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NLP学习资料

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也就是效果出现了。普通教练技术尚且非常实用的,何况是用NLP作为基础的NLP教练技术?所以,其效果是立竿见影的。

NLP和教练技术“前世”就具有结合的基因,因为它们都是研究人、尊重人、关注人的。同时它们各自的起源又让彼此各具优势。

NLP在NLP教练技术这里找到了良好的应用接口,有了教练技术,NLP学问找到非常好的管道迅速地应用到身边的环境中去,如对员工的帮助,对孩子的教育,与爱人的沟通,对朋友的辅导等,这些构成了我们个人的社会生态环境的。打个比方,NLP就像是能量无比的石油,掌握了NLP我们内心充满了快乐,能量,热情等等,非常好!NLP教练技术则是一套布局合理、四通八达的管道,能够把石油源源不断的输送到身边的任何地方,让他们也变得快乐和充满力量。

NLP教练技术在NLP学问这里找到了深厚的学术支持,获得更大的转身空间。应用起来更加灵活,可供选择的技巧更加丰富。从上面我们可以清晰地看到:NLP“系出名门”,它后面直接是三大心理学流派的支撑,对人的深入研究上,是单单的教练技术所不能比肩的。两者的结合,使得这个实用的“技巧”顿时灵动起来,灵活起来。不再是孤立僵化缺乏变化的了。目前,NLP教练技术课程权威教学机构――中国NLP学院(www.nlpu.com.cn)曾有人这样描述:这是一次注定了的相遇。NLP与教练技术在各自的轨道发展了若干年之后,终于带着它们独步天下时所不可避免的种种发展局限,走到了一起,从此,如一双失散多年的宝剑,一旦双剑合璧,便天下无敌,锐不可挡。确实如此!

NLP教练技术更偏重于发挥人的现有资源,并有效地运用,是一套关于如何“用人”的学问。

二十九、NLP的特点和优势

NLP神经语言学所探讨的是:不同领域的顶尖人物获得杰出成就的方法,以及如何复制他们的思考与行为模式的方法。

NLP与我们思考时发生的一切,以及我们的思考对我们本身行为

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及至他人行为的影响都有关。

NLP让我们知道,人类要如何才能够思想得更好,并因此而获得更多的成果。 NLP教我们如何沟通,不论对内或对外,所产生的是可以分辨平庸与卓越的巨大差别。

NLP并非仅仅是一个新的理论名词,它是非常实用而高效的科技。NLP以一种你我都可以运用来得到同样卓越成果的方式,去模仿有杰出表现者的思考和行动的方式。

NLP既是个人成长的卓越艺术和科学的融合。NLP之所以是一种艺术,是因为我们的想法和做法都是与从不同的,而且任何的描述--特别是感觉、心态和信念有关的--也必然是个有高度主观性的。NLP更是一门科学,目前还在不断发展和更新,NLP整合了多种可用于辨识成功行为模式的,经过深入研究的方法。

NLP有许多有效的假设前提,譬如:人的每一个行为背后,都有其正面的动机存在;地图不是实际的地域;有效果比有道理更重要;没有失败,只有因果??

NLP神经语言程序学通过一套完整、深刻、独到的理论,配置科学、实用、快捷的操作方法,协助人类从意识领域和行为习惯上改变自身缺陷和弱点,建立积极自信的人生理念,为人类自身的进步与发展做出了重要贡献。 NLP的应用与其它学科的差别,有许多独特之处: 第一, 过程快而效果持久。

第二, 第二,肯定正面动机而无负面影响。 第三, 第三,高效激发潜能。

第四, 第四,不断学习,不断成长,不断发展。

NLP是适应能力非常强的人类智慧科技。如果某一项特殊的技巧不能立刻产生效果的话,NLP能让你改变你的行为模式,能及你对自己所面临的特定情况或问题的思考方式,直到你能够得到你所追求的目标为止。一旦你抓到少数基本原理、原则的窍门之后,你就能够轻易地做出这些改变,并因此对你作为一个人的思考方式,以及你的思考历程对你的行为乃至往后的成就所造成的影响,得到更多的了解。NLP提供给你一整套能够帮助你掌控自己人生、改变自我的心理技巧。

现在,中国已有越来越多的人投身于学习NLP的热潮之中,他们中的很多人正在用自己成功的奇迹来证明NLP的神奇与伟大,并享受着NLP带给他们的快乐和惊喜。同时,NLP的精神、观念和技巧,也正在世界的各个角落被不断地开发、拓展和传播,指引更多的人如何生活得更加富足、成功、品质卓越。

三十、NLP是多种多样的

随着NLP学习的不断升温,一些重要的倡议者丰富了关于NLP的认识和体验,于是NLP不可避免地会出现许多不同的风格和特点。理查得·班德勒和约翰·葛林德所采取的是独立的方式,他们的重点研究各自擅长的专业方面相关的问题。我相信这种专业化的方向是好的,因为这会促使个人将自己的精力和能力投入到NLP应用中去。

当然,NLP的快速发展也导致了一些弊端,因为市场上许多对NLP不甚了解的新客户有可能希望它能始终如一不做变化。但NLP无法做到这样,它有许多明显不同的风格,不同的哲学底蕴和价值观,不同的人会以不同的方式来表达它。你从我或我同事那里得到的关于NLP的理解会与你从别处得到的截然相反。

模仿是一种控制个人发展、发觉自身潜能的绝好方法。要想取得显著的效果,就得有充分的信心以及勇于体验学习过程中艰难困苦的决心。我希望本文能激发你对NLP的兴趣,参与到NLP培训中来。很明显,NLP是一个经验化的程序,参加NLP培训,你就能尝试一下经验所能带来的东西。

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只有你自己能控制自己的学习和成长,而你也有责任这样做。通过运用NLP,你可以对你所做的事情和做事的方法进行有意识的取舍。我并不认为催眠术是一种商业技巧,我的目的是使客户们对他们无意识去做的事情有更为清楚的认识——即变无意识为有意识,而不是其他的方法。

我还认为,真正有权利,有能力使一个人变化的只有他自己。当然,我承认外界影响的作用,本文中涉及的一些技巧就能产生或多或少的影响,但我要指出的是,如果你违背他人的意愿和实际需要,试图使用这些技巧来操纵他人,那我一直坚持一个原则,即我模仿的所谓东西本来就是我自身的一部分,即使最初你只是从别人那里看到了它。因此模仿并不代表你在改变你的个性,恰恰相反,它表示你成为了更真实的自己、潜在的自己。

我坚信我们有义务用自己的才干为他人服务。但我们首先要学会接受别人本来的样子。也许这听起来有点自相矛盾:我们要去影响其他的人或事,却先要学会去接受它。这可以从接受我们自己做起,通过学习如何控制自己,我们就可以首先做到使自己成为别人希望的模样,这一影响是从内心开始的。

给予什么,你就能得到什么;你的体现和感受,就是你自身的一面镜子。这些原则是NLP一切内容的基础。

三十一、NLP课堂收获分享

在讨论和分享中,总会产生不少闪光的智慧。以下是第十届NLP学员与你分享的感悟。 1、缩小自己,会有更大的发展空间。 2、对于别人的意见,先全部收下在分别处理。 3、使用三明治回应方式进行回应。

4、并不是所有的帮助都会有很好的结果,因此要先弄清对方真正的需要。 5、处理事情时一定要先保持中立,并且不断丰实自己的内心。 6、学以致用,对自己最能帮助到的工具,一定要学好并且应用。 7、要首先改变的是自己,你才能影响别人,影响周围。

8、人生的意义是没有意义,是在没有意义中设定一个有意义的目标再去实现它。 9、学会放下,才会有更多的灵性成长。

10、当经历苦难后,你才能得到更多的幸福,你才能更会珍惜。 11、让自己幸福,是自己第一重要的事情。

12、感恩的心。

三十二、NLP技巧之改变个人历史

1.确认问题状态:

“请你想到过去一个不如意的事件,而你想要改变你对它的遗憾的感觉。”

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(主角可能马上会进入第2个步骤) 2.进入一个问题状态并抛下第一个心锚:

“如果你回想到那个不如意的事件,你还会遗憾吗?”或 “当你想到那个不如意的事件,它是如何困扰你的?”

(主角不一定要完全进入问题状态,你要针对他的平常反应抛下心锚。感官测量。当主角进入状况时,请抛下第一个心锚。中断。) 3.测试第一个心锚:

(测试后中断) 4.确认所需要的资源:

“什么资源状态可能使你在那情境里可以得到更满意、更有用的经验呢?比如说勇气啦、幽默啦、敏捷啦、平静啦?”

5.进入资源状态并抛下第二个心锚:

“请你想到一个过去的经验,在这经验里你富有这个资源。请你进入这个经验,请你用自己的眼睛看、用自己的耳朵听、用自己的身体去感受。”

(感官测量。当主角完全进入状况时,请抛下第二个心锚。中断。) 6.测试第二个心锚: (测试后中断。) 7.整合:

“请你把这个资源(请下第二个心锚)带入那个不如意的事件里(请下第一个心锚)。请留意,这个资源会如何影响原来的事件呢?当你重新经验原来的事件时,请你注意的听、注意的看所会发生的一切。慢慢的做,当你做完时,请让我知道。”

(感官测量两种状态混合时所发生的新的整合状态。中断。) 8.测试整合:

(请下一个心锚或提到原来的事件,感官测量。如果你所得到的反应是原始反应,而非整合后的反应,请回到步骤4,再强化资源的心锚或选择其他的资源等。) 9.面临未来:

“请想到下一次你可能会碰到的类似的不如意事件,(请下第二个心锚)同时很清楚的知道在这时你拥有自己所需要的资源。”

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三十三、NLP技巧之卓越圈

1.确认卓越状态:

“在我们的生活里有时候我们会经验到一种状态,在那状态里你觉得你能运用你所有的资源,你能完完全全的发挥你所有的潜能,你觉得很美好、很满意自己,这就是卓越状态。你希望你的生活中能出现一些怎样的卓越状态?” 2.设立卓越圈:

“请你想象在你面前的地板上有一个卓越圈,它是什么颜色?” 3.引导出卓越状态并与卓越圈连结:

“请你回想你曾经有过的一个非常美好的经验,再这经验里你觉得非常满意自己,当你感觉到它时,请你深呼吸,然后进入你的卓越圈,让自己再一次地完完全全地去感受这个经验。”(感官测量) 4.中断:

“请你跨出卓越圈。” 5.测试:

“请再进入卓越圈,看看刚才的卓越状态是不是会再度出现。”(感官测量) “请你跨出卓越圈。” 6.找出希望卓越状态出现的情境:

“从现在开始,每次我碰你的肩膀,就请你踏进卓越圈。”

“现在请你想起未来的一个情境,在那情境里,你希望你的卓越状态能够出现。”

(请注意:这段引导词并不是要引导对方融入问题情境而造成困扰!如果如此,则马上碰对方的肩膀,让对方进卓越圈。)

7.运用卓越圈达到期望状态:

“当我碰到你的肩膀时,请你马上进入卓越圈再一次经验到你的卓越状态。”

“具体来讲,那未来的情境可能会如何变得不如意呢?”或“在未来的那个情境里,你如何知道你需要卓越状态?” 8.测试:

“请你跨出卓越圈。”

“那个情境会在哪里发生?”或“那个情境发生时还有哪些人在场?” “你现在想到那个情境感觉怎么样?”

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也就是效果出现了。普通教练技术尚且非常实用的,何况是用NLP作为基础的NLP教练技术?所以,其效果是立竿见影的。NLP和教练技术“前世”就具有结合的基因,因为它们都是研究人、尊重人、关注人的。同时它们各自的起源又让彼此各具优势。NLP在NLP教练技术这里找到了良好的应用接口,有了教练技术,NLP学问找到非常好的管道迅速地应用到身边的环境中去,如
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