人教九年级体育第32次课耐久跑自选项目教案设计

由天下分享时间：2025/1/9 10:52:40 加入收藏我要投稿点赞

初三年级第十六周第 32次课备课教师：

教材 1、耐久跑测验 2、自选项目难点：学生能正确对待“极点”现象重点：合理分配体力，坚持跑完全程教学目标知识目标：学生能运用所学知识在1000米或800米全程跑时合理分配体力。能力目标：学生能有节奏的呼吸、步幅均匀地跑完全程，并能合理分配体力，提高学生耐久跑的能力。情感目标：培养学生自锻能力，启发学生平时经常锻炼，养成终身体育的习惯。教学内容教师活动教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。一课堂常规二游戏 4、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 4、安排见习生。时间学生活动体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 2’ 练习次数教学过程开始部分全班成二列横队集合。组织如（图一） ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二、学生在教师的组织下进行游戏组织如（图二）（图三） 2 二、教师组织学生进行游戏练习 1、教师讲解游戏的方法和规则游戏名称：“两人运三球接力赛” 方法：各队第一、第二名学生手持3只篮球，同时运往端线，然后回交给第三、第四名学生，以此类推。 8’ 规则：（1）各人除运一球外。中间一只球必须由2人交替运球前进，3只球要同时运到端线，（2）3只球如有一只滚出界外，从失误重新向前运球（3）2人要密切配合，不能带球跑 5、组织学生进行游戏，鼓励学生积极参与。 6、观察学生游戏，及时进行小结。 1、学生明确游戏方法、规则及要求 2、积极参与游戏，同伴之间互相协作教学过程教学内容教师活动时间学生活动三、学生随教师做好徒手操 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 1、听教师口令集体做徒手操 2、准备活动充分一、学生进行耐久跑的考核 1、学生记住耐久跑技术的动作要领 2、学生在教师的鼓励下，以饱满和高涨的情绪投入考核。 3、对取得好成绩充满信心，有各自的目标。 4、在教师的组织下进行考核。先男生后女生，考核结束后各自选择锻炼项目进行练习。二、学生积极参与自选项目的练习 1、考核结束后休息片刻就参加自选项目的锻炼 2、遵守纪律，自学练习 3、对自己锻炼情况能进行自我小结。练习次数三徒手操三、教师带领学生进行徒手操练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各5 关节活动要求：学生做好充分准备活动基一耐久跑测验本二自部选锻炼项目一、教师向学生宣布耐久跑考核 1、考前进行动员，让学生以良好的精神状态进入测试 2、向学生讲述考核标准 3、重申耐久跑的技术要领要领：呼吸有节奏，动作轻快、合理分配体力。难点：正确处理好“极点”现象的出现。 4、教师鼓励学生认真参加考试，战胜困难，争取好成绩。 5、组织学生进行耐久跑的考核。 25’ 二、教师向学生讲解自选项目的练习内容及要求 1、练习内容：篮球、排球、羽毛球、跳绳、踢毽 2、让小组长负责各自组学生的练习，注意安全。要求：学生能自觉参与自选项项目的锻炼。 1 结束部分实施情况记载

小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见 5’ 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见班级日期预计练习密度： 40% 负荷平均心率： 146次/分场地器材篮球场操场羽毛球若干排球若干跳绳毽子