高中体育 排球垫球（背垫）50米往返跑教案

郯城三中个人备课

课题：排球垫球（背垫） 50米往返跑

高二 年级 体育 备课组 主备人 分管领导 黄立清 课型 课时 新授 1 验收结果： 合格/需完善 时间[ 2013年 月 日 第 周 第 课时 总第 课时 教学目标： 1、巩固提高学生正、侧垫球的技术动作，让多数学生能掌握背垫的技术要领。 2、锻炼学生的柔韧、灵敏、协调性，发展学生的各项身体素质。 重点、难点 重点：脚步移动 难点：击球的准确性 教 学 过 程 教师活动 一、准备部分 要求： 快、静、齐 教师精神饱满，发音清晰 声音响亮 1、师生问好，宣布本课内容、任务及要求。 2、安排见习生 3、口令指挥 二、基本部分 各种协调性练习：肩绕环、振臂运动、压腿练习等等 1、复习正垫。 2、复习侧垫。 3、讲解背垫要领： 要领：先要迅速移动到球的落点上，背对击球方向，两臂靠拢伸直，击球点高于肩，击球时要抬头挺胸，展腹后仰，直臂向后上方抬送。 教师巡回指导纠正错误 对学生动作进行点评 50米往返跑 讲解要求 三、结束部分 1、集合口令指挥放松 2、课时小结 学生活动 1、体育委员整队，报告人数 2、队形 ： 四列横队 × × × × × × × × × × △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ○ 3、徒手操 活动手脚腕关节、膝关节 伸展运动 踢腿运动 体侧运动 体转运动 跳跃运动 全身运动 听口令练习 两人一组练习正面垫球 侧垫时注意脚步移动及其准确性 3、分组练习、练习时注意动作的准确 分四组进行 听口令进行比赛 1、听口令练习 2、自我总结 3、布置课后练习，回收器材。