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公共体育课教案 授课内容 上课时间 健美操 第一周 授课班级 上课地点 一年级 健身房 教学任务 介绍本学期学习内容、复习健美操基本动作、技术 学习《全国健美操大众锻炼标准第二套规定动作》二级第一组动作 教学目标 教学重点 动作到位 教学难点 训练恢复 安全提示 提醒学生注意安全等 运 动 量 次 数 时 间 ５分钟 强 度 小 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 及 要 求 ５′ 开 始 部 分 一、课堂常规 教师 1．整理队伍 2．师生问好 3．宣布本课内容 4．安排见习生 学生 1．成四列横队集合 2．体育委员报告人数 3．全体学生向老师问好 4．明确本课内容 二、准备活动 １．绕文体中心跑二圈 ２．徒手操六节 ①头部运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④体侧运动 ⑤俯背运动 ⑥弓、侧压腿 ⑦活动膝、踝关节 组织：成四列密集横队站立 ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：1．教师与学生精神饱满，教师声音洪亮，教态优美 ２．学生不戴易伤金属品，穿运动鞋，运动裤 组织：两路纵队，绕场慢跑 要求：慢速，放松，队伍整齐 组织：成四列分散横队站立 要求：动作有力，整齐 10′ 准 备 部 分 ４×８拍 １０中 分小 钟 基70′ 本部分 基 本 部 分 一、复习健美操基本动作、技术 组织：成四列分散横队站立 二、学习《全国健美操大众锻炼○○○○○○○○○ 标准第二套规定动作》二级第一○○○○○○○○○ 组动作 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 教学步骤 １．教师认真讲解各动作的要领，并且做背面示范 ３5小 分大 钟 35 分钟 文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
２．学生认真听讲并听口令学单个动作，教师做镜面示范 ３．学生分散练习，教师巡回指导。 ４．教师根据学生掌握情况进行单个动作纠正 ５．学生分散练习，教师巡视并个别纠正 要求： 学生认真听，同时注意教师的示范，跟随老师缓慢的做动作，随时改正自己的错误。 结 5′ 束 部 分 一、整队放松 二、总结本节体育课情况，评价本课学生应注意和改进的地方，宣布下节课的内容 三、师生再见 组织：四列横队放松站立 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ ５分钟 小 场 地 器 材 课 外 作 业 健身房 录音机 课 后 小 结 多进行早锻炼，坚持每天跑三圈 公共体育课教案 授课内容 上课时间 健美操 第二周 授课班级 上课地点 一年级 健身房 教学任务 复习二级健美操第一组动作 学习二级健美操第二组动作 教学目标 教学重点 教学难点 安全提示 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 及 要 求 运 动 量 次 数
大一健美操教案
