初中体育武术教案
周次 2 课次 5-6 年级 初一
班级 一 人数 40 教师
教材 学习一路长拳 内容 课的类新 授 课 型 1认知目标：通过本次课使学生形成正确的认识长拳的风格。 2技能目标：通过本课的学习使80%以上的学生能较为熟练地掌握基本动作。 教 学 目 3情感目标：通过学习，可以使学生通过相互学习、纠正，促进相互交标 流。 重点： 蹬腿冲拳控腿 难点：每个动作间的衔接部分 场地器材 田径场 教学 教 学 内 容 过程 课堂 常规 出要求 学习内容和目 2分饱满 钟 3、安排见习生 22.学生迅速集合，精神1、宣布课堂常规和内容，提2、宣布本次的钟 拍 等 1师生问好 1、集合整队，清点人数 教师活动 学生活动 间 数 度 24x中低时次强分8准备 一、热身活动 1绕田径场慢部分 跑三圈 8分钟 2徒手操 二、韧带练习 1压腿：正、侧压腿，耗腿 2压肩，背压，后压 3劈叉、摆腿 三、腿法练习： 1正、侧踢腿 2里合腿、外摆腿 3拍脚 4弹踢冲拳 基本 部分 25 分钟 老师在前边做示范学生跟着做 一、 1.学生跑步热身 *********************** 2在老师的指挥下徒手操 ★ ********************** ********************** 三、 ****************** ★ ****************** 分钟 3分钟 3分钟 1、教师示范 1.教师示范跨2、讲解分解动一路长拳。 作 3、自由练习 2.教师分解一4、纠正与再讲解 路长拳的组成学生仔细观察教师的示范动作。 学生仔细听教师讲解动作，同时积极思考教师所的动作， 动作：马步双劈然后进行模仿练习。 拳 拗弓步冲拳 拳蹬腿冲拳 马步冲拳 马步双劈拳 * * * * * * * * * * * * * * * * 3分钟 5 分钟 12分钟 2分钟 32中次 等 2中次 高等 结束 部分 5分钟 课后 小结 1.放松活动 2. 集合点评 3. 宣布下课 蹬腿冲拳 马步冲拳 ★ 然后指导学生模仿教师的动 * * * * * * * * 作进行练习。 3.学生自由练习，教师继续指* * * * * * * * 导。 4.（1）发现学× × 生在自由练习× 过程中的错误并及时纠正与在纠正 （2）从中找出几名比较优秀的学生给同学们做示范 教师带领学生做放松按摩！ 组织： 教师集合学生，点评本堂课，同 ★ 时让学生互评 宣布本堂课结束 ************************************************** 分钟 5分钟 运动负荷 练习密度：55% 平均心率：130次/分 强度：中等
初中体育武术教案
