全市高中体育优质课评选活动
鱼跃前滚翻教学设计
赵 鑫
高台县第一中学 二0一一年五月十日
精品文档 1
鱼跃前滚翻教学设计
高台县第一中学 赵 鑫 13099384104
一、设计思想
本课主要设计思想是根据认知规律与动作技能形成规律，抓住鱼跃前滚翻技术动作的基本环节，简化“复杂”技术，从而提高课堂教学的有效性。通过分阶段练习，将鱼跃前滚翻动作中“蹬”、“撑”、“团”、“起”四个阶段动作进行分解练习，加深学生对动作的理解和记忆，熟练学生的技术动作。通过分层教学的设计与运用， 让全体学生在课堂上都有所收获和提高，最终实现人人发展。
二、教材分析
鱼跃前滚翻是《体育与健康》的基础教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合高一学生的身心特点，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。
三、学情分析
高一男生处于生长发育的旺盛期，活泼好动，勇于挑战，但同时存在不乐意遵守常规，喜欢标新立异等问题，通过对鱼跃前滚翻技术动作的练习，能很好的起到培养学生敢于挑战自我、学会保护自我，同时培养学生良好的身体姿态，发展学生身体素质。
精品文档
2
四、教学目标
1．认知目标：学生能了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。
2．技能目标：在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离的鱼跃前滚翻，另30%学生能够完成较近距离鱼跃前滚翻3次以上；发展平衡能力和控制能力。
3．情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。
五、重点难点
教学重点：蹬地、腾空远度。 教学难点：屈肘缓冲。 六、教学策略与手段
在远撑前滚翻的基础上，利用体操垫的不同距离的线和小垫子，逐渐提高练习难度，过度到鱼跃前滚翻的学习，并使学生的鱼跃有一定的远度，同时根据学生实际情况进行分层练习，在练习技术动作的过程中时时关注学生反馈情况，针对存在问题及时运用辅助练习予以纠正。
精品文档
3
鱼跃前滚翻授课教案
授课班级： 人数： 时间：2011年5月11日 授课教师： 赵 鑫 内容 1、技巧 复习前滚翻 2、鱼跃前滚翻 形式 分组循环 1．认知目标：学生能够了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有教学力。 目标 2．技能目标：在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离的鱼跃前滚翻，另 30%学生能够完成较近距离鱼跃前滚翻；提高人体平衡能力和控制能力。 3．情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质 顺序 课的内容、要求 组织教法 主体和主导活动 组织形式及要求 强度 1、体育委员集合整理队伍，检查人数，1、体育委员整队，向教师报告 2、师生相互问好 听口令快速成四列横队 3、宣布课的内容、任务及其要求 4、如图所示，慢跑。同时听教师提示2、报告人数、事、积极配合 准备病假人员 5、原地徒手操。 热身 ①、颈部运动 3、、清点人数、安 ②、肩部运动 排见习生 激发③、腹背运动 兴趣 ④、弓步压腿 4同学们认真听并 ⑤、侧压腿 看教师示范、提示，12’ ⑥、活动其它各关节 积极热身5、轻松6、游戏：“喊数抱团” 面对，积极参与6、规则：有教师喊数，学生认真听，学生围如图2运喊到几，则由几个学生围作一团，多于动，停则围，始则或少于规定数时，主动做俯卧撑2个。 散。 一、复习前滚翻 学习体验 要点提示： 能力1．屈褪下蹲，低头含胸，通过肩、背、培养 腰依次滚动着地。 2．快速推手，挺身成蹲姿。 12’ 保护与帮助： 保护者侧立或侧跪，一手托肩，一手托 腿，帮助缓冲前滚。 学生在复习过程中针对本组出现的问题，参照教师示范，逐渐提高技术水平 教法：启发、引导、指导、示范、保护帮助、鼓励、评价。 精品文档
???????? ???????? ???????? ???????? ? 图1 要求：快、静、齐，呼号响亮，小 精神饱满。 强 度 图2 ①②③ ④ 要求：动作协调，节奏感强 舒展大方有力度 图3 要求：练习认真，互相帮助，注意安全。 4
中 强 度 技能拓展 提升素质 16’ 二、学习鱼跃前滚翻 重点：蹬地、腾空远度 难点：屈肘缓冲 1．讲解鱼跃前滚翻的要领 2．蹬撑滚翻练习 3．探手缓冲练习 4．分层练习 保护与帮助： 保护者站在练习者前方，两手扶其上臂，顶其肩，并顺势推手，然后注重动作。 三、教师展示：技巧性鱼跃前滚翻 1、跃实物或人，2、穿越火线 四、素质练习：仰卧起坐 男生 25个 女生 18个 1．教师讲解示范提出每个练习内容作用及所解决的问题。 2．分解动作。 ①、脚步动作练习 ： ②、蹬撑探手滚翻：③、橡皮筋在此练习中作用（a低窄30ｘ20。，b12 图4 要求：理论与实践相结合 有明确的探手缓冲，注意安全。 中 上 强稍高40ｘ20，c稍宽 度 30ｘ40，d宽高40ｘ 40） 3．及时纠正错误，图5 改正，保护帮助、 鼓励学生。 4．教师再次示范，1、 让学生加深动作理 解。 2、 5．巩固所学内容 游戏 3、 让学生在教师展示 的同时思考动作的 欣赏价值以及在生图6 活当中的运用。 师生参与放松。 教师客观评价学生的学习过程，并对本课完成任务情况给予肯定。 学生对自己，积极评价 一、放松运动：师生互动放松。 1、摆臂放松；2、敲打腿部肌肉放松；身心3、原地轻跳放松 放松 二、学生自评教师总评 5’ 三、下课师生互道再见，收还器材 ???????? ???????? ???????? ???????? ? 要求：积极调整放松。 小强度 器材 体操垫5块 橡皮筋4个 密度：40-48% 平均心率：120-125次∕分 脉搏曲线图 1、本次课采用了学生主体自主练习，教师讲解、课示范并指导学生练习的主导，在练习中采用由易到难后的顺序，重视学生个体差异和不同需求，很好的指导反学生练习，收到较好的效果，为今后练习奠定了基础。 思 2、让同学们在教师展示中欣赏和体验体育的快乐与健康。 创橡皮筋在体操教学课中的运用，尤其在本课当中的作新 用，值得我们继续推广运用。 精品文档 5
鱼跃前滚翻优质课教案
