体育课中学生不良心理的分析与调适
高中体育课教学以育人为宗旨，与德育、智育和美育相配合，促进青少年全面发展。而新课程标准的基本理念是坚持“健康第一”的指导思想。什么是健康，学生的回答各不相同，他们对于“健康”的理解很片面。真正的健康应该是符合健康三维观的：身体健康、心理健康、良好的社会适应能力。因此，在体育教学中应思考如何诊断治疗学生不良心理，提高学生身心素质，培养学生的体育兴趣越来越重要。 一、青少年学生不良心理现状分析 1.叛逆心理重
青少年正处在长身体、长智慧、长知识、立志向，初步形成人生观和世界观的阶段。青少年心理发展不平衡，各种心理矛盾复杂交错，多种矛盾冲突得不到切实解决，必然导致青少年叛逆心理的产生。 2.人际交往窄
在学校中确立了良好的、和谐的人际关系，学生就会有正常的交往，共同愉快地去完成学习或其他任务，就能形成一种团结协作、积极向上的品质；否则就会出现相反的局面，如不善于交往，漠视群体利益及逞性妄为的人。 3.适应能力差
适应能力高低影响着中学生在学习环境中的自我表现，通过对部分中学生相关问卷的调查显示，低年级学生心理问题较高年级学生突出。 4.耐挫力差
耐挫力是指个体遇到挫折情境时，能摆脱其困扰而避免心理与行为失
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常的能力，亦即个体经得起打击或经得起挫折的能力。 5.外来压力大
现代社会的竞争激烈引起社会、学校、家庭整个环境都较为压抑，使人的压力也随之加大。从而导致家长、学校和社会对学生要求加大，使学生无意间对自己设定了一个高目标。 二、教学中不良心理的分析和调适方法
1.加强对健康的认识，全面理解健康，重视心理健康 2.转变观念，更新思想，改革教法 3.加强兴趣练习，满足个体需要
新课程标准的价值取向是由原来的精英教育向大众教育转变。这就需要体育教师加强业务学习，提高自身素质，扮演好各种角色，全面深入了解学生的个体需求，促进学生全面发展。
（1）体育教师要做好调查，让学生以表格形式或其他方式填报自己喜爱的项目。
（2）教师按照学生填报项目进行合理分组，选出每个小组的小组长，并明确小组长的职责及各小组应注意的事项。
（3）体育教师根据分组及课时要求做好计划、备好课。每节课除了学习新课、了解有关知识之外，还可分配一定的时间让学生根据自己的选项去练习，以满足个体需要，达到全面发展的目的。
（4）体育教师应充分备课，加强学习，合理安排场地器材，注重对小组长的培养，加强安全教育，注意保护和帮助，培养学生遵守纪律、乐于助人、团结协作等优秀品质。另外，器材的配备采用学校配备、教师自
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