体育与健康课教案
教学内容 篮球交叉步持球突破技术 1 认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。 2 技能目标：80%学会交叉步持球突破技术。 3 情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会总失败中吸取经验，再进一步获得成功，以此来增强他们的进取心和自信心。 时 间 教学内容 次数 组织教法与要求 教学目标课的部分 开 始 部 分 2 分 钟 准 备 部 分 6-7分 钟 基 本 部 分 3-4 分 钟 课堂常规： ① 整理队形 ② 师生问好，安排见习生 ③ 导入本课 组织：四列横队集合 要求：静、齐、快 精神饱满 ★★★★★★★ 一次 ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ● 组织：四列横队呈体操队型散开 ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ● 教法：讲方法，提要求，进行练习 要求：遵守规则，积极参与 组织：★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ● 教法：讲解。示范 要求：认真听讲，积极思考 一 热身：绕球场慢跑两圈 （允许同学去摸篮板但是不能抓篮网） 二 球性练习： 1 手腕、脚踝关节活动 2 左右拨球 3 绕膝 4 胯下运球 若干次 一、学习交叉步持球突破技术 2次 1、讲解示范 ① 动作方法： 以右脚做中枢脚为例。突破时， 左脚向左前方跨出，做向左突破的 假动作，当对手失去重心时，左脚 前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧 跨出一大步，同时上体右转探肩， 贴近对手；球移至右手，推动球加 速超越对手。 ② 动作要点： 5-6 分钟 6-7分钟 假动作要逼真，蹬跨有力，起动要迅速突然，动作连贯。 ③ 动作难点： 假动作要做的真，让对手不能识破，动作要连贯。 2、练习 （一）在无防守情况下交叉步持球突破技术 每人一球,做原地持球交叉步的假动作的练习（身体晃动）,体会假动作的技术要领以及身体各部分的协调配合。 加上交叉步的练习，把两个动作连贯起来。 （二）有球情况下交叉步持球突破技术 方法：一名同学在罚球线处传球，其他队员在中线右侧运球后传球给罚球线处队员，然后跑上来，距离传球队员约一米处回传球给运球队员，然后做交叉步持球突破动作，然后加一个行进间单手低手上篮动作。 若干 组织：★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ● 教法：讲解。示范 要求： 1、学生之间互相进行提示与纠正 2、假动作要逼真，能吸引对手，动作要连贯，要有节奏 组织：分四组在六个不同的半场进行 教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习 3、巡回指导， 要求： 1、学生之间互相进行提示与纠正 2、同学示范时，认真观看，并对同学的动作进行评 10- 11分钟 二、教学比赛 重点：运用所学的技术，把技术充分用与实践 难点：把交叉步持球突破技术与其他技术结合 3、假动作要逼真，能吸引对手，动作要连贯，要有节奏 组织：分四组在六个不同的半场进行 教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习 3、巡回指导， 要求：把教的东西运用上 1组织:四例横队集合。 ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ● 2要求：大家充满热情，积极参与，要注意安全 结 束 部 分 4-5分 钟 1放松练习 投篮砸球 分两个场地，一半人一个场地，再把一个场地的人分成两组，一组在3分线左右投篮，另外一组人拿球去砸在空中的球，交换练习 2小结讲评 3收回器材 4师生再见
教 案
教学内容： 1、行进间击地传球 2、原地双手胸前投篮 教学目标：
运动参与：通过教学，提高学生对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素
质。
运动技能：通过教学，使大部分学生初步掌握击地传球的正确方法以及原地双手胸前投篮的
正确姿势，形成行进间传球的动作概念．提高学生传球技术和上下肢协调性。
身体健康：通过教学培养学生团结协作，勇敢顽强的精神，建立学生勇敢、机智、果断、胜
不骄，败不馁的优良品质和密切配合的集体主义精神。
教学过程： 课的部分 开 始 部 分 课的内容 课堂常规 一、体育委员整队，检查人数 二、师生问好，宣布本课内容，安排见习生 时间 教师活动 学生活动 2 教法：体育委组织： 员整队，检查×××××× 人数，教师宣×××××× 布本课内容、△ 目标、注意事要求：思想集中，精神饱满，动作静、项 齐、快 组织：两臂侧平举，成体操队型散开 × × × × × × 教法： △ 1、教师边讲× × × × × × 解边示范. 要求： 2、口令指挥，1、听讲解，看示范．明确动作要领 提示动作要2、在教师口令指挥下按要求完成各节领 操 组织：两臂侧平举，成体操队型散开 × × × × × × △ × × × × × × 组织： 学法： 准 备 部 分 一、绕场慢跑两圈 二、有球性热身（两人一球，交替进行） 第一节：手腕脚踝运动 第二节：拔球(手臂伸直) 10 第三节：抛球（击掌、转身） 第四节：两手交替运球 第五节：跨下８字绕球 要求：动作幅度大，到位 一、篮球 1、原地击地传球 要点：伸臂向前下方，击地点约离接球的１／３处．传球时，指、腕用力要大．接球时，手心要向着地面来球方向，根据反弹的高度，弯腰向前下方伸手迎球 练习：两人一组，进行原地反弹传球练习 5 基 本 部 分 基 本 部 分 2、行进间击地传球要点：传球时，手、臂和脚步动作配合要协调，在中枢脚离地后未落地前将球传出。接球时，要跨步迎前接球。球的落点要准确，反弹高度适宜 练习：两人一组，进行行进间击地传球的练习 3、原地双手胸前投篮 要点：两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的两侧后下方，手心空出，两臂自然屈肘，肘关节下垂，置球于胸腹之间 练习： （1）徒手练习：做原地投篮动作，重点体会投篮的手法和用力过程 （2）持球练习：两人一组一球，互相对投，体会原地投篮的手法和身体各环节的协调配合 （3）正面定点投篮学生每人一球，自投自抢，依次进行 4、投篮比赛 比赛规则：没排成纵队站在罚球线上，依次运用双手胸前投篮的方法投篮，比哪个队先投进10个球为胜 8 2 3 7 6 教法： １、教师讲解示范各练习 ２、指导学生练习，提示动作要领 ３、巡回指导，及时纠正学生错误动 教法： 1、教师讲解与示范2、着重解决握球姿势、出手方向以及上下肢协调配合 教法：教师宣布比赛规则、注意事项 １、认真观察示范，体会动作 ２、按要求完成各练习 ３、互相观察，改进动作 组织： × × × × × × △ × × × × × × 组织： ××××××× ××××××× 要求： 1、 学生思想集中，认真观察示范，体会动作 2、 极参与练习，逐步提高双手胸前投篮动作的质量 3、 发现动作错误，在教师的指导下及时纠正 ××××××× ××××××× 要求：学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习
高中体育优秀教案
