要求小队分成六人二组,开动脑筋提方案,做这样的活动:组员们站在陡坡上,谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩,依次轮流取光桶里的乒乓球。 170、龙的传人
二个小队排成二路纵队,从队尾开始,一人仰面挺直身体倒下,纵队的人蹲下用双手将其托起,接着朝前移动,直至排头慢慢落下。大家依次都体验二次当龙和当珠被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。 171、越过绳索
将两根30米长结实绳索,利用若干棵大树或水泥柱扎成连成二道平行“铁索”,下索离地面1米,上索离地面2.8米,要求固定结实,不脱落,少弹性。要求小队全体队员脚踩下索,手扶上索,从这一端攀越过去,从另一端下。 172、齿轮转
各小队围成圈,面朝顺时针方向转,前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面,后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上,等到大家都坐稳了,一起有节奏地喊:“一二、一二!”一步一步向顺时针方向走动,赛一赛,哪队不散架,走的圈数多。接着,二个小队合作做,再三个小队合作做,直至全体都有一个块上场做这个游戏。
173、网络小结
这个活动一般安排在拓展活动的最后。
一个或数个小队站成一个松散的圆阵。从某一人开始,左手抓住绒线团的绳头,说几句最深刻的体会感想,接着把绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团者左手指钩住绒线,也说几句感想,将绒线团再扔给别人……如此一直进行下去,直至绒线团用完为止,使圆阵形成一个交*多端的网络图。大家互相勉励一番。 174、织渔网
大家围成一个圆圈,将一团尼龙绳子抛来抛去,每次抛给下一人之前,都必须在自己的手上绕一圈,并且大声叫出下一个人的名字,请他接住绳团。当绳团传给所有人后,也就交*织成了一个大渔网。这时,邀请一人躺在网中,四臂伸展,挺直腰板,大家把他拉起,摇来晃去的,其乐融融,活动也就告一段落。 175、夹运三球
两人为组。发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹竿(长二米)的两端,并用竹竿夹住三只足球,然后小心翼翼地跨过橡皮筋网格,横越双独木桥,钻过门洞,绕花盆一周,途中不掉球先到达终点的组为胜。 176、圣斗士大战
发令后,两个相对从相距20米的起点出发,至前面3米的圈内,捡起一根棒顶粘有一个皮球的长棒,将棒底触地,用鼻子顶住皮球,双手扶杆,迅速沿杆旋转十圈,然后,冲到中间的圈中,抢夺充气大棒,先打到对方头部的为胜。 177、三岔口
两人蒙目,腰、踝部系挂响铃,手持充气大棒,发令后摸索前进,根据声音出击,先击到对方身体三下者为胜。 178、摔跤比赛
在地上用垫子铺出一个4×4平方的摔跤场,将两队队员通过抽签编好顺序,进行摔跤比赛。规则是臀部碰地为输,三战二胜制,积分多的队为胜。 179、架桥过河
各小队利用四块长3米、宽30厘米的木板和6只废汽油桶(小学生队员,
可将桶对半切开使用,以降低高度)在规定的时间内,架起可移动的桥,通过一条长30米的河流,要求不得失足落水。 180、接龙腾飞
要求小队全体纵向俯卧,前一人的双脚背塔在后一人的双肩上,最后一人用双手拉住前一人的双脚踝,组成一条“人体龙”,一起喊一二,用同步俯卧撑前移的方式前进,中途散架必须重做,坚持到终点。 181、四椅睡觉
每个队发四只靠背椅子,先给3分钟时间考虑:想什么办法才能使四个人都在四个椅子上睡觉?当然要睡得比较舒服、能持久。游戏开始,选派的四名队员上场立即睡倒在四只椅子,并且要坚持一分钟,然后由大家评定,哪个最合理、可行。
182、陆地翼伞
发给小队三根中粗竹竿,其中两根长4米,另一根长2米,三根一米长的绳子和八根6米长的绳子,要求用三绳三竿扎成一个A型的三角架,再将八根长绳的一头系在A头上。将架子竖起,站上一人(双脚踏短横竿,双手扶长竿)由其他队员拉住长绳另一头,移动架子前移通过一个10米长2米宽的通道,途中不得倒架,其他队员不得碰架,不得进入通道。要求每人都体验过被移动的角色。 183、开飞机
用一根4米长的绳子联接一根4米和一米长的竹竿的中间,每队6人,前4后2用双肘对称钩住竹竿,组成一架飞机。发令后,从起点出发,飞到两个相距15米的标志旗竿,作8字型跑三周,再飞回起点。先完成任务不散架的队为优胜。
184、坑道脱险
小队全体手拉手,除了排头而外,其他人都必须戴上蒙目罩。发令后从起点出发,通过800米长的一个通道,这个通道最好选择在树林里,沿途多障碍,甚至还有小溪、沙滩和湿地和泥地,任何人都不准说话或发出声音,相互之间的联络只能靠拍肩或捏掌,谁要是不慎跌倒或松开了拉手即要扣分,等完成后揭去蒙目罩,共同畅谈体会感想,总结经验教训。 185、水淹村头
小队每人一椅,随意搭成一图型后站在椅上。活动开始,由主持人随意取走一只,小队可思考调整方案,不让有人落水。接着主持人又任意取走一只,再取走一只,难度越来越大,最后只要有一人落水,活动就中止。看哪个小队,机智灵活有创意,能用最少的椅子保全全小队人员的生命。 186、请朋友
大家围圈坐在椅子上,另加一只空椅子。主持人播放轻音乐,游戏开始,空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀请一个人,请他坐在空位置上。于是,又出现了一个空位,旁边两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去,直到音乐中断,这时空位旁的两人或来不及回坐位的三人,则要表演一个小节目。 187、系足双打羽毛球
利用羽毛球单打场地,每队两人,两人的内侧踝用一根1米长的绒布带相系牢,然后进行双打比赛,先得到6分的一对为胜。它要求参与者必须合作配合,处处方便同伴,才能取胜。 188、三级方程兔子舞
参加的人数越多越好,大家围成一个圆圈,向右转,双手搭在前一人的双肩
上。A一起学跳“兔子舞”,B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉,在较困难的情况下跳兔子舞;C各人体前屈,将自己的左手通过胯下,与后一人的右手相拉,在别扭的情况下,跳兔子舞;为调节情绪和肌肉疲劳,可在进行完B、C时,请大家相互拍打、抖动和按摩,逗乐放松。也可向后转,换个手臂进行。最后,紧缩圈子,要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部,双手搭双肩,慢慢地移动旋转三圈。 189、骑马刁羊
利用篮球场为游戏场地,用帆布、棉花絮和彩笔描绘,自制一只“羊儿”。将队员们等分成两队,各队每三人一组,甲乙一前一后,甲双臂后摆与乙双手指相钩,组成一匹马,丙居其中当骑手。游戏开始,主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起,双方争夺,夺到者即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友,先把“羊儿”抛到本队篮架板上,可得一分。规则是:1、无“羊儿”的队可阻挡、争抢,发生僵持时,主持人可鸣哨,在原处垂直高抛“羊儿”,重新争抢;2、当马儿的不得散架,骑手不得脱离马儿。先得6分的队为胜。 190、夜战
游戏每次二人,戴上蒙目罩,手持充气塑料大棒,原地转三圈,然后在其同伴的引领下,寻到目标,用充气塑料大棒打击对方,每人有五次出击的机会,如果机会用尽那只能躲闪了,击中对方次数多的为胜。 191、蒙目抛小球
游戏者戴上蒙目罩,手持一个口袋,内有小球24只,站在投掷线上背对水桶,在同伴的语言指引下,努力将小球投进水桶,投进多者为胜。 192、滚站轮胎
等分成数队,每队人数12人,排成一路纵队,发令后,排头推滚一只卡车内胎前进,至标志物绕过再返回,将内胎传递给排二,自己退于队尾。接着,换排二做,方法同前。依次一直进行到最后一人为止。然后,要求12人全部的双脚都站进内胎,不得将脚伸出内胎外面,其方法多种,就看本小队的集体智慧了,先完成任务的队为优胜。
193、每队六人,发给一双长板拖鞋,上面有六个鞋套,鞋头有提绳,要求六人一起套穿上大板拖鞋,发令后,一起喊“1、2!1、2!”协调前进,途中不得跌跤,先到达终点者为胜。 194、桶板过河
每队六人,给三只汽油桶和二块300×20×5厘米的木板,要求全体都站在桶和板的上面,齐心合力,想办法移动,过一条宽10米的小河,不落水先到达对岸的队为胜。 195、钻电网
利用足球大门架或二棵间距为5米的树干,用绳子、小滕圈系出不同形状的网格,格子有大有小,有高有低,有难有易。每队参加人数至少为12人以上。时间规定为半个小时,要求参与者开动脑筋,运用集体的智慧和力量,使每个人都能从电网的不同格子里安全通过,如果碰触网则为“电死”,已钻过的网格系绳不得再钻。 196、电流
参加的人数越多越好,大家手拉手成一个圆圈,主持人邀请一位居圆心,进行观察。游戏开始,主持人通过左手或右手发出信号,如用右手紧捏三下排二的左手,排二则要立即用同样的方式进行传递,直至一周后反馈给主持人。与此同
时,观察者要根据众人的表情、体态的细微变化,迅速判断出电流的位置在哪儿,如果说对则得分,说错三次则罚小节目。每当主持人接到反馈,发现有误时,就要马上追查问题出在谁的身上,接着请他担任观察者。如果传递信息无误,则可变化信号再游戏。 197、蒙目布阵
全体队员一起手拉手围成一个圆圈,全部戴上蒙目罩,向右转按逆时针方向走动。过一会儿,主持人将两根绳索(一长一短)悄悄地摆放在某二位游戏者的脚前。当他俩找到绳索后,便会同时接到主持人的指令:用绳索搭建成一个菱形图案,然后全体人员均匀地分布在图案的四边线上。
在眼睛看不见的情况下,要求用语言、触摸的方法讨论协调,努力去完成任务。这就要求有良好的团队精神。这个游戏规定的时间为20分钟。完成后可慢慢地揭开蒙目罩,慢慢地睁开眼睛,哇,我们搭的图案竟会是这样,人员分布得竟是这样!然后议论小结经验教训。 198、踩气球
每人左右脚腕上各系一只气球,手拉手围成一个圆圈。游戏开始,齐跳三步一踢的舞步,数次后,主持人吹哨,大家迅速解散,相互踏踩气球,两只全爆后自觉下场。最后剩下的一人获奖。 199、手足情深(弯道) 参赛队员:每队1人
比赛规则:参赛运动员一手握一足,然后用单足跳的方式完成50米赛段。 道具:发令枪×1 发令员:1人
现场裁判:8人(全程跟随运动员) 200、山路弯弯(弯道) 参加人员:每队1人
比赛规则:参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈,然后继续往前跑,完成50米赛段。 道具:凳子×8
现场裁判(维持秩序):2人 201、宝贝新娘
参加人员:每队3人
比赛规则:比赛开始两名女选手双手交*搭成“花轿”,一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上,完成50米赛段。男选手如果落地,在落地处重新坐上“花轿”前进。
现场裁判(维持秩序):2人 202、齐心协力
参赛人员:每队2人 比赛规则:二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住,每人双手在背后交握,侧跑完成规定赛段,如果球落地,则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具:排球×10
现场裁判(维持秩序):2人 203、地道英雄(弯道) 参加人员:每队1人
比赛规则:参赛运动员在行进中钻过3个栏架,完成50米赛段。如果栏架翻倒,需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。 道具:跨栏3×8,护膝2×10,护肘2×10 现场裁判(维持秩序):2人 204、我是乔丹(弯道) 参赛人员:每队1人
比赛规则:参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑,也不能双手触球。 道具:篮球×10
现场裁判(维持秩序):2人 205、过桥袋鼠
参加人员:每队1人 比赛规则:参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥,然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。
道具:长凳2×8
麻袋(麻袋上绘制图案)×10 现场裁判(维持秩序):2人 206、巨人脚步
参赛队员:10人,其中至少3名女运动员(分在两段)
比赛规则:分两段,每段25米,每段5人,参赛运动员踩在木板上前进,完成50米赛段。
道具:特制木板×8 现场裁判(维持秩序):2人
注:除第3、第8项比赛外,其他项目至少有一项参赛运动员为女性。 共需裁判23人。 207、呼拉圈
动作规格:边走边转 比赛方法和录取名次:
听裁判哨声开始比赛计时,走20米,时间最少者为胜。(注:①当圈掉到地上可捡起再转,直到转满20米为止;②呼拉圈可自带。) 现场裁判(维持秩序):2人 208、100米障碍接力赛
参加人员:12支参赛队伍,每队3人 比赛规则:比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈,到达场地另一端时咬住半一杯水再返回,下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。 裁判:1人 209、抢瓶子
道具:两根绳子,饮料空瓶若干
参加人员:分两组同时进行,每组3人,男女不限
比赛规则:在一个圆圈内,三个选手套在同一根绳子内,每个选手朝其前面1米左右放着的一个饮料瓶,参赛选手前方各有一道线,比赛过程中任何人不得超线,否则按违规处理。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子,先拿到者获胜。
小学体育课游戏大全
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