中班上期体育活动进度及教案
第一周 遥控机器人 第二周 多变的绳 第三周 多样的球 第四周 捉影子 第五周 投掷游戏 第六周 蜗牛走路 第七周 全身动一动 第八周 拾鸡蛋 第九周 老鹰来了 第十周 小公鸡 第十一周 老鼠笼 第十二周 迷迷转 第十三周 没有窝的小兔 第十四周 电风扇 第十五周 小麻雀 第十六周 猫捉老鼠 第十七周 踢纸球 第十八周 青蛙戏水 第十九周 没有窝的小兔 第二十周 登山 第二十一周 冬天天气冷
周次：周次：第一周 日期：2010年 9月1日 星期三（下午） 活动名称：遥控机器人（体育） 活动目标：
能听指令向前走、踏步走、倒走、立正、稍息。 活动准备:
自制的遥控器、方向盘。 活动过程： 一、 引题。
（一） 引导语：小朋友，我们一起玩“看谁是个木头人”的游戏。 （二）.师幼边念儿歌“看谁是个木头人”的游戏。 二、介绍玩法。
（一）幼儿商量，确定一人当遥控师，其余幼儿当机器人。游戏开始。“的、遥控师手按“遥控器”发出各种指令，如向前一步走、踏步走、倒走、立正、稍息等。“机器人”则按照“遥控师”的指令一步步行动，反应越快越好，反应太慢或做错动作，均视为出故障。“检验师”检查，发现故障马上喊“停”，并立即手持方向盘开着“汽车”上前“维修”。然后交换角色，游戏重新开始。
（二）交代规则。
检验师“喊“停”时，所有“机器人”都不能动。
周次：第二周 日期：2010年 9月8日 星期三（上午） 活动名称：多变的绳（体育） 活动准备：准备绳子若干 活动过程：
一、幼儿自选不同的绳子，自由探索绳子的玩法 （一）变蛇：
一个幼儿持绳在地上甩动，使绳子蛇状，另一个幼儿边走边踩动着的绳。 两个幼儿相对而站，持绳在地上左右甩动，其他幼儿在“大蛇”两边左右跳，躲避“大蛇”。
（二）变绳圈：将绳子打结变为绳圈，向上抛，用头、手臂、脚接住绳圈，也可以把绳圈摆成各种图案跳圈。
（三）变绳梯：将绳子摆放成梯子状进行跳、跨、跑等游戏。
（四）变索桥：将绳子两端固定，幼儿练习倒挂爬，或两脚离地，将绳索套在两腋下前进。
（五）变尾巴：将绳子编成“尾巴”，玩《揪尾巴》游戏。 二、学习跳短绳。
周次：第三周 日期：2010、9、15 星期：星期三（上午） 活动名称：多样的球（体育） 活动目标：
1、用身体的各个部位和各种辅助材料大胆探索气球的多种玩法。 2、积极参与活动，培养幼儿创造力。
3、激发幼儿快乐情绪，体验合作的乐趣。 活动准备：
准备各类球、纸棍、篮子、可乐瓶、易拉罐等。 活动过程：
一、热身运动。
请小朋友跟着音乐旋律在原地上做小兔跳的动作。 二、教师出示皮球，让幼儿自由探索皮球各种玩法。 （一）赶球走(跑）：幼儿手持纸棍（挂历卷成筒），把球从场地的一端，边拨边行到场地的另一端。
（二）夹球行进：①幼儿把球夹在两膝处，学企鹅走；②两人背对或脸夹球学螃蟹走。
（三）花样拍球：①转圈拍球；②站在平衡木上拍球；③站在平衡木上（或台阶）向地面拍球。
（四）反弹球：将球踢向墙壁，反弹回来再接着踢，或用手抛接反弹球。 （五）投球：①将球投入蓝内（或容器内）或投向某物体（打野兽）；②双脚夹住球，仰卧并抬起双脚，将球投入头顶前的筐里。 （六）踢球;两人对踢、带球走。
（七）打保龄球：在地上画一条线，将装了沙子的可乐瓶、易拉罐等放在离线2~3米处，幼儿站在线后面用皮球滚击。 三、做游戏比赛。 分组进行。
四、总结结束。 活动延伸：
球的玩法很多，教师可因地制宜，启发幼儿发挥想象力、创造力，不断更新玩法。
周次：第四周 日期：2010、9、29 星期：星期三（上午） 活动名称：踩影子 活动目标：
能手捉、脚踩影子。 活动准备：
物质准备：小镜子一面。 活动过程： 一、引题。
（一）引导语：天气真好，我们一起去郊游吧。 （二）带领幼儿“走过小路”“跳过小沟”“钻过山洞”“登上山坡”。 二、.介绍玩法。
（一）捕捉一阳光：教师用镜子将阳光反射到墙上或地上，幼儿分别用手捉、子脚踩的方式捕阳光。
（二）踩影子：选出2一名幼儿用脚去踩其他幼儿的影子，其他幼儿奔跑躲闪，不让踩影子的人踩到自己的影子。 （三）放松活动。
带领幼儿做转头、耸头、抖臂等动作。
温馨贴士：(1)不要让镜子反射的光照到幼儿的眼睛，镜子晃动的幅度不宜太大。
(2)提醒幼儿在奔跑、躲闪中避免碰撞。(3)引导幼儿轮换角色玩游戏。
周次：第五周 日期：2010、9、29 星期：星期三（上午） 活动名称：投掷游戏 （体育） 活动目标：
1、让幼儿练习不同的姿势投掷。 2、学习制作飞镖。
3、让幼儿体验游戏的乐趣。 活动准备：
自制球、伞、沙包、飞镖若干。 活动过程：
一、灭害虫：幼儿站在场地四周，用各种不同的姿势投击“害虫”（图片或替代物）。可以近距离静止投击、弯腰胯下投击、背对图片向后投去，也可以远距离奔跑骤停投击。 二、下冰雹（下雪）：选4-6名幼儿为撑伞者，四散在场地上走动，其余幼儿分别蹲在装有纸球的纸篓边。当教师发出信号“下冰雹了”，幼儿向撑伞者投掷纸球。撑伞者努力挡住各个方向飞来的纸球。
三、射飞镖：将贺盘固定住，请幼儿轮流用飞镖对准圆盘射，看谁命中率最高。
四、打靶：幼儿手持沙包，对准悬挂在绳子上高低不一的圈投击（穿过圈）。可以定点、行走、奔跑、跳跃投掷，也可以侧身投掷。 活动延伸：
1．投掷材料可与幼儿家长共同收集和制作。 2．提醒幼儿注意安全，不将投掷物投向同伴。
周次：第六周 9月26日补10月6日周三 （上午） 活动名称：蜗牛走路 活动目标：
能在直线上脚跟碰脚尖左右交替地走。 活动准备：
环境创设：用粉笔在地上画几条3-5米长的平行直线。 活动过程：
一、引题：小朋友，蜗牛是怎么走路的？我们一起来学一学。 二、介绍玩法：在教师的带领下幼儿一个跟着一个学蜗牛走路（在直线上走）。脚跟碰脚尖，左右脚交替向前，从直线的一端走到另一端。 三、交代规则：只能在线上走。
四、.活动推进：走直线后可加大难度走“蜗牛形”，并分组进行比赛。 五、放松活动：幼儿自由表现小蜗牛的各种伸、缩动作。 活动建议
温馨贴士：可依幼儿水平，提高游戏的趣味性和难度：①双手侧平举，各托一个沙包在线上走；②头顶沙包走；③双手各端一杯水走，不让水泼洒
出来。
周次：第七周 日期：2010、10、13 星期：星期三（上午） 活动名称：全身动一动（体育） 活动目标：
1、练习脚着地不动，保持身体平衡。
2、知道掌握动作要领，遵守游戏规则的重要性。 3、体验面对面游戏的乐趣。
活动准备： 帖帖纸若干、铃鼓一个。 活动过程：
一、玩法：两名幼儿面对面站立，双脚不移动做下列动作： 向左后方、右后方做扭身运动，双手尽力向上高举、放下。 二、身体向前弯曲，用手指碰触地面（膝盖不能弯曲） 弯曲膝盖做蹲状再起身。
三、身体朝前不移动，分别向左后方、右后方看。 四、左、右肩膀分别做耸肩动作等。
五、规划：做动作时不能移动双脚；双脚始终不移动者为胜者 周次：第八周 日期：2010年 10月20日 星期三（上午） 活动名称：拾鸡蛋（体育） 活动目标
能听信号取物快速跑。 活动准备
物质准备：一个大篮子。 环境创设：在场地的四角用粉笔画出四个“鸡窝”，用乒乓球或小石子当鸡蛋，散放在四个“鸡窝，，里。 活动过程：
一、引题。
（一）引导语：小朋友都来当小鸡，一起跟着妈妈 到草地上做游戏吧。
（二）教师扮演鸡妈妈，带着“小鸡”做捉虫、啄米、抖动翅膀等动作，进行游戏前的准备活动。 （三）介绍玩法。
1．幼儿分成四组，站在场地中间，每组面朝一个“鸡窝”。教师当养鸡场阿姨，提着大
篮子站在中央。 2．游戏开始，教师和幼儿一起念儿歌：“鸡场阿姨顶呱呱，养的母鸡肥又大，下的鸡蛋
又多，我帮阿姨拾鸡蛋。”念完，幼儿向指定的“鸡窝”跑去，拾起一个“鸡蛋”，
然后快速跑回“养鸡场阿姨”身边，把“鸡蛋”放到篮子里。游戏反复进行。 3.交代规则。
幼儿必须等念完儿歌后才能跑。 4.放松活动。
组织幼儿模仿老母鸡，边念儿歌“老母鸡真能干，会捉虫儿会生蛋。‘咯哒咯哒’叫得欢，咯咯哒！”边做动作。
1幼儿园体育教案
