教学过程 教学内容 三 徒 手 操 教 师 活 动 教师讲明练习内容、要求。 （1）压指运动；（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿。 要求：动作正确，整齐、有力。 一、教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。 要点：（1）正面对准来球 （2）两手臂伸直、夹紧、提肩。 （3）腕关节以上小臂处击球 （4）击球时腿蹬地身体重心前移。 （5）上下肢协调用力。 二、教师提出练习要求。 三、组织学生进行练习。 四、教师巡回指导、纠错。 一、教师讲解身体素质练习的内容及要求 4、 给学生分组（4组）并提练习要求。 5、 鼓励学生认真自觉投入练习。 6、 采用分组轮换练习法 二、练习内容 跳绳 俯卧撑 （图四） 400米 立跳远 时间 学 生 活 动 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 练习次数 4*8拍 4 4~6 8~10 20 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 一、全班如图三听讲、练习。 二、学法： （1） 认真观看示范。 （2） 学生跟练。 （3） 学生自练自评。 （4） 学生互练互评。 （5） 集体练习。 三练习步骤： 9、 徒手做准备姿势 10、 学生徒手模仿试做原地垫球动作。 11、 两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。 4、一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。 5、 学生知道素质练习的内容及练习要求。 6、 练习数量： 跳绳30秒*2 立定跳远10*2 俯卧撑 男生10*2 女生8*2 400米 中速跑进 7、 学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。 基 本 部 分 一 正 面 双 手 垫 球 二 素 质 教 材 结 束 部 分
小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 2次 第6页 共78页
初三年级 第 二 周 第 4 次课
难点：垫球到位，动作轻松自然协调 重点：把握好击球点及击球方向。 教 材 1、 排球 2、发展身体素质练习 教学目标知识目标：学生知道背向双手垫球的方法。 能力目标：学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。 情感目标：学生学习积极认真，能遵守纪律。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。 教学内容 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 二 游 戏 1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 1、 安排见习生。 教师讲解游戏的内容和和方法。 1、 摸背游戏”。 2、 教师讲解游戏方法、要求： 两人一组，面对站立，做好准备姿势，同时快速移动，去摸对方的背部。最先到达终点队为胜队。 3、教师讲明优胜者奖励方法。 4、组织学生进行游戏。 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 教学过程 开 始 部 分
全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，明确游戏的方法。 2、按照练习方法进行游戏。 组织如（图二） 6~8次 第7页 共78页
教学过程 教学内容 三 徒 手 操 教 师 活 动 教师讲明练习内容、要求。 （1）压指运动；（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿。 要求：动作正确，整齐、有力。 一、教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。 要点：（1）注意击球点及击球方向。 （2）展腹挺腰、向后扬臂击球。 （3）上下肢的协调用力。 二、教师提出练习要求。 三、组织学生进行练习。 四、教师巡回指导、纠正错误。 一、教师讲解身体素质练习的内容及要求 1、 提出练习要求并组织学生进行练习。 2、 鼓励学生认真自觉投入练习。 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 时间 4 学 生 活 动 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 练习次数 4*8拍 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 基 本 部 分 一 背 向 双 手 垫 球 二 素 质 教 材 一、全班如图三听讲、练习。 二、学法： （1） 认真观看示范。 （2） 学生跟练。 （3） 学生自练自评。 （4） 学生互练互评。 （5） 集体练习。 三、练习步骤： 1、自垫练习，复习正面双手8~12 垫球技术。 2、学生徒手模仿试做原地的6~8 背后向垫球动作。 3、 垫固定球练习（着重体会10~12 击球点）。 4、两人一球，自抛背垫给同 伴（体会垫球方向和控制球 10~14 能力）。 1、 学生知道素质练习的内 容及练习要求。 2、 学生自觉积极地参与素 质练习并完成任务。 3、 练习内容： （1） 30秒快速跳绳 3次 （2） 间歇跑400米 男生：1分/40秒~1分/45秒 2次 女生：1分/50秒~1分/55秒 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 2次 结 束 部 分
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初三年级 第 三 周 第 5 次课
难点：助跳与起跳结合技术 重点：助跑有节奏，踏跳有力 教 材 1：蹲踞式跳远 2：排球 教学目标知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。 能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作，掌握好正面双手垫球技术。 情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。 教学过程 开 始 部 分
教学内容 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 二 游 戏 2、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 2、 安排见习生。 教师讲解游戏的内容和和方法。 3、 “火车赛跑游戏” 4、 教师讲解游戏方法、要求： 队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩。 3、给学生分组（人数均等） 5、 组织学生进行游戏，并加以鼓励。 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。 2、按照练习方法进行游戏。 3、相互鼓励，力争第一。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ （相隔10米） 3 第9页 共78页
教学过程 教学内容 三 准 备 操 教 师 活 动 教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（4）体侧运动；（5）体转运动；（6）腹背运动；（7）弓步压腿；（8）跳跃运动；（9）四肢各关节活动 要求：活动充分 一、教师讲解蹲踞式跳远的技术动作。 （一）、讲解助跑步点的丈量方法。 1、组织学生学习步点丈量法。 3、 指导学生练习并加以单个辅导。 4、 提示学生注意助跑节奏。 （二）、指导学生练习助跑与起跳技术。 1、 讲解并示范助跑与起跳，提要领。 要点：步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。 2、 组织学生练习助跑与起跳技术。 3、 单个辅导，集体纠正错误动作。 二、教师指导学生复习正面双手垫球技术。 4、 讲解要领并示范。 5、 组织学生练习。 6、 巡回视察，单个辅导。 7、 帮助学生纠正错误。 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 时间 学 生 活 动 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 练习次数 4*8拍 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 1、 学生认真听讲，知道跳远丈量步点的方法。 2、 学生每4人一组，在跑道上练习助跑并丈量好各自的步点。 3、 相互观察，相互改进。 4、 接受教师的指导。调整好自己的步点。（图四） 基 本 部 分 一 蹲 踞 式 跳 远 二 排 球 6~8 5、 操 场 1、 学生知道助跑起跳的技 2~3 术要领。 2、 短距离练习助跑起跳成 腾空步动作，并继续跑 4~6 进。 3、 利用各自的助跑步点，全 程助跑练习蹲踞式跳远。 4、 接受教师指导，纠正错误 动作。 练习场地如（图五） ××××× 沙 坑 O O O O O 1、 明确技术要领，模仿教师 动作。 2、 每人一球，练习自抛自30~40 垫。 20~30 3、 两人一组，练习对垫。 4、 相互观察，改进技术。 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 2次 结 束 部 分 小 结 第10页 共78页
初三九年级体育课教案全集
