杨家庄学校2014-2015学年第一学期七年级体育教案
年级：七年级班级：125 126 授课教师：丁彤
课 题： 1、队列队形练习 2、素质练习 教1、促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质 学2、了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作 目 3、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。 标 次 时 强 课的内容 组织教法与要求 数 间 度 一、体委整队，报告人数。 组织：如图（六） 1 1 小 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 1 1 小 准五、安排见习生活动。 备 六、准备活动 部徒手操： 47 分 1、肩部运动 （图六） * 2、扩胸运动 8 3、体侧运动 要求： 4、体转运动 1、集合快、静、齐。 6、活动膝、踝、腕关节 准备活动充分。 一、 分队、合队走 动作重点：行进间左右转法 动作要领： 一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此跟基进，成两路沿左右边线绕本 场进行，至将相遇，听到部合队走的口令时，左路学分 生左转弯，右路学生右转30 弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进（如图四） 教学形式：整体依次练习 分队、合队走 并队、裂队走 一、组织：（如图四） （四） 二、教法： 1、教师讲解 2、与学生合作示范。 3、学生模仿练习。 4、教师讲明练习要求。 5、学生按要求进行练习。 三、要求： 认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 一、 教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。 结 束 部 分 7 分 二、并队、裂队走 动作要领 两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五） 三、 素质练习 1、原地高抬腿跑 2、俯卧撑 男生：50个 女生：40个 一、放松练习： 游戏：“摸子” 四、 小结：本课内容 五、 布置回收器材 师生再见：下课 生理曲线图 田径场半片 实心球24只 接力棒4根 一、组织：如图(五) （五） 二、教法与要求： 与分队和合队走的教法要求一致。 组织：如图一 要求： 1、认真刻苦 2、 按质量完成 一、组织：如图（六） 二、要求： 放松、调整呼吸 最高心率 平均心率 强度指数 练习密度 课 后 小 结 165次/分 125--130次/分 1.5—1.7 42%--45% 1 3 2 小 预 计 部 分 场地 器材
课 题： 1、齐步向后转 2、素质练习 教4、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法 学5、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 目 6、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。 标 课次 时 的 数 间 课的内容 组织教法与要求 部分 一、体委整队，报告人数。 组织：如图（六） 1 1 二、师生问好。 三、教师检查人数。 1 1 准四、宣布本课任务。 备 五、安排见习生活动。 部六、准备活动徒手操： 47 分 1、肩部运动 （图六） * 8 2、扩胸运动 要求： 8 分 3、体侧运动 4、体转运动 2、集合快、静、齐。 6、活动膝、踝、腕关节 准备活动充分。 二、 齐步向后转 动作重点：行进间左右转法 口 令：向后转——走 动作要领： 听到口令后，左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约45度，以两脚前脚掌为轴向后转180度，出左基脚按原小法向新体制方本 向前进（如图二）部分 30 一、组织：（如图二） 二、教法： 6、教师讲解示范 2、学生模仿练习。 7、教师讲明练习要求。 8、学生按要求进行练习。 9、分队练习 10、 教学比赛， 三、要求： 1、认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 2、动令之后，两拍转完，节奏不变，不能停顿。 四、教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。 强 度 小 小 图二 结 束 部 分 7 分 三、 分队比赛 以队为单位进行比赛 四、 素质练习 原地高抬腿跑3*20S 俯卧撑 男生：50个 女生：40个 一、放松练习： 游戏：“摸子” 小结：本课内容 布置回收器材 师生再见：下课 组织：以列为单位，每列推举一位同学出列指挥 要求： 1、指挥员声音宏亮，口令正确 2、小组成员步幅一致，整齐，正确 要求： 3、认真刻苦 4、 按质量完成 一、组织：如图（六） 二、要求： 放松、调整呼吸 最高心率 平均心率 强度指数 练习密度 课 后 小 结 165次/分 125--130次/分 1.5—1.7 42%--45% 1 3 小 预 计 部 分 生理曲线图 场 田径场半片 地 器 材 课 题： 1、跑步向右（左）转 2、素质练习 教学7、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法 目 8、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 标 9、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。 课的 部分 课的内容 组织教法与要求 组织：如图（六） （图一） 要求： 3、集合快、静、齐。 准备活动充分。 一、组织：（如图四） 次 时 强 数 间 度 1 1 小 1 1 小 47 * 8 一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 准备 五、安排见习生活动。 部分 六、准备活动 8 徒手操： 分 一、跑步向右（左）转 1、 跑步向右转 动作重点：行进间左右转法 动作要领： 听到动令后，继续跑两步，左脚再向前半小，脚尖向右约45度，身体向右转90度，左脚不转动，出右脚向新方向跑步。 基本 2、 跑步向左转 部分 动作要领： 30 听到动令后，继续跑两步，右脚再向前半步，脚尖向右约45度，身体向右转90度，同时出左脚向新方向跑步。 要求： 上体正直，臂不外张，节奏同一，转动平稳。 （二） 二、教法： 11、 教师讲解 12、 与学生合作示范。 13、 学生模仿练习。 14、 教师讲明练习要求。 15、 学生按要求进行练习。 6、分队练习后分队比赛
七年级上册体育教案
