回饥饿 肉丸
推荐做法：随便1个肉，3个填充物（推荐浆果或者冰块）。 食物属性：3血，5精神，62.5饥饿度。 烹饪要求：不能放树枝，不能放蜂蜜。 培根煎蛋
推荐做法：2鸡蛋，1怪物肉，1小肉。 食物属性：20血，5精神，75饥饿度。
烹饪要求：蛋度不能小于2，肉度大于等于1.5，不能放蔬菜和水果。 蜜汁火腿
推荐做法：2蜂蜜，1怪物肉，1大肉。或者1蜂蜜，2小肉，1怪物肉。食物属性：30血，5精神，75饥饿度。 烹饪要求：肉度不能小于2，不能放树枝。
回血 果仁杂烩
推荐做法：1熟坚果（桦树果实），2浆果，1树枝。 食物属性：30血，5精神，12.5饥饿度。 烹饪要求：不能放冰，蔬菜，肉，蛋，奶。 波兰水饺
推荐做法：2鸡蛋，1蔬菜，1小肉或者怪物肉。 食物属性：40血，5精神，37.5饥饿度。 烹饪要求：不能放树枝。 火龙果派
推荐做法：1火龙果，3树枝。
食物属性：40血，5精神，75饥饿度。
烹饪要求：不能放肉，不能放2个以上茄子，不能放3个蜂蜜。 华夫饼
推荐做法：1黄油，1鸡蛋，1浆果，1树枝。 食物属性：60血！5精神，37.5饥饿度。 烹饪要求：按照推荐方法做就行。 曼德拉汤
推荐做法：1蔓草，3树枝。 食物属性：100血！！5精神，150饥饿度。
烹饪要求：不能放3个怪物肉或者榴莲，蔓草必须是生的。 炸鱼条
推荐做法：1鱼，1树枝，2填充物 食物属性：40血，5精神，37.5饥饿度 帽贝浓汤（海难）
推荐做法：3帽贝，1冰
食物属性：60血，5精神，18.75饥饿度。
回精神 蓝绿蘑菇
烤绿蘑菇加15精神，减1血。 烤蓝蘑菇加10精神，减3血。 蓝蘑菇生吃加20血，减15精神。
太妃糖
推荐做法：3蜂蜜，1树枝。
食物属性：减3血，15精神，25饥饿度。 烹饪要求：不能有肉。
冰镇西瓜
推荐做法：2树枝，1西瓜，1冰。
食物属性：3血，20精神，12.5饥饿度。 烹饪要求：不能放肉，蛋，菜。
冰镇香蕉（海难）
推荐做法：香蕉+树枝+树枝+冰 香蕉+树枝+冰+浆果
食物属性：20血,33精神,12.5饥饿度
（特殊）粉饼
推荐做法：1玉米，1蜂蜜，2树枝。
食物属性：减3血，0精神，0饥饿度。保质期18750天！！！！！烹饪要求：不能放鱼。
平衡 海鲜牛排
【属性】60血 33理智 37.5饥饿 【评价】回血回san神器 【菜谱】2.5肉度+1.5鱼度 【推荐做法】
- 2个怪物肉+A组中任意一个(比如生鱼)+A或B组中任意一个(比如帽贝) - 1个怪物肉+A组中任意三个(比如3条热带鱼) - 3个怪物肉+龙虾
海鲜浓汤
【属性】40血 20理智 37.5饥饿 【推荐做法】
- 3个小块鱼肉/帽贝+1个水母
- 3个水母+1个树枝(50%可能出鱼条)
加利福尼亚卷（海难）
推荐做法： 2个海草+烤水母/鱼+树枝（2个海草+2个帽贝） 食物属性：20血，10精神，25饥饿度
龙虾大餐
【属性】60血 50理智 37.5饥饿
【评价】回复最厉害的食物，还可以和章鱼王换船炮，但是很难做T T 【菜谱】龙虾+黄油+2个填充物(不能是肉/冰) 【推荐做法】
- 龙虾+黄油+2个树枝
饥荒实用食谱（可打印）最新
