运动员参赛注意事项
一、 短跑及中、长跑
在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格。 400米以上的竞赛项目，口令只有‘各就位’，当所有参赛者均准备妥当及静止后，便可鸣枪开始比赛。
在划分线道进行的径赛项目或其部分中，参赛者不得越出其指定之赛道，否则会被取消资格。在任何径赛项目中，若冲撞、突然切入或阻碍其他参赛者，亦会被取消资格。反过来说，若任何参赛者被推或迫离指定之赛道，只要未获得实际利益，不必取消其参赛资格。同样情况，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道之外侧，只要没有得益及未有阻碍他人，亦不算犯规。
发令员的枪一响，赛跑就开始了。发令员首先要保证运动员的起跑姿势正确，然后喊一声“各就各位”和“预备”，最后发令枪响。如果由运动员抢跑发令员就会宣布起跑犯规。也就是发令员枪响以后比赛开始，任何人两次抢跑都会被罚失去比赛资格。 二、 4×100米接力赛比赛规则
在4×100米接力跑的过程中，不得抢道跑或踩线。如果抢道跑或踩线，就是违律，也就会被取消成绩。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。完成交接棒后，运动员应留在本队的跑道中以免因影响他人而被取消比赛资格。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。 三、 实心球比赛
投掷者须在起掷线后投掷，姿势不限。投掷过程中，不得踩线或越线。每人三次，每次得分累计，高分者名次列前。如第一名多人得分相同（不可并列），须进行第一名决赛，每人一次，直至决出名次。
四、 立定跳远比赛规则
比赛有下列之一情况即判犯规：①运动员以身体任何部位触及起跳线到落地之间的地面；②从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线；③在跳跃中采用任何空翻姿势；④在裁判示意起跳前起跳；⑤无故错过该次试跳顺序；⑥无故延误每次试跳的1分钟时限；⑦立定三级蛙跳每次跳出去不是双脚下地。除犯规外，运动员任何一次试跳的成绩均为有效成绩，跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的距起跳最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。 五、 跳绳（10人8字跳绳）规则：
①12人参加，其中2人摇绳，10人跳绳。比赛时间为三分钟，在三分钟内跳数多者获胜。②当裁判鸣哨开始时，10名参赛队员排成一行依次每人跳绳一次，以跳绳的中心为中心点8字围绕跳，如此循环。比赛队员应按顺序排好，不允许插队。③在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，则这名队员的跳数不计，比赛继续进行。 六、 龟兔赛跑
每组5人参加，在规定20米处往返接力，最先到达终点者胜出。 七、 龙舟赛
10人一组，100米长度划定起点与终点，需两个计时，以龙尾过终点为准。
规则：每班每支队伍由10名队员组成，赛道长100米，宽2米，各龙舟队按赛前布置到指定场地进行比赛。
八、 夹球跳10米接力
各班派出10名队员参赛，赛道长10米，在指定赛道两腿夹球向前跳动进行接力，中途球不能掉落，如球掉落将从起点重新开始，以最先完成组为胜出。 九、 龙行万里
10人一组，整组每个队员手拿一块U型球槽，将球连续滚动到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全地到达指定的目的地为止。
2020年 体育节(23届校运会)运动员参赛注意事项
