大学体育课程“拓展训练”课教学大纲
一、 课程教育目标
素质拓展训练的培训方式属于体验式培训行业，就是通过个人在活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升认识的培训方式。体验式培训与传统的教育模式最根本的区别，是前者以学员为中心（以学为主），而后者以教师为中心（以教为主）。“教”不一定导致学，更不一定产生“会”。
体育教学部运动休闲教研室按照全国《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，开设了“大学生素质拓展”课程。在社会适应目标方面要求大学生“表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。”在心理健康目标方面要求“在具有挑战性的环境中表现出勇敢顽强的意志品质”等。拓展训练以团队学习的形式，通过特定场景的模拟，以达到挑战自我，熔炼团队的目标。 二、课程时数分配
1、本课程开课为一年，第一学期每周2学时，总计15周30学时。第二学期每周2学时，总计15周30学时，全年总计为60学时 2、专项理论课、专项实践课、体质健康、考试所占课时比例 如下表所示：
教学
全年教学时数分配表
学期 第一学期学时 第二学期学时 小计 学 时 百分比 三、 教学内容纲要
（一） 拓展训练理论学习部分 1. 讲解拓展训练的基本知识
2. 讲解拓展训练完成任务所应具备的基本技能 3. 讲解拓展训练活动中所应主意的行为规范与安全要求 4. 讲解拓展训练的模式及分享回顾时的形式
5. 讲解拓展训练课程中“领导”以及团队问兑换存在意义 6. 讲解分析可能遇到的困难以及如何用积极心态面对
（二） 较低风险的户外活动项目，在团队的支持下，以个人挑战为主
的项目
1． 强调个人用积极的心态与行动参与项目 2． 感受队友支持下接收挑战 3． 加强自信与互信的培养
（三） 较低风险的户外活动项目，以团队挑战为主
教学
内容 理 论 专 项 实 践 2 2 4 6.7% 22 22 44 73.3% 体 质 考 核 总 计 健 康 2 2 4 6.7% 4 4 8 13.3% 30 30 60 100%
1． 树立团队共同面对困难与挑战困难的信心 2． 加强组织内的有效沟通
3． 加强所有学员之间的合作意识与合作技巧 4． 明确分工与领导产生在团队中的作用 5． 了解个体决策、专家意见与群策结果的差异
6． 关于层次管理、领导授权、监督机制、时间统筹的学习等 （四） 较高风险的户外活动项目，在团队的共同参与下，以激发个人
潜能，挑战与战胜困难的项目，尤其是对个体心理冲击较大的项目
1． 帮助个体了解自己在团队中的作用
2． 理解自己与他人之间的关系，个体逃避困难将使团队受挫 3． 从一个新的角度认识自己的能力与潜能
4． 培养自立自强、勇敢面对困难遇难战胜困难的决心 5． 培养在挫折面前自我说服能力 6． 增强自我激励与对他人的激励能力 7． 合理的树立榜样以及效仿榜样 8． 体验成功并能快乐的与他人分享
9． 认同在同一现实面前有不通认知，并能求同存异的看待问题 10． 合理的保护帮助与信任队友等
（五） 较高风险的户外活动项目，团队接收挑战 1． 培养团队意识与团队合作精神 2． 提高团队工作效率，营造和谐环境
教学
3． 培养良好的人际关系
4． 培养团队内部学习与互助的能力 5． 强调信任在团队中的作用
6． 对团队良性发展的及时肯定与认知等 六、基本成绩评定和考核办法 1、平时课堂表现及考勤占总分的20% 2、身体素质测验占总分的20% 3、理论考试占总分的10%
4、专项技术成绩及期末测验总分
的50% 精品文档
教学
拓展训练课堂教学大纲.doc
