水平四 七年级《技巧：组合动作 - 前滚翻》教学设计 - 图文

水平四 七年级《技巧：组合动作——前滚翻》教学设计

北京路中学 曾凡喜

一、学期单元计划 1.通过本单元学习，学生了解组合动作的名称以及建立初步的技术动作概念，清学期 楚各项技术特点以及技巧运动中的作用。 单元 2.通过本单元学习，学生组合动作方法和要领，能在实际中合理运用，全面提高目标 身体素质。 3.通过本单元学习，增强学生的自信，培养学生果敢精神以及合作互助的行为。 课时 课时内容 教学目标 1、基本掌握前滚翻的动作方法，做到蹬地用力、滚动圆滑、方向正。 2、通过学习发展学生的力量、协调、灵敏、柔韧等身体素质，提高定向及身体控制能力。 3、培养学生勇敢、果断、敢于挑战自我的意志品质；提高观察、分析、解决问题及互助协作的能力。 1、基本掌握前滚翻的动作方法，做到蹬地用力、滚动圆滑、方向正。 2、通过学习发展学生的力量、协调、灵敏、柔韧等身体素质，提高定向及身体控制能力。 3、培养学生勇敢、果断、敢于挑战自我的意志品质；提高观察、分析、解决问题及互助协作的能力。.团身紧抱小腿，动作协调 教学重难点 总课时 6 教学策略 第 一 课 时 1、热身运动 2、介绍该技巧 3、学习前滚翻 4、素质练习 5、拓展训练 1、教师讲解示范，学生模重点：滚动式仿练习； 团身抱腿 2、障碍接力，小组合作； 难点：身体各3、提升质量，利用小卡片部分依次着辅助完成； 垫，圆滑滚动 4、纠正错误； 5、游戏巩固，提高学趣 第 二 课 时 1、复习前滚翻 2、学习前滚翻交叉转体180度 3、素质练习 4、拓展训练 重点：滚动圆滑，腿部过身体垂直部位时两腿交叉 难点：找准交叉时机 1、教师讲解示范，学生模仿练习； 2、障碍接力，小组合作； 3、提升质量，利用小卡片辅助完成； 4、纠正错误； 5、游戏巩固，提高学趣 第 三 课 时 1、掌握肩肘倒立——前滚翻成蹲立的动作及保护帮助方法，做到重心控制在支1、学习肩肘倒立撑面内，保持身体与地面垂——前滚成蹲立； 直，前滚翻成蹲立动作连2、结合前面动作贯。 完整练习； 2、通过学习发展学生的力3、素质练习 量、协调、灵敏、柔韧等身4、拓展训练 体素质，提高身体的感知及定向能力。 3、培养学生团结协作的能力，感悟合作学习的乐趣。 重点：肩肘倒立身体挺直，与支撑面保持垂直；前滚翻成蹲立时屈膝团身时机 难点：动作协调、连贯、姿态美。 1、由易到难，循序渐进，逐步掌握.要领 2、分组练习，加强团队意识，相互纠错，合作学习 3、易犯错误：A、肩肘倒立腰背未立直，屈髋 B、前滚不能成蹲撑。 第 四 课 时 1、学习后滚翻 2、学习后滚成肩肘倒立 3、学习前滚成蹲立——挺身跳 3.素质练习 1、掌握后滚陈肩肘倒立——前滚翻成蹲立的动作及保护帮助方法，做到重心控制在支撑面内，保持身体与地面垂直，前滚翻成蹲立动作连贯。 2、通过学习发展学生的力量、协调、灵敏、柔韧等身体素质，提高身体的感知及定向能力。 3、培养学生团结协作的能力，感悟合作学习的乐趣。 1、掌握平衡做到重心控制在支撑面内，保持身体与地面平行。 2、通过学习发展学生的力量、协调、灵敏、柔韧等身体素质，提高身体的感知及定向能力。 3、培养学生团结协作的能力，感悟合作学习的乐趣。 1、掌握各个分项的技术动作并灵活的串联起来，保证动作连贯。 2、通过学习发展学生的力量、协调、灵敏、柔韧等身体素质，提高身体的感知及定向能力。 3、培养学生团结协作的能力，感悟合作创新学习的乐趣。 重点：团身紧、滚动圆滑 、方向正 难点：动作衔接节奏，连贯。 1.难度动作分解练习，并强化至熟练 2.小组竞赛，增强练习兴趣，相互纠错，合作学习 第 五 课 时 1.复习巩固前面技术动作 2.学习燕式平衡 3.素质练习 重点：控制身体平衡 难点：身体姿态及后举腿高度 1、利用小组比赛，加强学生学习兴趣 2、让学生在对比中观赏动作，并能一次对自己的动作不断加以美化 3、易犯错误： A、支撑不稳，有晃动 B、后举腿的高度不够或屈膝 第 六 课 时 1.组合前面技术动作（男女生分开训练） 2.评价考核 重点：分项掌握熟练 难点：动作运用自如，连贯。 1、了解考核方法及要求 2、学会客观准确评价自己的同伴的练习，学会欣赏 3、运用自如 本单元对学生掌握前滚翻、肩肘倒立——前滚成蹲立、燕式平衡、挺身跳的方法、技术应用、单元技巧素养、学习兴趣等方面进行评价，并通过单个技术动作的学习，让学生自由组合技术动评价 作并对动作积极反思，不断改进方法和过程，提高教学有效性，提高学生学习兴趣，最终达到熟练掌握技术动作的效果并为学生的终身体育奠定基础。

前滚翻教学设计

北京路中学 曾凡喜

一、指导思想

本课以“体育与健康课程标准”为理论依据，坚持“健康第一”的指导思想，在教学过程中以学生发展为中心，体现学生的主体地位，培养和激发学生的运动兴趣，锻炼学生体能，注重学生的个体差异。围绕技巧动作教学内容，通过多种教学手段及合作学习，提高学生的锻炼意识，培养学生的学习能力，增进学生体制健康；通过多种评价方式，充分发挥教学评价对学生的激励作用；通过场地、器材及其他教学资源的合理利用，提高课堂教学的实效性，把增进学生健康的目的落到实处。使每一个学生都能体验到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受和成功的乐趣。 二、教材分析

单元教学为六课次，本课为第一课次。滚翻技能技巧是水平四体育教学的主要教材内容之一，是人体的基本活动能力之一，是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。对学生而言趣味性和挑战性并存，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。能改善和提高人体平衡和空间感能力，对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏、力量素质，具有重要作用。同样为以后以腰为中心轴做旋转技术的动作做基础如：鱼跃前滚翻、单杠回环等， 三、学情分析

授课班级是七年级是学生，人数40人，男20人，女20人。这个阶段是人柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，也是生长发育的关键时期，学生自控能力不强，注意力不能长时间集中，所以在教授内容中采用游戏教学和情景教学，帮组学生参加体育活动，并乐于向同伴展示技术动作。而前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合学生的身心特点，易于教学，学好它有助于提高学生的协调性、灵敏性和空间感。 四、教学重、难点

重点：低头蹬腿团身紧抱膝（两脚蹬伸，滚动圆滑）

难点：团身紧，方向正，动作连贯、协调（枕骨、肩、背、臀依次触垫滚动） 五、教学目标

1、认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。

2、技能目标：通过练习使85%－90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、情感目标：通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战与喜悦，喜欢体育爱上体育课。

4、社会适应：通过本次课的学习，培养学生克服困难，勇于挑战自我的信心，学会尊重并听取别人意见，互帮互学，勇于进取的精神。 六、教学方法

教法：语言、情境导入法、讲解示范法、挂图教学、启发式、选优激励法、尝试教学法:“实践体验---认知---再实践”

学法：观察法、模仿练习法、相互纠错、自主练习、小组互助法 七、教学过程

一、活跃情绪阶段（7分钟）

情景：出去春游我们来到了森林，现在我们就模仿袋鼠跳跳跳将接力棒运回家的游戏。

设计意图：1、情景导入调动学生的学习兴趣和积极性；2、起到热身的作用; 二、掌握技能阶段（30分钟） 第一环节：自主尝试（5分钟）

情景：猴子想低着头看看天空中奔跑的白云，我们也一起低着头看看“天”吧。(学生发出疑问，低着头怎么看天呢?)我说：“肯定能看到，自己想办法。”学生们就议论纷纷、踊跃尝试，总有学生能找到办法，于是提醒其他学生模仿，目标就是大家都蹲在地上从两腿之间看天。教师出示挂图，学生分组模仿图片进行滚翻动作，教师选择优秀生进行示范。

设计意图：引导学生去思考，去尝试能激发兴趣。通过优秀学生的示范和直观的图解，让学生对前滚翻动作技术有了一个完整的概念，满足了学生的求知欲望。

第二环节：学练完整动作（20分钟）

1、教师语言引导：师：刚才有同学已经模仿了小猴子的滚翻动作，现在动脑想一想、怎样才能像它一样，顺利地滚翻过去呢才?(得出团身紧结论)组织学生分组进行自练，进一步改进和完善动作。

设计意图：通过提问激发学生的学习欲望和观察能力，给学生自由的空间，培养学生自主学习的能力。

2、教师分解、讲解动作要领;运用口诀进行练习：(一蹲二撑三滚翻)提高学生学习的兴趣，掌握前滚翻的动作要领。

3、突破重点：提臀、低头(下颚和胸部夹纸片)、团身紧(大腿和腰腹夹纸)、蹬腿(把垫子的一头垫高)让学生从高处向低处做前滚翻，以增加滚翻的动力。

4、保护帮助与纠错：出现翻不过去的现象，学生两人一组进行帮助与保护，(保护者一手扶肩，一手托腰背或大腿部帮助)学生分组练习4-6次。学生完整动作练习，教师巡回纠错，提示学生相互观察。纠错时学生能感受到教师的关注，提高前滚翻的动作质量。 解决难点：练习的过程中会出现头顶或额头触垫的动作，(拿出准备好的软头饰带在头上，学生体会枕骨、肩、背、腰臀依次着垫向前滚动)

设计意图：同学之间互帮互助，通过在同伴的帮助下，进一步提高动作的完成质量，也培养学生的安全意识。

5、小组推优示范：小组推荐4名优秀同学在本组垫子上进行示范，师生共评。为学生提供展示自己的平台，提高学生的学习动机。 第三环节：游戏（5分钟）

情境：回家的路上穿越障碍，前滚进山洞。

设计意图：充分利用现有器材，节约时间增加练习密度，既巩固了动作又增强学生的综合素质，提高课堂气氛。

三、恢复身心阶段（ 3分钟）

利用垫子和音乐《让我们荡起双桨》进行情境放松，学生坐在本小组垫子上拍打自己的手臂和大腿，在音乐声中，进行全身心的放松，学生提出3个问题，师生共答。 八、预计心率最高心率110次\\min,最低心率90次\\min, 平均心率100次\\min 九、场地器材、注意事项

严格限制学生携带尖利物件上课，不得佩戴手表和钥匙，以确保练习安全。要重视教学组织工作，要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习场地设备(如垫子等)不妨碍他人参加活动。

三、本课课时计划

教学1. 技巧：前滚翻动作方法 内容 2. 体能：各种障碍跑的练习方法 课时 重点 团身滚动 落地平稳 滚动圆滑 挺身展髋 6-1 难点 1、认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚学 习 目 标 翻技术保护自己。 2、技能目标：通过练习使85%－90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3、情感目标：通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战与喜悦，喜欢体育爱上体育课。 课时 序 间 运动负荷 教学内容 次时 强 数 间 度 学练标准 组织与队形 1、体育委员整队，报告吹 出缺席人数。 响 2、师生互相问候。 ，集2’ 3、简述本课的任务和目结标。 号 4、安排见习生。 抢占阵地 8’ 进 入 状 态 一、基本队列 常规训练 二、慢跑(游戏——抢占阵地) 在慢跑中根据教师喊数抢占垫子或抱团组点等练习 三、徒手操 1、颈部活动 2、扩胸运动 3、体侧体转 4、腹背运动 5、跳跃运动 6、腰膝活动 7、腕踝关节活动 一、垫上运动 队形： 整队要求： ?????????? 快、静、齐 ?????????? ?????????? 课的任务同上 ?????????? ? 见习生在旁观看 （学生站位背阳侧风） 以集体练习为主 队形： 要求： 动作整齐，精神饱满 要求： 沿着教师指定的方向 和路线慢跑（开始时 队形： 由教师带） 教法： 1、 教师讲解并示范。 2、 学生集体依次进 行练习。 队形： 预期目标及要求： 1、 动作认真、有力到 位。 2、 各关节活动充分， 人感到微微有点出汗时为最佳效果。 教法： 2 至 1’ ３ 1 2’ 组 各 4 ×3’ 8 各4 ×8 小 中 下 强 度