武术散打教学（单元）计划
单元模块：武术散手（简称：散打）拳法小单元 教学目标： 1?初步了解“武术散手”。学习武术礼节、讲武徳树立正确的价值观。 2. 学习和掌握一些武术散手基本的技能、技术。 3. 学会几招实用性强的攻防技术。在比赛中不断体验战术的运用，提髙应变能力。 4.通过学习让学生体会到通过自己的意志战胜内心恐惧的心理，培养学生坚韧不拔的 意志品质。 课时 内容 重.难点 1. 通过视频了解散 教学目标 主要教学手段?方法 1 武术散手 理论课 散打的发 展史。 1. 抱拳礼 2. 准备姿 势、握拳、 拳法 3. 腿法 4. 摔法等 1. 学习武术礼节，懂 武徳，树立正确价值 观。 2. 让学生通过老师讲 解、PPT、视频了解武 赏性。 3. 让学生对武术散手 产生兴趣，为散手课 的开展做铺垫 1.PPT讲解教学 2.视频讲解 打的特点：远踢、 近打、贴身摔的特 点。 2. 抓住学生心理， 让学生产生兴?趣。 术散手实用价值与观 1.抱拳礼 2. 握拳 2 3. 格斗势 重点：冲挙协调连 贯 难点:冲拳时要兼 1. 以礼始、以礼終、 讲武徳。 2. 让学生知道格斗势 的要领和意义。 3. 初步掌握直挙技 术，体会实用价值。 1. 锻炼学生空间感， 1. 正而、侧面和背面示范 2. 举例、引导目标教学 3. 反复练习、阶段总结 4. 打靶练习 4. 左右直 拳 顾防守： 1. 正而、侧而和背面示范 2. 举例、引导目标教学 4.打靶练习 1. 进步左 右重点：动作连贯 难直拳 直拳 点：上步与岀拳 协2. 退步左 右调配合 3 距离感。 奏的变化。 3. 锻炼学生出拳时真 假动作的运用。 2. 锻炼学生出拳时节 3. 反复练习、阶段总结 1. 左右摆 拳 重点：蹬地转髓发 4 2. 组合拳 力 难点：掉肘，力量 控制不好。 1. 锻炼学生快速的攻 防转换。 2. 培养学生防守反击 能力 1. 正而、侧而和背而示范 2. 举例、引导目标教学 3. 反复练习、阶段总结 4.打靶练习 重点：蹬地挺朋发 5 1. 左右勾 挙 力 2. 组合拳 难点：出拳上步配 合不协调 1. 正而、侧面和背面示范 1. 提升身体协调能 力 2. 举例、引导目标教学 2. 提髙身体的灵活 性3. 反复练习、阶段总结 和敏捷性 4. 打靶练习 按照模块评价标准（后 附）打分，评岀优秀.良好. 及格，不及格四等 考试自编 套重点：动作连贯， 发考核一套规泄或自编 6 路或固 定套力流畅， 动作完成质动 路 量好 武术散打课时计划
年级： 课型：新授 教 人教版《武术散手》 左右 人数：共K）人男/女生20 学习阶段： 课次：第2次 教师：李洋 学 直拳 教学重点 冲拳协调有爆发力 内 容 教学难点冲拳时要兼顾防守 1?通过本次课学习培养学生“以礼始、以礼终”讲武徳，树立正确的价值观。 2.通过本次课学习使同学初步掌握左右直拳的要领，并让学生体会左右直挙实战中的运用，锻炼学生反应 能力学 与应变能力。 Il 3.通过本次课学习培养学生合作学习，沟通交流的学习能力。 标 课 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 组织形式 要求：精神饱满，注意力 集一、常规 一、常规导入 1 ?指左地点集合，检査 一、常规 1 ?课前准备 人数和服装。 1.体委整队集合 丿F 2?师生问好（武术抱挙 2?师生问好，安排见习 2 ?整理服装 礼） 生。 始 1 2. 淸点人数向老师汇报 3?宣布本课内容及要 3?宣布本课内容及要 部 3. 师生问好知道学习内 求。 求。 分 容。 4. 安排见习生。 4.安全提示 4.注意安全提要 5. 安全教冇。 中，认真听讲. 组织队形： ? V !!!!!!! ! ! ! t t ! ! !!!!!!! !!!!!!! 一、学前热身 组织队形 1 ?把跳绳对折，做振臂, 一、热身 体转等热身操。 ? 头部运动、肩部运动 腰1 ?认真热身预防运动损伤 2?老师带领学生一起跳 部运动、膝部运动 酸部2?按照老师要求跳绳 绳，提醒学生，肩要放 运动.踝腕关肖 3?看老师的信号，迅速反 f f f ! f I f 松，落地要轻，单脚双 3. 跳绳热身（计时3 应 脚，移动等要采取不同 f ! f ! f ! f 分钟） 方法。 3??小游戏：集中学生注 要求：要踮起脚跟跳， 备 f f f f ? ! ! 意力，使产生兴趣，给 学不能用单一方法跳，中 部 间不休息.掉了马上继 4 生带来快乐，锻炼学 生绳操 f f ! ! ? f f 续跳。 快速反应和应对能 力。 分 4. 练反应的小游戏 规则：学生做小步跑冲 挙I K 时，老师随机给出三 种1\\八 信号手势挥拳?冲挙? 踢腿。让学生在运动中 快速应对不同信号，并 ,僦叭跳步冲挙小游戏 K I 作出相应躲避。 一、学前热身 1 ?绳操（4*8拍）
武术散打教案
