教学过程 教学内容 教 师 活 动 一、教师说明素质练习的内容和和教学要求。 3、 练习内容 跳绳 台阶跳 举重200米 4、 给学生分成四个小组（每个小组2个队），同时进行循环练习。 5、 教师讲解练习顺序及要求 要求：注意安全、态度端正 保质保量、刻苦锻炼 4、教师巡回观察，鼓励学生 时间 学 生 活 动 14、 学生认真听讲，知道素质练习的内容和要求。 15、 学生在小组长的带领下进行练习 30秒快跳绳 台阶跳×20次 举重物（沙袋）×10/15次 200快速跑 练习次数 基 本 部 分 一 素 质 综 合 练 习 结 束 部 分
小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 第16页 共78页
初三年级 第 五 周 第 9 次课
1、 身体素质练习 难点：正面双手垫球时上下肢协调用力，垫球轻松自然。 2、 选用教材（排球） 重点：明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。 知识目标：学生知道正面双手垫球的技术动作，知道素质练习的方法。 能力目标：学生能较熟练的完成自抛自垫技术，能自觉完成各项素质练习。 情感目标：培养学生自觉参加锻炼，认真进行学习的态度。 教 材 教学目标教学过程 开 始 部 分
教学内容 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 二 慢 跑 三 准 备 操 6、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 4、 安排见习生。 7、 教师组织学生进行慢跑 2、教师领做广播操口令指挥 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、 全班学生成二路纵队在体育委员带领下慢跑400米 要求：队伍整齐、精神饱满 练习对形（图二） 学生在教师口令指挥下认真做准备操。 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 要求：态度端正、活动充分 1圈 4*8拍 第17页 共78页
教学过程 教学内容 教 师 活 动 一、教师讲解素质练习的内容和要求 1、 素质练习内容 跳绳 举重物 台阶跳 200米 2、 教师讲解练习方法和要求 要求：注意安全、态度端正 练习认真、保质保量 3、教师组织学生进行循环练习 4、教师巡回观察加以辅导 5、鼓励学生刻苦练习、相互鼓励 二、教师讲解排球正面双手垫球技术要领 1、 教师讲解示范技术动作 要点：垫球部位准确、垫球轻松自然、动作规划。 2、 组织学生进行练习 3、 巡回观察单个辅导 4、 帮助学生纠正错误动作 时间 学 生 活 动 1、 学生认真听讲，了解素质练习的目的，清楚练习的方法及要求。 2、 学生分成四个小组（八个小队），小组长负责各组练习。 3、 练习数量： ●30秒快速跳绳×1次 ●举重物（沙袋）×10/15次 ●200米快速跑×1次 ●台阶跑×20次 4、 学生按小队为单位，循环练习各点素质内容。 5、 认真练习，完成任务 1、 学生知道正面双手垫球技术要领 2、 每人一球进行自抛自垫练习 要求：垫球的高度要过头 3、 乐意接受教师的辅导，纠正错误动作。 4、 学生相互学习帮助 练习次数 2次 基 本 部 分 一 综 合 素 质 练 习 二 正 面 垫 球 技 术 结 束 部 分
小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 第18页 共78页
初三年级 第 五 周 第 10次课
3、 头手倒立(男)、肩肘倒立（女） 4、 身体素质练习 难点：稳住身体重心，控制身体平衡能力。 重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹(女)。 教 材 教学目标知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。 能力目标：学生在保护帮助下做出头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）动作。 情感目标：培养学生胆大心细、互帮互助的良好品质。 教学过程 开 始 部 分 教学内容 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 7、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 4、 安排见习生。 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 二 游 戏 8、 教师组织学生进行游戏 ⑴、游戏内容：“推小车” ⑵、游戏目的：发展学生身体的协调性，增强手臂、腰腹肌力量。 ⑶、教师讲解示范，并提出游戏要求及注意事项。 ⑷、给学生分组，哨音指挥练习。 ⑸、鼓励学生认真参与游戏。 2、 学生知道游戏的方法及要求。 要求：注意游戏安全，积极地投入游戏。 3、 学生分成各4个大组进行练习。每二人一小组，相互协作。 4、 练习图 × 间隔10米 × × × 图（二） 2~3次 第19页 共78页
基 本 部 分 三 准 备 操 一 技 巧 2、教师领做徒手操、口令指挥 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 一、技巧教学 1、 教师讲解技巧头手倒立（男）、肩肘倒立（女）的动作要领，并示范。 2、 给学生分成8个小组进行练习，小组长负责，并加以保护与帮助。 3、 教师巡回观察,单个辅导。 4、 帮助学生纠正错误动作。 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 要求：态度端正、活动充分 一、练习图，如图（四） 垫 1、 学生了解头手倒立（男）和肩肘倒立（女）动作过程及要领。 2、 辅助性练习 头手放成等腰三角后在同伴帮助下练习提臀动作， 同伴帮助下做屈腿头手倒立， 同伴帮助下练习一脚蹬地一腿上举成头手倒立（男生）。直腿坐后倒举腿两臂压垫，同时迅速伸髋还原成直立 ， 在保护帮助下练习肩肘倒立（女生）。 3、 接受教师指导，并相互保护帮助，注意练习安全。 4、 纠正错误动作，掌握正确的技术要领。 第20页 共78页 练习对形（图三） 学生在教师口令指挥下认真做准备操。 4*8拍 6次 6次 6次 6~10 次
初三九年级体育课教案全集
