教学设计
一、指导思想和理论依据本课程在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据七年级学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价、鼓励和激发学生的学习热情，使学生体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成争取的价值取向，促进学生的和谐发展。
二、教学背景分析
1、教学内容分析：本次教学内容是肩肘倒立第一次课，肩肘倒立的学习共设计四次课完成，本次课使学生初步掌握肩肘倒立的技术并能分组拓展以肩肘倒立为主的动作组合，通过垫上运动的练习，培养学生的平衡能力和勇敢顽强的作风，在克服困难以及合作学习中树立自信心，增强团队意识。
2、学生情况分析：本次课的授课对象为六年级4班的学生，从学生整体看，身体素质较好，接受新鲜事物快，班级集体学习氛围浓厚，敢于尝试，但由于在小学部分学生没有接触过垫上运动，所以基础较差，因此我首先让学生通过雨后春笋这个形象的比喻了肩肘倒立的姿态，其次通过精讲理论技术要点让学生带着动作成像及理论问题去进行尝试，通过主动体验，同伴间的合作交流，想和帮助达到学习的目的。
三、教学目标
1．认知目标：通过本次课的继续学习，使学生深刻了解肩肘倒立的理论依据，为完成好肩肘倒立动作打下良好的理论基础。
2．技能目标：使所有学生能在保护帮助下完成肩肘倒立，并拓展以肩肘倒立为主的动作组合，提高运用和拓展能力，体验身体平衡的支撑点，发展协调、灵敏等身体素质。
3．情感目标：感受同伴间的友谊，建立和谐的人际关系；培养合作、探究、竞争的意识和团队精神。
四、教学重点和难点教学重点：举腿伸髋
教学难点：展髋夹肘
班级：六年级（4）班 学生人数： 30人 上课教师： 教学 内容 1、初步了解动作概念以及完整动作的动作要领，体验夹肘支撑、伸髋挺腹的身体感受，领会两臂屈肘撑教腰与肩成三角之势才能保持平衡。有90%掌握完整的肩肘倒立技术动作。 学 2、通过学习协调、柔韧素质得到锻炼，腰腹力量、平衡能力和自我保护意识得到提高。 目3、在小组合作学习中，通过观察学会互帮互助、相互纠错，给予同伴积极性评价，并在共同探究中体会标 进步和成功的喜悦。 课的结教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间 肩 肘 倒 立 重点：举腿伸髋 难点：展髋夹肘 构 1、上课常规 2、绕场慢跑 3、徒手操 （1）、头绕环运动 （2）、夹肘提踵运动 开（3）、下蹲低头抱膝 始 部 1、 整队，师生问好，安排见习生 要求：服装统一，整洁 队伍静、齐，精神面貌良好 认真练习、互相帮助、注意安全 2、 绕场地 3、 教师领做 6-8分钟 3、垫上夹球传递游戏 3.讲解、示范 学生听口令练习 分 从直角坐开始，用两脚夹足球后倒传递球，下 一个依次，先完成者为胜。 1、夹肘挺立练习 示范肩肘倒立，激发学习热情。强调 动作要领：两手反叉腰，两肘用力内夹，做展1、 髋、挺腹、前脚掌着地，脚面绷直的挺立动作。 师：讲解与示范，巡回纠错 2、倒举腿脚尖着垫，两臂压垫练习 生：听口令垫旁练习 动作要领：由坐垫开始，上体后倒收腹提臀，2、 两臂压垫，两腿伸直脚尖着垫。 师：讲解与示范，巡回纠错 生：听口令练习 3、倒举腿脚尖着垫，两臂压垫，两手屈肘撑3、师：讲解与示范，巡回纠错 生：听口令练习 背练习 4、师：讲解与示范，启发学生收腿做屈腿的肩肘 动作要领：由坐垫开始，上体后倒收腹提臀，倒立，并设问用肩肘支撑身体时如何掌握身体平 两臂压垫，然后两肘内夹支持腹部两侧，两腿衡。 伸直脚尖着垫。 生：回答问题解决两肘与肩成三角支撑的教学重23-254、屈腿肩肘倒立练习 点，也使学生建立起完成完整动作的信心，听口令分钟 动作要领：由坐垫开始，上体后倒收腹提臀屈练习。 两腿，两臂压垫，两肘内夹支持腹部两侧。 基本5、屈腿肩肘倒立，展髋挺腹练习 5、师：在屈腿肩肘倒立时身体平衡及正确支撑的行“展髋挺腹”的肩肘倒立自主练习。 生：自主练习 基础下，引导结合夹肘挺立中的展髋挺腹感觉，进 部6、完整肩肘倒立的练习 分 动作要领：上体前屈手触脚，滚动后倒臂压垫；6、 屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。 动作口诀：“一撑二挺三绷直” 师：讲解示范保护帮助方法，帮助者通过双手提拉 练习者的双脚，让他们体会蹬展动作。 4-5 分钟 保护与帮助方法：保帮者站在练习者的侧面，生：两人一组自主练习。 两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正通过男女分组观摩练习展示，巩固肩肘倒立技术动确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，作。 使其充分伸直。两肘内夹不充分，保护者蹲在 练习者背面，用手将其两肘向内侧夹收。 7、渡河游戏 7、师：讲解游戏方法和规则并示范 方法：游戏开始，两人一组、每组两块垫子，通过合作渡过大河，先到对岸着为胜。三人一生：报数后按规则游戏 组、每组两块垫子，通过合作渡过大河，先到 对岸着获胜。 规则：1、掉到河里者从起点重新开始。 2、先到者举起垫子庆祝。 1、整理放松： 结部分 学生坐在垫子上跟教师做放松活动 1、放松。 2、教师总结本节课教学，并布置课外作业 3、师生道别，收拾器材 2-3 分钟 束2、讲评 场 地 体操垫：42块 小球：4个 器 材 预 计练习密度：40% 运动 课后反思： 负运动量：中等 荷
学情分析
一、本次课的授课对象为六年级4班的学生，从学生整体看，身体素质较好，接受新鲜事物快，班级集体学习氛围浓厚，敢于尝试，但由于在小学部分学生没有接触过垫上运动，所以基础较差，因此我首先让学生通过雨后春笋这个形象的比喻了肩肘倒立的姿态，其次通过精讲理论技术要点让学生带着动作成像及理论问题去进行尝试，通过主动体验，同伴间的合作交流，想和帮助达到学习的目的。
二、完成教学目标 ：
1．认知目标：通过本次课的继续学习，使学生深刻了解肩肘倒立的理论依据，为完成好肩肘倒立动作打下良好的理论基础。
2．技能目标：使所有学生能在保护帮助下完成肩肘倒立，并拓展以肩肘倒立为主的动作组合，提高运用和拓展能力，体验身体平衡的支撑点，发展协调、灵敏等身体素质。 3．情感目标：感受同伴间的友谊，建立和谐的人际关系；培养合作、探究、竞争的意识和团队精神。 效果分析
一、教师授课效果分析1、本课程在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。2、运用游戏的教学方法，拉近了学生与体育的距离。3、通过保护与帮助，降低了难度，增强了学生学习新知识的信心。4、完成既定教学目标，展示了个性化的教学特色，有效促进学生身体素质的发展。
二、学生学习效果分析
1、听课情况：从听课情况看，这节课的设计还是比较引人入胜，能够抓住学生的心理和学习需求，学生参与课堂的积极性高。
2、练习情况：由于本班学生与我是第一次合作，因此大部分的同学比较拘谨，不敢大
胆的表现自己。在练习方面表现欠缺，因此，建议如下：（1）本节课在对学生的参与度上还需要调动；（2）建立练习的奖励机制，鼓励大胆练习。
3、合作学习情况：学生们都有积极的合作态度，较好的合作交流，小组中部分同学能收获交流碰撞所激发的新颖想法。在今后的教学中要积极探索小组合作的有效形式和合作的有效项目，争取每一位同学在合作中都能得到发展。
4、技能掌握情况：20%的学生熟练掌握了基本动作，40%的学生基本掌握基本动作，本节课较好的完成了任务。
教材分析
本次教学内容是肩肘倒立第一次课，肩肘倒立的学习共设计四次课完成，本次课使学生初步掌握肩肘倒立的技术并能分组拓展以肩肘倒立为主的动作组合，通过垫上运动的练习，培养学生的平衡能力和勇敢顽强的作风，在克服困难以及合作学习中树立自信心，增强团队意识。
评测练习
1、 自主互助学习先预习学习的内容，分组按照要求联系；老师纠正错误动作。
2、教师讲解示范、学生练习教师讲解完整的动作要领和保护与帮助的技巧，分组练习。 3、比赛学生分四组，渡河比赛。
课后反思
肩肘倒立是体育教学中常见的体操动作，其对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏性、平衡能力以及腰背肌的控制能力等都有明显作用。该动作看似简单易学，但在教学中部分学生不能高质量完成，我在本单元授课后结合自己体会和查阅相关资料，试做如下总结，希望能有助于肩肘倒立教学。
1、肩肘倒立动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂上举同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部，伸髋、挺腹、脚面绷直向上蹬，成肩、头、肘及上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。动作重点是肩、肘、头三部位支撑，挺髋充分，难点是挺髋充分。
2、在本单元教学中，须解决好三方面问题，才能顺利完成组织教学。这三个问题是：翻臀、挺身和稳定。翻臀是为了提高重心；挺身是由伸髋、立腰、挺腹、脚尖向上伸等动作完成；稳定是身体各部位用力协调配合，使身体保持一段时间的静止。
练习步骤分以下三步：
一、直角坐，后倒两脚尖触地方法是练习者直角坐在体操垫一端，后倒同时两手压垫，翻臂，两脚触垫。目的是解决翻臀的问题。但要注意体会后倒，两臂压垫，翻臀和腿积极后伸的协调配合，脚尖触地后，要利用两手臂压垫，控制身体平衡。
二、仰卧双脚上举触高物练习时两一组，练习者直坐，帮助者站在其侧面，练习者压垫、翻臀、立腰后两腿迅速上升去触及帮助者的手。目的是解决挺身的问题。练习过程中，帮助者应将手放置于适当高度，使练习者充分伸展身体才能触到。同时帮助者还应给练习者适当的提示。
三、双手撑腰练习练习者两手四指并拢，虎口张开，大拇指相向撑腰的上部，两肘夹紧。目的是掌握手撑的方法和手位。练习时老师要讲解两肘夹紧的原因，让学生不仅知道如何做，
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