足球理论考试题库[河北工业大学大二体育公共理论及足球
考试题库]
理论部分 单选题
1运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的__C_
A：足屈拇肌 B：屈趾肌 C：腓肠肌 D：比目鱼肌
2在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做_D__
A：中暑 B：脑震荡 C：极点 D：运动性晕厥
3运动性昏厥的处置方法是_A__
A：平卧，足略高于头 B：垫高头部 C：头部冷敷 D：心脏按压
4在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生_C__
A：运动性昏厥 B：休克 C：中暑 D：肌肉痉挛
5运动中出现轻度开放伤，应该__A_
A：用红药水涂抹伤口 B：注射破伤风抗毒血清 C：纱布包扎 D：冷敷
6肌肉拉伤在__C_小时后可施行按摩或理疗。
A：即刻 B：12小时 C：24小时 D：48小时
7单纯韧带扭伤，采用_D__进行处置。
A：固定 B：针灸 C：热敷 D：冷敷，加压包扎
8运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起_B__。
A肩关节扭伤 B腰部扭伤 C髌骨劳损 D踝关节扭伤
9因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫_C__。
A：软组织损伤 B：关节、韧带扭伤 C：关节脱位 D：骨折
10关节脱位后，应该采用_D__进行处置。
A：冷敷 B：热敷 C：加压包扎 D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢
11头部受外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆馕、球囊等感受器技能失调，直至引起意识和机能的一时性障碍，这种现象叫_B__
A中暑 B脑震荡 C运动性昏厥 D休克
12在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的_D__
A：20%~30% B：40%~50% C：50%~60% D：60%~70%
13在制定运动处方时，运动时间应控制在_D__
A：5分钟 B：10分钟 C：30分钟 D：60分钟
14一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病、肥胖病等，可练习_A__项目。
A：耐力性项目 B：速度性项目 C：力量性项目 D：柔韧性项目
15体育锻炼从心理方面讲对----什么疾病具有一定的改善和治疗作用。A
A.神经衰弱症B.肥胖C.血压高D.自闭
16积极主动参与体育活动能预防和治疗心理疾病，是促进----的重要途径。A
A.心理健康B.身体健康C.道德健康D.社会适应健康
17积极主动参与体育活动，改善对环境的适应能力，控制情绪，协调---D。
A.同学关系B.老乡关系C.师生关系D.人际关系
18人体心肺功能的强弱是反映一个人---的重要标志。B
A.生理状况B. 体质状况C.心理状况D.身体状况
19体育运动的竞技性和群众性恰恰为---提供了机会。B
A.团结 B.人际交往 C.帮助 D.互助
20长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时脉搏可达。D
A.120-150次/分 B.130-160 C.140-180 D. 130-200次/分
21下午课外锻炼一般在几时是一天中最好的运动时间，可以安排比赛或进行较剧烈的活动C
A.上午11-12时 B.下午14-16时 C.下午16-18时 D.下午15-19时
22长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时动脉收缩压可升到。D
A.130-150 mmHg B.150-170 mmHg C.170-190 mmHg D. 150-200mmHg
23晚饭后、睡觉前 应避免何种活动。A
A.剧烈活动 B.中等活动 C.轻微活动 D. 长时间活动
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