教学。
六．教学过程（详见课时教案）
七．场地器材
场地：田径场草坪，直径为器材：音箱一个，定点标志若干
12米和米的两个同心圆；
11《弯道跑》教案
学习阶段：水平四 1/2 授课班级：初二
张万伍
班级人数：40 授课人：
教材内容
1.弯道跑 2.接力竞赛
1.使学生理解弯道跑的技术原理，久跑奠定基础；
明确跑的目的是发展速度，为耐
教学目标
2.通过教学，使80%学生基本掌握技术要领，完成动作，
能达到动力定型；
20%学生
3.发展学生速度、耐力、灵敏和协调等身体素质；
4.培养学生不怕艰苦、拼搏奋进的精神以及良好的集体主义精神。
教学重点
了解、掌握弯道跑技术
要领
教学难点
1.克服离心力，保持身体平衡；
2.建立弯道跑时的加速意识。
部分
时
课时内容及练习时间间
组织、队形与要求
次数强
度
一．课堂常规组织：1.鸣哨集合；
1.集合整队 2.体育委员整队点到；
2.师生问好 3.教师宣布课时内容。
3.宣布课时内容
准
10备
分部
钟分
4.安排见习生
队形：四列横队
????????
略
????????
????????
????????
?
要求：快、静、齐
二．热身准备（3分钟）1.热身跑
如下图
距离
1.热身跑
组织：①.教师宣布热身跑方法；
600
方法：由教师带领进行
正反螺旋形跑。（如图）口令；
②.一路纵队，教师领跑并喊
-800米
2.行进间关节操（2分钟）
③.教师跟跑，引导并提示。
强
要求：①.匀、慢速进行；
度
①.双臂绕环
②.保持队伍整齐，不得嬉戏
②.扩胸运动
打闹。
各
③.腹背运动
2.行进间关节操
节4×8拍中
④.体转运动组织：跑成圆形队形；教师喊口令并领做
⑤.弓步压腿
强度
中
一．弯道跑（3分钟）组织：1.讲解游戏方法；
1.游戏喊数抱团游戏 2.讲解规则惩罚措施；
方法：全体学生逆时针沿圆形场地慢跑，教师
3.言语引导，积极鼓励。
队形：
喊口令，学生按照指令做相应动作，继续慢跑。
基本部分（一）
分
B:转身向后跑钟
中
C:转一圈向前跑
上
S:停下
度
20
A:继续向前跑。
强
要求：1.速度适中；
两
2.
听清楚指令行动。
轮
2:两个人抱团
4：四个人抱团
重点：反应时速度要快；
《弯道跑》初中体育教案
