[学习计划]学习计划.

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小约定： 用“心”上课 表达自我 尊重他人 时间管理诊断表

请你根据自己在日常生活中对待时间的方式与态度，选择最适合于你的一种答案。

（1）星期天，你早晨醒来时发现外面正在下雨，而且天气阴沉，你会怎么办？ A、接着再睡 B、仍在床上逗留 C 、按照一贯的生活规律，穿衣起床 （2）吃完早饭后，在上课之前，你还有一段自由时间，你怎样利用？ A、无所事事，根本没有考虑要学点什么，时间不知不觉地过去了。

B、准备学点什么，但又不知道学什么好。

C 、按照预先订好的学习计划进行，充分利用这一段自由时间 （3）除每天上课外，对所学的各门课程，在课余时间里是怎样安排的？ A、没有任何学习计划，高兴学什么就学什么 B、按照自己最大的能量来安排复习、作业、预习，并紧张地学习。

C 、按照当天所学的课程和明天要学的内容制定计划。 （4）你每天晚上怎样安排第二天的学习时间？ A、不考虑。 B、心中和口头做些安排。

C 、书面写出第二天的学习安排计划。

（5）我为自己拟定了“每日学习计划表”，并严格执行。

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A、很少如此。 B、有时如此。 C 、经常如此。

（6）我每天的休息时间表有一定的灵活性，以使自己拥有一定时间去应付预想不到的事情。

A、很少如此。 B、有时如此。 C 、经常如此。

（7）当你发现自己近来浪费时间比较严重时，你有何感受？ A、无所谓。

B、感到很痛心。

C 、感到应该从现在起尽量抓紧时间。

（8）当你学习忙得不可开交的时候，而又感到 有点力不从心时，你怎样处理？ A、开始有些泄气，认为自己脑袋笨，自暴自弃B、有干劲，有用不完的精力，但又感到时间太少，仍然拼命学习。

C 、分析检查自己的学习时间分配是否合理，找出合理安排学习时间的方法，在有限的时间里提高学习效率。

（9）在学习时，常常被人干扰打断，你怎么办？ A、听之任之。

B、抱怨，但又毫无办法。 C 、采取措施防止外界干扰。

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（10）当你学习效率不高时，你怎么办？ A、强打精神，坚持学习。

B、休息一下，活动活动，轻松轻松，以利再战。 C 、把学习暂时停下来，转换一下兴奋中心，待效率最佳的时刻到来，再高效率地学习 （11）阅读课外书籍，怎样进行？ A、无明确目的，见什么看什么，并常读出声来。

B、能一面阅读一面选择。

C 、有明确目的进行阅读，运用快速阅读法，加强自己的阅读能力。

（12）你喜欢什么样的生活？ A、按部就班，平静如水的生活。

B、急急忙忙，精神紧张的生活。 C 、轻松愉快，节奏明显的生活。

（13）你的手表或书房的闹钟经常处于什么状态？ A、常常慢。

B、比较准确。

C 、经常比标准时间快一些。

（14）你的书桌井然有序吗？ A、很少如此。 B、偶尔如此。 C 、常常如此。

（15）你经常反省自己处理时间的方法吗？ A、很少如此。 B、偶尔如此。

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