朋辈辅导干预大学生心理亚健康的时效性探究

朋辈辅导干预大学生心理亚健康的时效性探究

王晓芳

【摘 要】大学生的心理亚健康状态会直接影响其学习生活、就业和未来人生，帮助大学生向心理健康状态转化至关重要。心理亚健康状态的大学生向健康状态转化的核心内容是朋辈全方位陪伴，向其传递正能量，加之体育锻炼和素质拓展活动的辅导。实践证明，朋辈辅导干预大学生心理亚健康具有时效性。 【期刊名称】河北大学成人教育学院学报 【年(卷),期】2017(019)001 【总页数】3

【关键词】朋辈辅导；大学生；心理亚健康；时效性

一、大学生心理亚健康的成因分析

心理亚健康状态是介于健康和疾病之间的“第三状态”，虽不属于医学诊断所确定的病理状态，却是对人们的一种警示，如对其漠然置之，则可能导致严重后果。大学生是心理问题的高发群体，心理亚健康状态者不乏其人。随着学习压力、就业压力及情感生活压力的增加，越来越多的大学生出现心理亚健康的问题。目前, 全国有3,000万青少年处于心理亚健康状态，其中大学生心理和行为障碍率占16%-25.4%，近年来呈上升趋势。

导致大学生心理亚健康的主要原因是认识不清、自控力差和目标缺失。大学生经过三年的高中苦读，进入大学学习，“漫卷诗书喜欲狂”，尽情做自己之所想之事，畅游网络、鏖战游戏、追剧看电影、谈恋爱，唯独很少读书学习。大学课程尤其是理科课程具有极强的逻辑性和连续性，如果开始没有认真学习，往往需要付出更多的努力和辛苦，大多学生缺少这样的毅力和动力。大一学期