所谓的光辉岁月，并不是以后，闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
高中体育课（足球）教案 授课内容 教学目标 程序 时 间 1体育锻炼对身体健康的影响 2学习曲线运球 3 发展身体素质的练习：弹跳力 1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术 2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质 内 容 十六、 体育委员整队 报告人数 十七、 师生问好 十八、 宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 ?????????? ?????????? ? 16． 服装要求 17． 认真听讲 18． 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 一、组织：全班集体进行 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 听口令练习 2．用口令指挥练习 组织：全班集体练习，由六名同学拉手组成网子，去追捕其他同学，包同学包围在网中。 准 备 部 分 5’ 15’ 安排见习生 十、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “网鱼” 同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风！ 16
所谓的光辉岁月，并不是以后，闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
一、学习曲线运球技术 动作要求：运球跑动身体自然放松，步幅稍小，上体稍前倾并向运球方向扭转，两臂屈肘自然摆动，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转。 易犯错误： 1运球只低头看球，而不能随时观察场上情况。 2运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。 25’ 1 15m蛙跳×2组 2 原地纵跳加速跑×2组 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 二、教法 1．讲解曲线运球 2．给学生做正确示范动作 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范。 练习队型： ? ? ? ? ? ? ? ? 17 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 3．学生练习时，巡回辅导， 纠正错误动作 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 基 本 部 分 二、弹跳力素质练习 四、教学比赛 10’ 同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风！ 所谓的光辉岁月，并不是以后，闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
21． 22． 23． 24． 10’ 放松练习 小结本课 回收器材 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：归还器材 结束部分 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球18个 标志物10个
同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风！ 18
所谓的光辉岁月，并不是以后，闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
高中体育课（足球）教案 授课内容 教学目标 程序 1体育锻炼对心理健康的影响 2复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习 3发展身体素质的练习：柔韧 1通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术 2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 时 间 内 容 十九、 体育委员整队 报告人数 二十、 师生问好 二十一、 宣布组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 ?????????? ?????????? ? 19． 服装要求 20． 认真听讲 21． 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 一、组织：全班集体进行 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 听口令练习 2．用口令指挥练习 组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。 准 备 部 分 本课内容 和教学任务 四、检查服装 5’ 15’ 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏” 安排见习生 十一、 绕半场慢跑 同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风！ 19
所谓的光辉岁月，并不是以后，闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
一、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术 易犯错误： (1) 踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起 (2) 在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢 (3) 停地滚球时,脚离地过高,使球漏过 (4) 停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制 25’ 二、柔韧素质练习 (1)各关节的伸展性徒手练习 (2)模仿和结合球的大幅度摆腿,踢侧身凌空球等. 一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米 二、教法 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 1．踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习 2．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 3．两人一组，队形相距五米，
练习传球 ?????????? 1．讲解脚内侧正面传地滚球 2．给学生做正确示范动作 3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习 练习队型：同上 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 ?????????? 基 本 部 分 四、教学比赛 10’ 同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风！ 20
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