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《弯道跑》教学设计
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一、指导思想：
贯彻“健康第一”的指导思想，“以学生发展为本”。重视学生的主体地位，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。 二、设计思路
创新是一个民族的灵魂，兴趣是最好的老师，空间是创造的乐土，问题是学习的动力。本课就是按照学生学习的心理顺序来设置情景，寓教于乐，乐中施教。让学生开开心心地玩出花样、玩出水平，实现心中的梦想。通过游戏获取知识和身体上的训练，有意识地让学生在实践活动中感知、感悟和体验，进而上升至智慧，逐步培养解决实际问题的思路、方法和能力，从中学会生活，锻炼组织能力，学会与人相处，拓展创新及应用能力。 三、教学目标
认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中 长跑奠定基础。
技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分 学生能达到动力定型。
情感目标：培养团结、拼搏奋进的精神，提高自我安全意识，树立终身体育 观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。
四、教学过程
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1、激发兴趣：课的帷幕拉开，学生带着笑脸，心情愉快地跑进课堂。以问题“弯道跑如何跑得快”为切入点进行导入，让学生尽快进入小主人的角色；通过游戏和徒手操舒展学生的身体，提高学生的灵活性和协调性，为下一内容的体育锻炼架桥铺路。
2、进行富有挑战性的游戏\你追我赶\，让学生带着疑问自主练习中解疑，使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中间”、“玩中乐”，全身心投入教学中，活跃教学气氛。学生弯道跑的能力在无限的激情中张扬。 3、领略乐趣：在音乐的伴奏下，师生起舞陶冶身心，让学生产生一种课已尽意犹存的情欲。 五、教学特点：
新课标，新运作，师生互动，学生主体，发展能力，增知促技。
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体育与健康课教案
认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础。 技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能教学达到动力定型。 目标 情感目标：培养团结、拼搏奋进的精神，提高自我安全意识，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。 教学 1.弯道跑 2.圆圈接力 内容 场地田径场跑道一段 器材 足球场中圈 重点 1. 重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。 难点 2. 难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。 教学教学常规—准备活动—游戏导入—弯道跑学习—素质练习—放松评价—宣布下课 顺序 课序 时教学内容 间 一、体委整 队、检查、汇 报人数 二、师生问好 三、宣布课的 内容、任务 四、安排见习 生 1五、游戏： 0 找朋友 分六、 徒手操 钟 1、头部运动 2、扩胸运动 3、膝关节运动 4、腕踝关节运动 5、侧压腿运动 6、全身运动 教师活动 1.检查学生执行教学常规的情况 2．向学生问好 3.宣布内容 明确目标 4.提出要求 5.教师带练 ，提 醒注意安全 学生活动 1．整队 2.向老师问好 3.积极做好热 身准备运动， 充分热身 4.认真听取该节 课学习的内容 5.练习积极主动 学生组织形式及要求 队列/四列横排 ????????? 负荷 ????????? ????????? ????????? 游戏： 准 备 部 分 要求: 1．整队“静、齐、快”，精神饱满。 2．游戏情绪兴奋，适可而止 3．徒手操动作规范，姿势优美 小 精彩文案
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基 本 部 分 1.游戏：圆圈 接力 2.引导学生 进行体验练 习，体验弯道 跑。培养学生 的自主/探讨 的学习能力 3 0 3.让学生初分步了解弯道钟 跑的技术要领。 4.学习弯道跑的技术要领。 5.体验弯道跑技术。增强学生身体协调能力。培养学生的自主/探讨的能力。 6.实践练习，俯卧撑+弯道跑，进一步提高弯道跑时的身体姿态。 1.讲解规则， 指挥提示 师生互动 情感渗透 2.教师设问：“当我们进行弯道跑和直道跑时，身体有什么不一样呢？”引导学生进行思考。 3.讲解示范 启发引导 4. 集体带练 启发引导 巡回指导 5. 启发引导 师生互动 6.讲解示范 引导带练 指挥提示 1.游戏：圆圈接力 全体“1、2、3、4”报数，平分成四小组，站到指定位置，统一指挥进行游戏。 2.弯道跑技术动作。 技术重点：身体适当向内倾斜，右臂前摆稍大稍向内，左臂稍小。 技术难点：身体协调用力。 3.原地模仿弯道跑练习 4.分组体会弯道跑技术要领。 口诀： 弯道跑，体倾斜 右摆大，左摆小 5.在跑道上进行弯道跑练习。 中等速度体验跑 快速弯道跑 游戏： 小 实践： 要求： 1. 认真做练习，注意力集中 2. 组织有序，安全第一 3. 总结指导及时 中 精彩文案
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结 束 部 分 1．集合，放5松 分 钟 2.总结 3.下课 师生同乐 语言引导 激励评价 1.放松运动 吸气-呼气 2.集中小结 3.宣布下课 1.放松认真对待 2.总结时注意力集中 3.下课及时，不拖堂 小 练习密度：40% 预计平均心率：125—130次/分 负荷 心理负荷：适度 课后 反思
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弯道跑技术教案设计
