学科英语考研| 暑期备考没状态?七种学习方法带你找回状态，“脉动回来”!
时间在一天天过去，暑期也已经到来了。虽然暑期黄金备考期对21学科英语考研人至关重要，但是在这么闷热的天气里学习，很多同学总感觉效率不佳，浑浑噩噩。
今天优加考研小编就给大家介绍几种好的学习方法，帮助同学们快速找回复习状态，“脉动回来”!
01.
把握最开始的15分钟
无法很快进入学习状态的同学，往往就因为没有做到入座则学。对于学习来说，最开始的15分钟很重要，如果一开始就懵懵懂懂，做做小动作，东瞅瞅西看看，把手头的学习一推再推，就很难找回学习的感觉。
如果能在坐下的15分钟以内，保持专心致志学习的状态，后面自然会进入正轨，接下来的学习也会延续之前的状态，持续专注。
02.
每日计划自我提醒
将学习任务细分到每天，最好记到小本上，用划√或是打×的方式，一项一项地完成计划。早上起来，面对一堆堆的书和资料，不知如何下手时，看一下小本上的计划表，就能立马知道今天该做什么，昨天完成度怎样……完成一项任务后，马不停蹄地继续下一个任务，书本、资料在手中翻滚，这种忙碌感，会让人感到充实又幸福。
当然，制定学习计划首先要保证在规定的时间内能够完成，也必须具备可行性。任务量不能过于繁重或是过于分散，结合自身实际情况，才能制定出高效的学习计划。
03.
定时定量营造紧张感
暑假可支配的时间比较多，很多同学不知道该如何合理分配，结果往往就会造成浪费。其实，在真正的考研备考中，很多同学每天学习时间不到7小时，学习任务并不饱和，也就是说，学个一两个小时就歇一会，看看手机，做一些其他的小动作。没有持续高效地产出，这样很容易产生松懈心理，学习效果一般。
大家可以尝试一下番茄工作法，定一个自己能坚持的学习时长，计划在这个时间内，能完成哪些任务。另外，还要保证在这个时间内，能够保质保量地完成任务。
就比如说看网络课程，尽量不要花费整上午整下午的时间。一节课差不多一个小时，很多app还可以倍速播放，把中间暂停记笔记的时间也加上，算出一个大概的时间。
在开始听课时，看下表，告诉自己在几点时，必须完成这节课的学习。带着这种潜意识，自然不会听着听着课就走神或是做其他的事情。要知道，学习效果并不是靠时间堆出来的，效率高才是最重要的。
04.
学科英语考研 暑期备考没状态七种学习方法带你找回状态,“脉动回来”!
