为一位网瘾学生制定辅导方案
保显学校 曾 慧
随着电脑的普及,拥有电脑的家庭越来越多,上网的条件越来越方便,然而,痴迷电脑游戏的初中学生也越来越多,这些学生一旦沉迷于电脑游戏,就难以自拔,严重的影响了他们的身心健康,我在学习心理健康辅导员课程开始,就遇到了这样一个网络成瘾的初三年级学生。
一、辅导对象基本情况
李云是我校初三年级学生,最近一个学期上课总是无精打采,变得不爱举手回答问题,作业也经常不能按时完成,好像是每天都若有所思似的,考试成绩下滑很快。以前总是喜欢与其他同学打成一片的他,现在更多的喜欢独来独往。老师多次与他及家长沟通,均不见效果。他上网,玩游戏,感到很过瘾,很开心,谁拦也拦不住,如果不让他玩,他会很难过,每天都不由自主地玩很长时间。我抱着一线希望,想想彻底转变李云同学。
这段时间我每天找李云,请他来我办公室,倒了杯水给他,与他谈论起了电脑,谈论起了网络。开始他还隐瞒着什么,可是当他看到我的真诚的举动,他把心放下来了。从谈话中我了解到,他很喜欢电脑,对电脑操作很精通,更重要的是他更喜欢打电脑游戏,要是在星期六日,他可以一天连续玩十几个小时。父母工作较忙,很少时间管他,说也没用。
二、评估与诊断
多次找到李云同学与其谈论电脑,谈论他的学习及生活情况,并到他家里进行家访,与同学了解情况,并根据自己学习的“心理健康辅导”课程知识,我暂时确定李云同学的行为已经构成了网络成瘾。为了确定正确的辅导方案,用下面的方法对李云同学的网络成瘾程度进行了测试。
以下内容请选择是或否,内容有:
(1)我会全神贯注于网络,并且在下网后继续想着上网的情形。 (是 否) (2)我觉得需要更多时间在网上才能得到满
足。 (是 否) (3)我曾努力过多次想控制或停止上网没有成功。 (是 否) (4)当我企图减少或停止上网时,觉得沮丧、脾气暴躁 (是 否)
(5)我上网花费时间比以前想象的
长。 (是 否) (6)为了上网,我甘愿冒风
险。 (是 否)
(7)我曾向家长、朋友等说谎隐瞒上网的程
度。 (是 否)
1
(8)我上网是为了逃避或释放一些情绪,如焦虑、孤独、沮丧等。(是 否) 李云同学选择了六个“是”,所以我诊断为严重的网络成瘾症。
初步分析如下:李云同学网络成瘾的最初原因是想逃避现实,感到自己不能得到像正常孩子一样的父爱与母爱。表现出了他对现实生活的不满情绪,随着上网时间的增长,游戏在他的心中占据了很重要的位置,只有通过玩游戏,他才能寻找到快乐,从而导致与现实生活越来越远,学习无精打采,成绩越来越差,爱独来独往。
三、目标及方案
为了消除李云同学的网络成瘾行为,制定了如下三个不同阶段的方案: (一)真诚沟通,转变想法或观念。
阶段目标:转变李云同学对网络、学习的认识,为克服网络成瘾打下思想基础。
在真诚的谈话面前,我们就像好朋友一样,在谈话中他把从未与别人说过的想法,及他的上网经历,发生的事情都坦诚的展露了出来。经过多次与他沟通,发现他已经能够正确的认识网络,明白其利与弊,有了想要像其他同学一样回到认真学习的轨道上来的想法。
(二)制定契约,约束上网成瘾行为。 阶段目标:减少上网次数,控制上网时间。
正是有了想改变自己现状的想法,根据心理健康辅导循序渐进的原则,我帮着他制定一个为期一个月的行为契约,具体如下:
1.从周一到周五,每天上网的时间只能在晚上六点到八点这一段的时间内。每天上网的时间不超过一个小时。
2.周六周日,每天上网的时间不超过三个小时。 3.任何时间不得去网吧或其他同学家中上网。 4.任何一次上网都必须先征得父母同意。 监督执行标准:
1.如果我违反了以上标准,如私自打开电脑或上网时间延长等,则在违反规定的第二天起,连续四天不能上网,还得打扫家里的所有房间。
2.如果我能连续一个星期遵守规定,父母就给我十元零花钱。
3.如果我能一天不上网,父母就发给我一个凭证(事先设计好的不上网凭证),积攒十个凭证,父母就得带我去城里玩一次。
4.我愿意接受老师、同学和父母的监督,配合父母每天记录我的上网时间。 因为有了思想上的转变,在包含严格奖惩制度并为期一个月的行为契约面前,李云做的很好,在减少了上网次数与时间的同时,得到了更多的父母的关爱与奖赏,他对自己的现实生活更加自信了。 (三)重新制定契约,引导正确利用电脑和网络。
适当进一步缩短李云同学的玩游戏和上网的时间,并制定奖惩方法,用契约形式约束其执行,经过耐心谈话与沟通,引导他科学合理的利用电脑和网络,科学合理的利用自己的业余时间,在学习方面加大引导的力度。
2
四、效果评估
通过对李云同学网络成瘾行为的认真分析与真诚的沟通,经过制定并执行以上三个阶段方案,李云已经能够正确的认识网络和游戏,合理的利用网络,基本能够很好的分配学习活动和玩电脑及游戏的时间。李云同学找回了自我,成绩明显提升,上课的精神状态明显好转,参与集体活动的积极性明显提高,愿意和老师同学及父母沟通与来往。心理健康辅导初见成效。
3
为一位网瘾学生制定辅导方案
![](/skin/haowen/images/icon_star.png)
![](/skin/haowen/images/icon_star.png)
![](/skin/haowen/images/icon_star.png)
![](/skin/haowen/images/icon_star.png)