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了解并能熟练应用此动作 3、复习发正手平挡、反手平挡球的动作 3、复习发球、正手平挡、反手平挡球的技术 动作并集体* * * * * * * 模仿徒手练习 * * * * * * * 3、两人或43、两人互相练习，争取互人一组练习，打的次数增多 老师给予同学指导 1、带领放松运动 2、总结本节课的上课情况 生理指标预测 平均心率 课后 小结 125-135次/分 练习密度 45%±5% 强度指数 1.5-1.6 认真放松、听老师的总结，5’ 反思自己的学习情况 小 结 束 部 分 1、 放松 1、放松运2、 小结 动 3、 收器材下课 2、小结 高中一年级乒乓球选修课教案 （第15课时） 1、 运动参与：通过对参与乒乓球发展知识学习方式让学生对此项目产生兴趣，积极的投入到学习中。 教学2、 运动技能：熟悉乒乓球性，了解正手扣杀球的基本动作。 目标 3、 身体健康：增强体能，提高灵敏度。 4、 心理健康：在练习中不断进步和学习，获得成功后的喜悦感。 5、 社会适应：培养良好的人际关系，学会互相交流 1、 反应练习 教学2、 正手弧圈球 内容 3、 复习削球动作 场地 乒乓球场地 顺序 达成目标 培养学生良好的纪律性，做好充分热身，准备上课 教具 教学内容 集合 慢跑 热身操 乒乓球拍20副、乒乓球20个 教师活动 1、吹哨集中队伍，检查人数，讲解课堂要求 3、慢跑 2、叫热身操的口令，并给予提醒 1、要求跑的形式及组织好游戏 2、正手扣杀学生学习 队形 ************ ************ ************ ************ # 集合快、静、齐 做操认真到位 1、完成折返跑 2、集体模仿正手扣杀球的动作，根据老师的动作模仿，及时提出不明白的问题 时负间 荷 10’ 小 准 备 部 分 基 本 部 分 1、通过变方向跑锻炼学生的反应速度 2、复习掌握正手1、托球折返跑 2、正手扣杀球学习8’ 大 7 10’ 中 ’ 文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
弧圈球 3、复习削球的正确动作 及练习 3、复习削球的正确动作 球教学，讲解组织：讲解队形 动作并集体* * * * * * * 模仿徒手练习 * * * * * * * 3、两人或43、两人互相练习，争取互人一组练习，打的次数增多 老师给予同学指导 1、带领放松运动 2、总结本节课的上课情况 生理指标预测 平均心率 课后 小结 125-135次/分 练习密度 55%±5% 强度指数 1.5-1.6 认真放松、听老师的总结，5’ 反思自己的学习情况 小 结 束 部 分 1、 放松 1、放松运2、 小结 动 3、 收器材下课 2、小结 高中一年级乒乓球选修课教案 （第16课时） 1、 运动参与：通过对本学期学习的内容进行复习以及比赛使同学积极的投入到学习中。 2、 运动技能：复习正手发球、正手平挡、反手平挡球等基本动作，可以连续打球25教学次以上 目标 3、 身体健康：增强体能，提高灵敏度。 4、 心理健康：在练习中不断进步和学习，获得成功后的喜悦感。 5、 社会适应：培养良好的人际关系，学会互相交流 1、 灵敏练习 教学2、 复习正手发球、正手平挡、反手平挡球 内容 3、 学习正手攻球反手推挡的组合 场地 乒乓球场地 顺序 达成目标 培养学生良好的纪律性，做好充分热身，准备上课 教具 教学内容 集合 慢跑 热身操 乒乓球拍20副、乒乓球20个 教师活动 1、吹哨集中队伍，检查人数，讲解课堂要求 3、慢跑 2、叫热身操的口令，并给予提醒 学生学习 队形 ************ ************ ************ ************ # 集合快、静、齐 做操认真到位 时负间 荷 10’ 小 准 备 部 分 文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
基 本 部 分 1、通过听哨声的左右并步练习学生灵敏度。 2、复习正手发球、正手平挡、反手平挡球等动作，使学生达到考核水平 3、学习正手攻球反手推挡的组合 1、变向并步跑 2、复习发球、正手平挡、反手平挡球等技术 3、学习正手攻球反手推挡的组合 1、提出要求跑的形式，注意问题 2、正手发球、正手平挡、反手平挡球等动作复习，讲解动作并集体模仿徒手练习 3、正手攻球反手推挡的组合示范及讲解 3、两人或4人一组练习，老师给予同学指导 1、听老师的哨声进行跑的练习，提高自己的灵敏 2、集体复习正手发球、正手平挡、反手平挡球等动作，根据老师的动作模仿，及时提出不明白的问题 3、学正手攻球反手推挡的组合，通过练习发现问题，及时纠正问题 ４、两人互相练习，争取互打的次数增多，达到考核水平。 8’ 大 7 中 10’ ’ 结 束 部 分 平均心率 1、 放松 1、放松运2、 小结 动 3、 收器材下课 2、小结 1、带领放松运动 认真放松、听老师的总5’ 2、总结本节课上结，反思自己的学习情况 课情况 生理指标预测 小 125-135次/分 练习密度 60%±5% 强度指数 1.5-1.6 课后 小结 高中一年级乒乓球选修课教案 （第17课时） 1、 运动参与：通过考核使同学积极的投入到学习中。 2、 运动技能：进行考核使学生达到考核要求 教学3、 身体健康：提高运动水平。 目标 4、 心理健康：在考核中不断进步和学习，获得成功后的喜悦感。 5、 社会适应：培养良好的人际关系，学会互相交流 教学1、 考核 内容 场地 乒乓球场地 顺序 达成目标 培养学生良好的纪律性，做好充分热身，准备上课 教具 教学内容 集合 慢跑 热身操 乒乓球拍20副、乒乓球20个 教师活动 1、吹哨集中队伍，检查人数，讲解课堂要求 3、慢跑 2、叫热身操的口令，并给予提醒 学生学习 队形 ************ ************ ************ ************ # 集合快、静、齐 做操认真到位 时负间 荷 10’ 小 准 备 部 分 文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
基 本 部 分 1、正手发球考核，要求可以准确的发5球 2、正手或反手平挡球，要求可以每分钟连续30次以上 3、正手弧圈球或削球，要求5次以上 各项内容的考核 说明考核内容，组织同学进行考试 听从老师安排进行考核项目的测试，要求听从老师的安排 28 ’ 大 中 结 束 部 分 平均心率 1、 小结 1、小结 2、 收器材下课 总结考核情况，找出下堂课要求补考的同学 生理指标预测 认真放听老师的总结，反思自己的考核情况、未达标的同学要准备下节课的补考 2’ 小 125-135次/分 练习密度 45%±5% 强度指数 1.5-1.6 课后 小结 高中一年级乒乓球选修课教案 （第18课时） 1、 运动参与：通过考核使同学积极的投入到学习中。 2、 运动技能：进行考核使学生达到考核要求 教学3、 身体健康：提高运动水平。 目标 4、 心理健康：在考核中不断进步和学习，获得成功后的喜悦感。 5、 社会适应：培养良好的人际关系，学会互相交流 教学1、 考核 内容 2、 比赛 场地 乒乓球场地 顺序 达成目标 培养学生良好的纪律性，做好充分热身，准备上课 教具 教学内容 集合 慢跑 热身操 乒乓球拍20副、乒乓球20个 教师活动 1、吹哨集中队伍，检查人数，讲解课堂要求 3、慢跑 2、叫热身操的口令，并给予提醒 学生学习 队形 ************ ************ ************ ************ # 集合快、静、齐 做操认真到位 1、听从老师安排进行考核项目的测试，要求听从老师的安排 2、其他同学比赛 时负荷 间 10’ 小 准 备 部 分 基 本 部 分 1、正手发球考核，要求可以准确的发5球 2、正手或反手平挡1、各项内容的考核 2、不用考试的同学1、说明考核内容，组织同学进行考试 2、其他不用补考28 ’ 大 中 文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
球，要求可以每分进行比赛 的同学进行比赛 钟连续30次以上 3、正手弧圈球或削球，要求5次以上 4、不用考试的同学进行比赛 结 束 部 分 平均心率 课后 小结
1、 小结 2、 收器材下课 1、学期小结 总结本学期学习情况及评分 认真放听老师的总结，反思自己的本学期的学习情况，思考如何改进以后的学习。 2’ 小 生理指标预测 125-135次/分 练习密度 45%±5% 强度指数 1.5-1.6
高中一年级-乒乓球选修课全套~教学教案
