体育课教学中口令运用七法
叫口令是体育课教学的特点之一，例如：广播操、徒手操、韵律操、队列队形练习和武术练习等等，这些内容几乎都是通过叫口令来进行教学活动的。在教学活动实践中，我发现学生对叫口令类型的教学内容不感兴趣，或者是兴趣不高，因为这类型的教学内容大多是比较单调和枯燥。这类型的教学内容一贯的教学大多是，教师在队伍前边叫口令边领边指挥学生做练习。刚学新知识时，学生还有一点新鲜感，但时间长了，学生就觉得乏味和厌倦，只是在下面马虎比划比划应付几下，教师虽然每次都严格要求，但是效果不佳，不能从根本上调动学生学练的积极性，教师如果不注意改变教法，就难以取得良好的教学效果。
心理学研究表明：“刻板的，千篇一律的，司空见惯的东西，就不易引起人们的注意。”，“兴趣使人体的整个心理活动积极起来，处于‘最佳状态’”。那么，怎么才能调动学生学练的积极性和激发学生学操的兴趣，使学生学练处于“最佳状态”？下面是笔者在教学活动实践中总结的几点做法： 1 群体口令法
群体口令法就是教学时，教师先讲解示范动作要领，然后让学生一起叫口令一起做动作。练习几次后可结合分组比一比，或者男女生分别比一比的方法进行教学。此方法大多数叫口令类型的教学内容都适用。 2 节拍口令法
节拍口令法就是用节拍代替口令，或者是口令和打节拍并用。此法一般适用于队列队形的踏步走、高抬腿跑、由慢到快的速度跑、跳高、跳远
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的助跑和支撑跳跃的助跑练习等。例如：队列队形的踏步走练习时，教师打拍“叭！叭！叭！”学生就按“1、2、1”的节拍做踏步走练习，也可以一边打节拍一边踏步走，一边叫口令“1、2、1”做练习，高抬腿跑和助跑练习时，让学生按教师打拍的节奏和口令由慢到快做练习等。 3 文字口令法
文字口令法就是在教学时，教师用文字来代替口令，或者是口令和文字并用。例如：用“左、右、左”来代替“1、2、1”的口令，或者用“上、中、下”，“左、中、右”，“前、中、后”等文字代替口令来提示、指引学生做练习的动作方向等。此法一般都适用于各种动作练习。 4 “喝！喝！”口令法
“喝！喝！”口令法多用于武术练习。就是在教授学生习武时，教师一边领一边叫武术动作的名称或者序号，然后让学生集体一起叫“喝！喝！”的口令来习武练习。在习武中有一种练习方法就是叫做：“内练一口气，外练筋骨皮”。这“一口气”就是要求学生发自“丹田”的“喝！喝！”之气，这“喝！喝！”之气就能迫使每一个习武者的动作到位、整齐、刚劲和有力度，增添了习武的浓厚兴趣。 5 反报数口令法
反报数口令法多用于队列队形的“报数”练习。此法一般有三种做法：①是在学习队列队形“报数”时，让学生从右向左依次连续报数到排尾，然后再让学生从左向右依次连续报数到排头。即：从排头依次1、2、3、…….报到排尾，接着再从排尾依次1、2、3、……返报回排头；②是已知道各组人数都是10人，让学生从右向左报数时，排头依次按10、9、
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8、……报到排尾，接着再从排尾依次10、9、8、……返报回排头；③是让学生按①的做法，然后排尾向排头报数返回时，则是报自己原来报的号数，既：从排头依次1、2、3……报到排尾，从排尾返报数回排头时，则是10、9、8……返报数回排头。此方法也可以结合比赛的方法进行。 6 “加油”口令法
“加油”口令法是游戏比赛和各种体育比赛普遍广泛常用的，为本队和队员鼓劲、打气和助威的方法。“加油”口令法可由一人为指挥者，其他人为烘托者，或者是响应者，口令根据比赛的情况有规律地，有节奏地可快可慢，可强可弱，可高可低地叫。例如：指挥者叫“1、2”烘托者叫“加油！”指挥者叫“加油！”烘托者叫“1、2”，或者是很有力度、有规律和节奏地叫“加油！加油！加油！……”等。 7 哨声口令法
哨子可以说是体育教师终身的工作“伙伴”，或者是体育教师必备的劳动工具。教学时科学、合理、适时地运用哨声口令，哨声口令就可以提高教师的工作效率，减轻教师的劳动强度，就会收到事半功倍良好的教学效果。哨声口令运用时，避免过频，无重点和无规则地滥用，否则就会失去它的“权威性”和作用。 运用以上各法的优点是：
⑴能激活单调、枯燥的教学法，能调动学生学练的积极性，迫使学生的学练兴趣处于“最佳状态”，增添学生学练的浓厚兴趣，从而使课堂气氛充满了生机和活力。
⑵可以锻炼学生叫口令的能力，在从众群体口令的“指挥”和影响
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下，学生人人都能大胆大声叫口令，从而使口令准确、宏亮，有节奏，动作整齐、到位，并活跃了课堂气氛。
⑶增强了学生的参与意识，学生自己叫口令能够随着自己的口令动作，掌控节奏，使动作更规范、更一致，并能感受到参与其中的乐趣。 ⑷增强了学生的责任感，提高了学生的注意力，调动了学生学练的积极性、自觉性和主动性。
⑸培养了学生的自信心和服从命令、遵守纪律、统一行动，团结一致的良好行为，从而形成了相互影响、相互感染，相互学习的浓厚学练气氛等等。
以上各法只要教师能根据不同的教学内容，教学时段，学生的年龄和心理活动等特点，并善于抓住和驾驭课的变化和发展情况，能灵活地、科学地、适时地、合情合理地运用教学资源、教学手段，学生学练的积极性就能调动起来，学生学练的兴趣就能处于“最佳状态”，体育课堂教学就会充满生机和动力。
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1、要接受自己行动所带来的责任而非自己成就所带来的荣耀。 2、每个人都必须发展两种重要的能力适应改变与动荡的能力以及为长期目标延缓享乐的能力。
3、将一付好牌打好没有什么了不起能将一付坏牌打好的人才值得钦佩。
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