诚信 优质 快捷 超值
负责任
负责任的意思是负责令这个课程成为你有价值的体验。我已经说过很多次，这个课程不会对你做些什么。假如你只坐着旁观而不参与，不冒险，五天也不参与，那便不会有价值，那只是浪费你的时间和金钱。相信我，它一定会闷的。唯一可以创造价值的方法是你负责任去为自己创造。我们“Keylink(H.K.)Limited明心培训中心”的格言“若要如此，全 自己”。我要为我想要的体验负责任。当然不单是在这课程如此 — 在所有的地方也如此，你的工作，你的人际关系，你的家人和你的朋友。但在这里你会清楚的看到，你所创造的价值百分百视乎你的参与。所以要在课程中取得最大的价值就要自己负责任去创造。 有承诺
承诺的意思是就算遇到困难也不退缩。为了对自己负责任就要愿意不管困难或容易都去穿越。无论是完全大学学位或生意上成功或令婚姻美满，有时也不容易。要梦想成真便要坚持而不遇到困难便退下来。在这里也是一样，我说过我们将
41
诚信 优质 快捷 超值
会诚实地看看生命的每一个范筹，往往会用很多不如意或不舒服的时候，亦是令人最易放弃的时候。有几多人试过做事虎头蛇尾？（举手）例如你参加了一个课程，过了几个星期感觉太好玩于是放弃。又或者开始了一份新工作数月后感觉上司不好相处便另谋高就。又或者你展开了新的关系而未几发现对方失去了当初的吸引力，于是便分手。假如你喜欢虎头蛇尾，在这里你也会如此。那你便更需要有承诺，否则你便不能出现这里能提供给你价值。 承诺图
承诺的程度
+5 无论如何，我承诺 +4 我承诺，除非？
42
诚信 优质 快捷 超值
+3 我想要，我们谈谈吧 +2 很好，我有兴趣 +1 我希望它会发生 0 我不在乎它会否发生
在你的生命里现在是使用着那一个几层次的承诺呢？你有什么是使用着第5层次的承诺的呢？什么对你是重要的呢？假如你站在一座高楼的天台，大风吹着，有一块12寸门的板连接两座楼，你会否有勇气走过去？假如用＄10，000挑战你呢？又或都用＄100，000要你走过如世贸中心一般高的大厦？你知道那有多高吗？当你在天台向下望，看见地上的人有如蚂蚁般大小，风势又这么急，离地这么高，跌下去必定粉身碎骨。你会否为＄1，000，000而走过这块板呢？假
43
诚信 优质 快捷 超值
如我拉着你的孩子威胁你走过那块板，不然就把孩子抛下去，你又会否走过去呢？（对一个有孩子的女学员说）。你可能不会为钱去做，但你会为自己的孩子而做。那就是第五层次的那种承诺的一个例子。你会不惜一切去救你的孩子。你必会走过那座大厦，你会愿意付上任何代价去达成那目的。你会承诺去救你孩子的生命。那你自己呢？你是否承诺去拯救你生命的质素？去到第五层次，无论如何？
承诺例子图
这个课程需要你的承诺去为自己创造价值。如果你跟大多数人一样，有些时候你会在这里感到情绪高涨，好像很久也未试过的快乐和兴历。又或者你像大多数人，有些时候会低落，你会感受到不舒适：愤怒或悲伤或不快。我已说过你会在这里诚实的看看你生命中的种个范筹。你可能会面对你一直逃避的东西，那会令人不舒适，我和你也必知道。对大多数人来说，基本课程是有上有落的。
44
诚信 优质 快捷 超值
一个过山车之所有上有落是因为这样会很刺激！假如全程也是平坦的话，相信会是沉闷。正如这样课程一样。不同的是，当你坐上过山车，安全带会把你搁着确保你不会掉下来，又或一个大铁栅反你安全地镇着，待你坐完全程，即是说你已经作出了承诺！未坐完全程绝不能下车，假如有后门的话，相信你会在未往下种或打角斗前你会嚷着[让我下车]！
在这课程内并没有安全带，没有铁梵去把你留在椅子上。假如你觉得不舒服，唯有你的承诺可以令你留在椅子上，你对自己的承诺去达成你来达里的目的。唯一可以为你自己去创造价值的方法便是去完成整个课程。假如你半途而废，你可能留在舒适地带内，但你却破坏了自己而不能创造这里能提供的价值。假如你已预备好乘车便上车，带着承诺从头到尾，坐完全程。如果你像你大多数的人，待你完全程你会说“那实在太棒了，再来一次吧！”所以我们才有高级课程。跟着我想？一列创造价值的方法，留意那些行为或心态对你来说是重要去让你在课程中取得最一大的价值。然后转向坐在你前后左右的一个人，一个课程前不认识的人，跟刚才分享来参与课程的目的那个人不同的，用两分钟分享那些是最重要能令你在课程造价值的方法。开始（给他们两分钟去分享在课程内创造价值的方法才继续。
45
拓展训练：教练技术第一阶段导师讲义136页（版本一）
