、3 见。 . .
实 班级 1 施 情 况 记 载 日期 2 3 4 预 平均练习 /分 计 负荷 45%心率 150次密度 场 地 器 材 1面；足球场 足球60只； 个；自制沙袋60 个；目标靶4 12面。小红旗
教 足球：正脚背踢球。投掷：双手头上向前抛掷实心球； 材 教 60%的学生能做出正脚背踢球的动作；1、 发了解、掌握自下而上的用学 目 力顺序，2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习， 展躯干和上肢的力标 量以及全身协调性； 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；3、 次。次；足球：6~84、 投掷：4~5 教学 过程 . .
教学 教师活动 容 时 动 学生活 间 练习 次数 开 一、、教师提前到场，准备一、5 始 常规 分 1好场地器材。 、接受体育准 二、备 队列委员报告，向学2生问好。 部 练分 习 3、宣布本课容、教学目标、三准备及要求，安排见习生。 二、活动 队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步 走、左右转弯；分队走。 三、1、游戏：教师提示游戏 容及规则。、教师参与并组织活动，做2 好足球的运球练习。 、学生将器材拿至场一、 1 1 地。检查汇2、体育∫2 委员整队， 报人数。队行：二列横队 ××××次 ×○○○○○ ×××××○○○○○ △★认真听讲明、师生问好，3 确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 听清要求自由开展三、1、“圆自由运球”游戏。 要求：、不碰人、不受阻、2 不丢球、不出界。 10 学生回忆上节课所、一、4 基 一、、组织学生复习各种抛1一、 本 投掷 分 ∫ 1教的各种抛接沙袋动部 接沙袋的练习。下肢、重点：分 躯干的用力顺序； 难点：作， 积极开展练习。 接身体各部位的协调。 、2 个别纠错。 教师巡回指导， 3、让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他 学生积极进取。 受教师的指导，及时2、 改进动作。 、注意观察同伴的动作，3调整和改正自己的不足， 努力争取优先。 教教学 动 活 师教 学容 过程 . .
时 学生活动 间 练习次数 基 本 部 分 教师讲解和示各种抛实心4、 球的练习。后抛、2用千克实心球做前抛、教师提示抛时应侧抛的练习；上肢及协调爆注意腿、躯干、 发用力的效果。5、 组织学生进行双手头上前 抛实心球的练习。腰部的动作要点：体会腿部、在先；双臂向前抛的动作在 后。 6、 进行投准的练习。进行投远的练习。7、 15 学生四列横队认真听分 教、4师讲解和示，体会动作要 领。 双手前抛；① 双手后抛；② 左右手侧抛。③注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的 协调用力。按教师要求认真开展、 5 练习： ○○9 5 7 1 3 ××8 6 2 4 10 5 次 、组织学生进行脚侧踢球的110 、在教师安排下，组成1二、 6 、二 二、足球 复习。 2、游戏与比赛：方形抢分 四个小组进行练习。按游戏∫8 截球游戏。 、教师讲解并示正脚背踢球的动3 作要领：要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前； 摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。 组织学生进行模仿与踢球练习。4、 规则积极开展游戏，、2 气氛做3 好徒手练习。、根据不同要求组织好各个4 练习：正脚背踢球模仿练习（重① 心稳，方向正）； 对墙踢定位球练习；② 传球射门练习。③ 活跃。、认真听讲，仔细观察，次 整一领操位置好，一、教师领做放松5 、学生四列横队跟随教一、1 动作正确，姿势优美。 讲评，分 师做放松球操。、对先进的同运理 操，学鼓掌以示赞2 扬。 男生收动、及时表扬先二、本课小结，进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生拾器材，师生再见。3、 二 小结 再见。 3 4 预 实 班级 1 2 平均练习 分次/施 计 情 负荷 密度45%心率145 况 结束 部 分
初中体育课教案全集
