目录——点心的做法
鸡蛋饼(面粉、鸡蛋、葱、火腿) …………………………………………………………3 手抓饼早餐(鸡蛋、生菜、火腿片、芝士、手抓饼)…………………………………3 玉米煎饼(玉米、鸡蛋、面粉、毛豆) ……………………………………………………3 香甜玉米饼(糯米粉、玉米粉、玉米)…………………………………………………3 甜香玉米烙(玉米罐头、炼乳、生粉、糯米粉)………………………………………4 美味土豆饼(土豆、面粉)………………………………………………………………4 糯米土豆饼(土豆、糯米粉、白芝麻)…………………………………………………4 爱心南瓜饼(南瓜、糯米粉)……………………………………………………………5 超级简单南瓜饼(南瓜、糯米粉、玉米淀粉)…………………………………………5 椰香南瓜馅饼(南瓜、面粉、椰子汁)…………………………………………………5 虾皮泡菜小煎饼(面粉、泡菜、虾皮、紫菜)…………………………………………5 香蕉牛奶小煎饼(面粉、牛奶、鸡蛋、香蕉)…………………………………………6 黄瓜饼(黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、面粉)……………………………………………………6 豆沙卷饼(面粉、红豆沙)…………………………………………………………………6 早餐藕饼(藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉)…………………………………………6 卡哇伊造型藕饼(莲藕、糯米粉、姜)……………………………………………………7 燕麦片早餐饼(燕麦片、鸡蛋、面粉、牛奶、卷心菜)…………………………………7 菠菜软饼(菠菜、鸡蛋、面粉)……………………………………………………………7 胡萝卜豆沙煎饼(胡萝卜2、面粉、玉米粉、糯米粉、红豆沙、熟白芝麻)…………7 火腿沙拉肉松煎吐司(吐司、鸡蛋、面粉、火腿、芝士片、红椒、肉松)……………8 鸡蛋沙拉三明治(吐司2、鸡蛋、洋葱、芹菜、黄)……………………………………8 三色健康油豆腐(老豆腐、胡萝卜、熟黑芝麻、黑木耳)………………………………8 香酥薯球(土豆、培根、洋葱、胡萝卜、豌豆、面粉、蛋液、面包糠)………………8
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紫薯小麻球(白芝麻、紫薯、糯米粉、牛奶)…………………………………………9 香炸饭团(米饭、鸡蛋、面包糠)………………………………………………………9 脆皮香蕉(香蕉、鸡蛋、淀粉、面粉、泡打粉)………………………………………9 香辣孜然馒头(馒头、孜然、黑胡椒、辣椒粉、欧芹)………………………………9 粢饭卷(糯米、大米、榨菜、肉松、油条)……………………………………………10 饭团儿(糯米饭、香肠、鸡蛋、葱、萝卜干、熟白芝麻、烤肉酱)…………………10 铜锣烧(蜂蜜、鸡蛋、面粉、牛奶、红豆沙)…………………………………………10 寿司卷(熟米饭、紫菜、香肠、肉松、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜)………………………10 豆浆蒸蛋羹(鸡蛋、豆浆)………………………………………………………………11 鲜奶布丁(布丁粉、鲜牛奶)……………………………………………………………11 燕麦片布丁(燕麦片、鸡蛋、豆浆)……………………………………………………11 蓝莓山药(山药、蓝莓果酱)……………………………………………………………11 果珍橙味冬瓜(冬瓜、果珍)……………………………………………………………11 香甜土豆沙拉(土豆、鸡蛋、黄瓜、圣女果、黑白熟芝麻、海苔)…………………12 南瓜酸奶沙拉(南瓜、玉米、酸奶、饼干)……………………………………………12 南瓜葡萄干沙拉(南瓜、葡萄干、黄瓜、红椒)………………………………………12 糯米藕(糯米、藕、大枣、蜂蜜)………………………………………………………12 电饭锅蒸蛋糕(鸡蛋、牛奶、面粉)……………………………………………………13 电饭锅蛋糕(低粉、鸡蛋、牛奶、泡打粉)……………………………………………13 花生粘(花生、淀粉)……………………………………………………………………14 鲜肉包子(面粉、牛奶、酵母、猪肉、葱)……………………………………………14
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鸡蛋饼
【原料】面粉60g,水120g,盐少许。鸡蛋4个,香葱几根,火腿16片(要切很薄的片)。 【制作】1.面粉加水加盐拌匀成面糊,静置一小会。加热不粘锅,小火,倒入一半的面糊,迅速转动锅子至面糊均匀的铺满锅底,烙至凝固时翻面烙1-2分钟即可。同理操作剩余另一半的面糊。(盐的多少根据自己口味。可以往面糊里加,也可以往蛋液里加,或者都加点。但火腿也有咸味,所以盐要适量,别多了。) 2.火腿切片。鸡蛋先2只加切碎的香葱拌匀。(火腿一定要切很薄,才好卷起来。)
3.加热锅子,抹一薄层油,小火。倒入鸡蛋液,迅速转动锅子使蛋液均匀铺满锅底。至不完全凝固时,铺一张刚做好的面饼,排上火腿片,卷起即可。同样操作剩余两只蛋。做好的蛋饼卷切块即可。(油简单的抹一点即可。要趁蛋液没有完全凝固就铺上面饼,这样蛋饼和面饼能很好的粘合在一起。)
手抓饼早餐
【原料】鸡蛋、生菜、火腿片、芝士、手抓饼。
【制作】1、平底锅无需放油,直接将手抓饼放入锅中小火煎炸。真的不要放油啊,这个饼本身煎的时候会出不少油来,如果放油就会太腻。
2、待面饼由白变成半透明时,用筷子和铲子将面饼向中间抓抓,可以让面饼更蓬松,待面饼两面煎至金黄色即可出锅,放平。
3、煎手抓饼会出大量的油,所以可以直接将火腿片放入锅中煎炸,待两面煎黄,闻到香味后,即可出锅。
4、利用锅中剩余的油,将鸡蛋下锅小火煎熟出锅。
5、最后将洗净的生菜、火腿片、鸡蛋、芝士依次放入煎好的手抓饼上,涂上一次甜面酱(酱料看自己喜欢,也可以加一些辣酱的),将手抓饼对折后即可食用。
玉米煎饼
【原料】熟玉米半个,鸡蛋3个,面粉40g,水50g,熟毛豆几十粒。 【制作】1.玉米取粒,毛豆取粒备用。水里加面粉先搅拌均匀。 2.挨个加入鸡蛋拌匀,加入毛豆和玉米粒,加适量糖或盐拌匀。
3.锅里加少许油,倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。卷起或切块食用。
香甜玉米饼
【原料】糯米粉150克,玉米粉50克,嫩玉米1个,白糖。 【制作】1.先将嫩玉米煮熟,放凉后剥成粒。
2.将糯米粉、玉米粉、熟玉米粒、白糖一起放入大容器中。 3.加入适量温水,揉成面团。
4.将面团搓成长条再分成小剂子,将小剂子揉圆后再用手按扁,制成玉米饼生坯。 5.平底锅内放油,放入玉米饼生坯,小火煎至两面金黄即可出锅。
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甜香玉米烙
【原料】玉米罐头1罐,炼乳10克,生粉,糯米粉,白糖适量。
【制作】1.把玉米粒取出冲洗下,然后控干水分放入碗中;加入10克炼乳拌匀。
2. 再加入生粉与糯米粉3:1拌匀,玉米罐头是湿的,所以生粉与糯米粉要多,水可以不放;如果用的是新鲜玉米,用量是一根玉米的话,生粉和糯米粉共3大匙,水15ML,原则上是要把玉米粒与粉和成团。
3. 平底锅中加入适量的油,先加热约七八成热,然后倒出来放入一个耐热的碗中备用。 4. 锅中留少许底油,改小火。把拌好的玉米粒的糊盛入锅中,用勺子按平。如果按的时候觉得太干,可以适当淋上少许水,来做适当后期调整。我们一定要把玉米团推开,推薄,最好不要重叠,这样生粉和玉米才能充分融合。按平后,见玉米粒之间可以粘在一起了,放入刚才加热到七八成热的油,不够可以补几勺油。
5. 转中火加热,在保证不糊的状态下,尽量大火,这样可以帮助快速定型。此时不要用小火了,小火定型慢容易散,而且还容易让更多的油浸入到玉米中。炸约5-6分钟,至金黄熟透,然后撒上适量白糖。
6. 取出的时候沥干油,用铲子慢慢托起来。取出的玉米烙直接放到厨房用纸上,吸油,厨房用纸可以多垫2层。
7. 吸干多余的油后,用刀切成小块,装盘食用,如果喜欢酸甜味道的你,也可以搭配点番茄酱来食用。
美味土豆饼
【原料】土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克
【制作】1、 土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。 3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。
4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。 5、 翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。
糯米土豆饼
【原料】土豆、糯米粉、白芝麻、油。 【制作】1、土豆去皮蒸熟用勺子压成泥。
2、拌入糯米粉(我是随意加滴)使劲滴和匀了。
3、撮成小团在手里压成饼,粘上白芝麻(也有没有粘的)入平底锅里一点点油小火慢慢煎得两面金黄就好了。
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爱心南瓜饼
【原料】南瓜、糯米粉。
【制作】1、将南瓜去皮切片蒸熟,趁热用勺子压成南瓜泥,并拌入适量白糖。 2、准备适量的糯米粉和白砂糖。
3、将南瓜泥和糯米粉以1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉 4、如果面团太干可加少量清水,直到和成南瓜面团,不沾手即可。 5、把面团分成若干小块,揉圆。
6、把面团压扁,用心形模具压刻出心形。
7、平底锅放少许油,将南瓜饼煎至两面金黄即可。
超级简单南瓜饼
【原料】糯米粉120g,玉米淀粉15g,糖30g,蒸熟的南瓜泥200g。 【制作】1.南瓜切片蒸熟,用叉子捣成南瓜泥。 2.将糯米粉,玉米淀粉和糖混合。
3.把面粉放入南瓜泥中合成柔软的面团。
4.取一小份,搓圆按扁,用牙签在边缘压出南瓜的花纹。(喜欢馅料的,可以再这一步包馅) 5.做好的南瓜饼放入蒸锅,大火蒸8分种左右就可以了。
椰香南瓜馅饼
【原料】南瓜、面粉、椰子汁。
【制作】1.南瓜去皮切小块隔水蒸,然后用勺子捣成泥,加糖、少许椰子汁拌匀。 2.热南瓜入面粉,再加点点椰子汁搅拌下。
3.再放到面板上慢慢揉,稍稍再加点面粉,揉到面团光滑不粘手。 4.面团盖上保鲜膜醒15-20分钟。
5.醒好的面团再揉啊揉啊揉,然后用擀面杖擀成长方形薄片状。 6.切成小长方形,取一块,放上之前做的椰味南瓜馅儿。
7.再取一块盖上,四周用筷子压一下,讲究的话,可以用刀切掉边边角。 8.下油锅炸,炸至表面焦黄,饼皮酥脆即可。
虾皮泡菜小煎饼
【原料】面粉、泡菜、虾皮、盐、芝麻油、黑胡椒(选用)、饭团紫菜。 【制作】1.泡菜剁成小粒粒。
2.面粉加适量清水,放泡菜汁,拌匀。
3.放剁好的泡菜、虾皮、芝麻油、少许盐、少许黑胡椒,搅拌均匀成面糊糊。 4.锅中刷上一层薄薄的油,舀一勺面糊糊摊开,开火。
5.面糊糊开始成型,等到晃动锅子,煎饼开始可以跟着晃动,翻面略煎3-5秒即可。
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