心理咨询技能大赛

整理文本

（３）经与求助者进行商讨与辩论，得出如下建设性信念： A、人无完人，每个人都有失误的时候，要接纳不完美的自己。 Ｂ、老师也是正常人，有时会将私人感情代入工作中，我们要表示理解。

Ｃ、老师也并不会因为一次失误而质疑自己的能力。

Ｄ、同学们不会因为自己被老师骂了而嘲笑自己，相反可能会给与更多的关心与问候。周围同学被老师骂了，我也没有瞧不起她们。

第四次咨询：时间：２０１５年１１月３０日 目的：

（１）巩固咨询效果； （２）结束咨询。

方法：合理情绪疗法、心理测验法 过程：

（１）在对求助者进行正面积极鼓励的基础上，进一步引导求助者将此次的认识转变扩展到生活的其他领域中；

（２）鼓励求助者自己走出自己给自己设置的障碍，明天起开心地去参加集体活动，指导求助者深刻领会“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰”的含义。

八、咨询效果评估

1．求助者的评估：

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“我的情绪已经基本平静下来了，我知道我该怎么做了。” “我能正确看待他人的批评，自信、勇敢地去面对他人的批评。＂ 2．资询师的评估：

经过回访和跟踪，发现咨询已经基本达到预期目标，求助者恢复了正常的情绪，积极参加集体活动。咨询的近期目标基本已经达到，咨询过程完整。 3．心理测验评估：

（１）求助者的SAS测验得分充56分降到了40分，说明焦虑情绪基本消失。求助者的心理问题基本得到了解决。

（２）求助者的SDS测验得分从54分降到了32分，说明抑郁情绪消失。求助者的心理问题基本得到了解决。

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