《持轻物掷远》{体育教案}

《持轻物掷远》{体育教案}

{教案}

《持轻物掷远》

教学 内容 投掷纸球 游戏：不让球打中 重点：上步、蹬地、转体、挥臂 难点：动作连贯，自然 教学 目标 1、认知目标：通过本课投掷游戏的学习，使90%以上的学生了解并掌握投掷纸球的方法与 技术； 2、技能目标：培养学生的目测力、投准的能力和时空感，发展学生的投掷能力； 3、情感目标：通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的 积极性，在投掷活动中养成守纪律、听指挥的良好品质与习惯。 教学内容 教学活动方式与组织措施 1．教师督促学生集合，师生问好。 2．教师宣布课的内容、目标和注意事项。 组织：四列横队。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ★ （图一） 1．由体育小组长带队慢跑。 1．教师讲解、示范、领做。 2．学生听讲解、看示范，按要求积极参与练习。 3．队形：体操队形练习。 要求：认真、动作规范。 组织：如图一 （音乐导入） 1. 教师讲解练习方法 2. 学生练习（自抛自接） 1．教师讲解、示范，强调重难点。 2．学生认真听讲。 次数与时间 7分钟 4*8拍 3分钟 课的 结构 一、课堂常规1．体委集合队、检查人数着 装。 2．师生问好，处理见习生。3．安全教育，宣布本课内容 任务。 开始 热身 二、慢跑一圈部分 三、徒手体操 1．伸展运动 2．体侧运动 3．体转运动 4．腹背运动………… 四、抛接球游戏 一、投掷纸球 学习 提高 部分 1 / 3

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课的 结构 教学内容 要领：两脚前后开立，身体侧对投掷方向，投掷时，上步，蹬腿，转体，挥臂。投掷方向斜上方450。 重点：上步、蹬腿、转体、挥臂。 难点：动作连贯，自然。 二、游戏：不让球打中 1．游戏方法：分人数相等的两组，一组在规定场地内充当“被打者”，另一组在场地外当投球者，场地内的人要躲避纸球不被打中，场地外的人要努力打中场内的人。 2．游戏规则 （1）只能打腰以下部位。 （2）5分钟一组，然后互换。 教学活动方式与组织措施 次数与 时间 学习 提高 部分 讲解队形：○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ★ ×××××××××× ×××××××××× （图二） 12分钟3．学生原地做徒手练习 a．模仿钉钉子 b．模仿扔手榴弹 c．练习徒手投掷纸球 组织：如图二 4．学生尝试性练习，互评完成情况。 要求：听哨声投掷（捡回）纸球 4-6组组织： ××○ ○ ××○ ○ ××○ ○ ××○ ○ ××○ ○ ××○ ○ （图三） 5．教师巡视，指导、纠正错误动作并点评。 6．小结 1．教师讲解游戏方法及规则，强调安全并示范。 10分钟2．学生认真听讲 组织：如图二 3．学生分组游戏 组织： （图四） 4．评选优胜队并点评 5．小结 2 / 3

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课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与 时间 7分钟 恢复 整理 部分 一、放松1．引导学生调整呼吸，做放松练习。是学生充分 的放松。 1．呼吸调整，意念引导 2．教师用舒缓的语音引导领做。 2．肌肉拉伸。 （音乐导入） 3．要求： 二、课的小结。配合呼吸，心无杂念，用心听取教师引导，认 真练习。 三、安排收拾器材。组织： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ★ 教具 准备 自制掷球每生一个，录音机一台预计运动负荷 练习密度：40%左右 运动强度：中等安全 措施 1、 课前检查场地器材，消除安全隐患； 2、 课间语言提示学生注意安全，以免在投掷、游戏过程中发生事故； 3、 积极调动学生做好充分的准备活动，合理安排练习时间； 4、 给与学生精神鼓舞，消除学生心理障碍，教学循序渐进。 课后 小结

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