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如何在学校体育中培养学生的终身体育意识
作者:胡晓光
来源:《神州·下旬刊》2013年第05期
摘要:终身体育是20世纪60年代后期出现的一种体育思潮,后来得到世界上许多国家体育工作者的认同,并逐渐形成了一种新的体育思想。终身体育,是指一个人在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和,即从一个人的生命开始到生命结束,都要从适应生活、工作环境的需要,不断进行身体锻炼。终身体育意识的形成要通过加强学生对体育锻炼的认识,只有认识了体育锻炼的意义,身体锻炼才能成为潜意识的行为。体育运动是保持人体机能处于最佳状态的有效手段,体育教育的目的是要增强学生的体质,而仅仅是通过每周一到两次的体育课是很难达到增强学生体质的目的的,只有通过连续,周期性的体育锻炼加上合理的饮食作息习惯,才能有效的达到增强体质的目的。
体育运动伴随着人的一生存在,一个人一生中接受的体育教育可分为学前体育、学校体育和社会体育,而学校体育则是体育教育过程中的中间环节和过渡阶段,它是以身体锻炼和比赛训练为主要内容进行教学、训练的。学校体育主要分为课堂体育教学和课外体育活动这两个方面的内容,学校体育是终身体育能力培养的基础,也是培养学生终身体育意识和能力的关鍵环节,对增强民族体质具有重要的现实意义。我国学校体育总的目标是通过增强学生的身体素质、促使学生身心健康发展,培养德、智、体全面发展的社会主义建设者和接班人。学校体育对培养学生的终身体育意识起着重要的作用,本文试图从多方面阐述如何在学校体育过程中培养学生对体育锻炼的兴趣和和养成良好的运动习惯,培养学生的体育能力,加强体育指导及宣传教育,最终促使学生形成终身体育意识。 关键词:学校体育 培养 终身体育意识
1、 培养学生的体育兴趣,激发学生体育锻炼主动性。
兴趣是最好的老师,只有学生对体育运动产生了兴趣,才能激发他们进行体育运动的主观能动性。运动兴趣是学生体育锻炼习惯形成的动机起点,也是许多人终身坚持体育锻炼的主要动因,没有良好的体育运动兴趣就不会形成良好的体育锻炼习惯。所以体育工作者要在学校体育的教学和指导过程中,充分调动学生对体育运动的乐趣,调动学生参与体育运动的积极性和主动性,让他们在参与的过程中发掘出自己的运动天赋。要让学生养成良好的运动习惯及终身体育意识,就必须正确引导学生体育运动的兴趣和爱好,充分调动学生体育运动的积极性和主动性,在教学过程中,要采用灵活多样的形式开展各种体育教学比赛,设计一些趣味性较强的游戏,让学生体会到参与的快乐,促进他们体育兴趣的养成,将运动兴趣转换为自觉进行体育锻炼的行动,使学生在不自觉的过程中形成终身体育意识。 2、 培养学生体育能力,使学生形成运动自信。
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在培养学生体育运动兴趣的基础上,学校体育要重视对学生运动能力的培养,使他们既学到扎实的体育知识,又能掌握一到两项可以坚持终身的运动技能,培养学生自我参与体育锻炼的意识,是他们最终成为终身体育锻炼的受益者。在体育课堂教学过程中,一定要让学生掌握正确的体育运动技能,形成动作定型,只有形成了正确的动作定型,才能提高运动技术水平,减少运动损伤,还能运动的过程中体现动作美,让人看着赏心悦目,并使他们具备一定的体育运动能力。除了运动技能教学外,还要着重加强对学生的体育锻炼认知能力的培养,使学生明白体育锻炼的意义和价值,增强学生体育锻炼的主观能动性。 3、 加强体育课课外活动指导,为学生课外体育提供方便。
目前,大部分学校除满足正常的体育课场地器材之外,为学生提供课外体育活动锻炼的机会很少,更谈不上对体育课外活动的指导。这样,即便是学生有体育锻炼的积极性,也没有场地器材的保证,更没有现场的体育运动指导,在一定程度上影响了学生自觉自我体育锻炼的积极性,为此,学校加强对学校课外体育活动的管理和指导,一方面为学生开放场地,提供运动器械,另一方面加强课外体育活动的组织和指导,把课外体育活动作为学生体育教学的外延,经常组织丰富多彩的,形式多样的体育竞技活动和拓展运动,选择上要突出课外体育活动项目的群众性,参与性,健身性和趣味性。第三,组织老师现场指导,保证课外活动的有序进行,使学生们主动,积极持久的参与体育锻炼,培养他们的终身体育意识。 4、 加强宣传教育,增强体育意识。
充分利用体育课课堂、班级宣传栏、校园广播、校园网等媒介,形成宣传网络,加强体育宣传活动的开展,同时,通过开展运动会,各类单项运动比赛,拓展训练,体育知识竞赛,体育专题讲座等形式多样的体育活动吸引学生们参与,为创造一个可以置身其中的体育氛围,让同学们通过这些体育宣传形式,使体育融入到学生们的学习和生活中,加强他们的体育意识,让体育锻炼深入到每一个同学心中,让他们了解体育运动,了解体育运动的价值和意义。让他们自觉的把体育作为生活的一部分,最终形成终身体育意识。
总之,学校体育是终身体育基础性的,也是最重要,最有决定意义的中间环节,学校体育是一个有计划有目的的体育教育过程,学校体育在传授学生运动技能技巧的基础上,要加强体育宣传和指导,帮助学生掌握正确进行体育锻炼的手段和方法,激发学生的体育兴趣,培养学生的体育运动能力和体育运动意识,培养学生终身体育的意识、习惯和能力,最终促使学生树立终身体育意识。