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排球运动起始于1895年，1905年传入中国 创始人 美国人 威廉.摩根。
1准备姿势与移动2发球3垫球4传球5扣球6拦网 男子网高 2.43 女子网高2.24
移动的步伐：并步，滑步，交叉步，跨步，跑步 排球场地长18米，宽9米 。 人数为6人制 排球的运动形式：娱乐排球，竞技排球，现代排球
国际排联的主要赛事有：世界排球锦标赛，奥运会排球赛，世界杯排球赛 ，都是每四年一次
中国女排五连冠：1981年在日本首夺世界杯;1982年秘鲁世锦赛再度登顶;1984年洛杉矶奥运会;1985年再夺世界杯;1986年世界女排锦标赛
球网的规格：球网为深色，网长９.５米,宽为１米,网孔１０cm×１０cm，网上沿缝有５厘米宽的双层白帆布
标志带：两条宽５厘米，长１米的白色标志带，应分别设在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计算在场内上空。
标志杆：长1.80米，直径10毫米。在一端80厘米长度上，每10厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色，分别装在球网两端的异侧面上。
网柱：高2.55米，两网柱应垂直固定在两条边线以外0.50-1米的中线延长线上。 比赛规则：比赛采用每球得分制,胜一球即胜一分。
比赛的前4局以先得25分,并同时超出对方2分的队为胜队。当比分为24:24时，比赛继续进行至某队领先2分（如 26:24,27:25）为胜一局,无最高分限。
决胜局以先得15分并同时超出对方2分的队获胜, 当比分为14:14时, 比赛继续进行至某队领先2分为止(如16:14,17:15) 无最高分限。
正式比赛采用五局三胜制， 最多比赛五局，先胜三局的队为胜一场。
允许发球 发球8秒 轮转与轮转错误：接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。若没有按照轮转次序进行发球则判为轮转错误。
位置错误：发球击球瞬间，双方任何一名队员（发球队员除外）不在规则规定的位置上，则构成位置错误犯规。 替换：每局每队最多可替换六人次，自由防守人无此限制，但只能替换后排队员。
a界内球、界外球（过网区或非过网区）
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b连击、持球、四次击球 c过中线 d触网 e过网击球 f后排进攻违例
自由人：“自由球员”或“自由人”(LIBERO)是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一新规则, 称为自由球员 (Libero Defensive Player)。自由防守球员的作用在于加强防守达到平衡攻守的效果。 自由球员的规则如下: 1.球队可以设有自由球员，但最多只登记两人。 2.一队在比赛时只能有一位自由球员在场上。
3..自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。 4.自由球员的替补不计入普通球员的替换次数(不纪录)。
5.自由球员的替补必须于一球落地之后至第一裁判发球哨音响起前完成(教练无须请求自由球员的替补或使用号码牌);并只限于替换同一人,且同一自由球员的替换至少须以一球的往返为间隔(即一次死球)。 6.记录表须注明自由球员。
7.自由球员不得列于轮转表上,但可于比赛前替换上场。
8.自由球员的轮转只限于后排。不得发球或轮转至前排,并不得拦网或企图拦网。 9.如球的位置高于网高,自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。 10.如第二传球为自由球员于前排以高手将球传出,则第三球攻击高度不得超过网高。 11.自由球员不得为球队队长
9.暂停与技术暂停： 第1-4局，每局有两次技术暂停，各为1分钟，每领先队达到8分或16分时自动执行。另外每队还有两次30秒的普通暂停。
决胜局（第五局），无技术暂停，每队可请求两次30秒的普通暂停。 10.局间休息和交换场区 所有局间休息均为3分钟。
每局结束后交换场区，决胜某队 获得8分时交换场区 11.战术
01.“中一二”进攻战术阵形：三号位队员作二传，将球传给四、二号位队员进攻的组织阵形。
02.“边一二”进攻战术阵形：二号位队员作二传，将球传给三、四号位队员进攻的组织形式。
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03.“插上”进攻战术阵形：二传队员由后排插上到前排作二传，将球传给前排四、三、二
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