所谓的光辉岁月，并不是以后，闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
一、学习各种类型的停球技术 1脚背外侧停球 动作要求：首先判断来球，身体重心移向同时停球脚稍提起靠向支撑脚，当球运用脚背的外侧推拨 球的后侧部，重心随之外移，把球停在侧方。 2脚底停球 动作要求：支撑脚正对来球，膝关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翘，以脚10’ 10’ 掌前部下压住球。 三、上肢力量练习 俯卧撑15×3组 每组一球，同时进行练习 二、教法 2．给学生做正确示范动作 一、要求：认真听讲解，仔细观1．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 2．两人一组，队形相距五米，练习停球 ?????????? ??????????
一、组织：全班两人一组，察教师示范，明确支撑脚站位。 支撑脚，膝稍弯曲， 行到支撑脚前侧时，1．讲解各种停球方法 3．学生练习时，巡回辅导， 纠正错误动作 基 本 部 分 一、组织：全班两人一组，练习方法：同上 每组一球，两列横队，相距练习队型：同上 五米 二、教法：同上 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 四、教学比赛 15’ 同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风！ 11 所谓的光辉岁月，并不是以后，闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
13． 14． 15． 16． 10’ 放松练习 小结本课 回收器材 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：归还器材 结束部分 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球18个 标志物10个
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所谓的光辉岁月，并不是以后，闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
高中体育课（足球）教案 授课内容 教学目标 程序 1介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素 2学习脚背内侧踢球技术 3发展身体素质的练习：速度 1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术 2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。 时 间 内 容 十三、 体育委员整队 报告人数 十四、 师生问好 十五、 宣布本课内容 和教学任务 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 ?????????? ?????????? ? 13． 服装要求 14． 认真听讲 15． 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 一、组织：全班集体进行 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 听口令练习 2．用口令指挥练习 游戏队型： 组织：全班分成两组，一组站在圈内，另一组围着圆圈线站成一圈，用球击打圈内的同学，直到都被击中为止。 准 备 部 分 5’ 15’ 四、检查服装 安排见习生 九、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “打鸭子” 同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风！ 13
所谓的光辉岁月，并不是以后，闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
一、学习脚背内侧踢球技术 动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球 内侧后方约20— 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 二、教法 1．讲解脚背内侧踢球 2．给学生做正确示范动作 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 1．踢固定球，做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习 2．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚背内侧摆腿练习 3．两人一组，队形相距十五米，
练习传球 ?????????? 25cm，膝关节微屈，3．学生练习时，巡回辅导， 在支撑的同时，踢球纠正错误动作 腿已完成后摆，并开 始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆30’ 动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。 重点：支撑脚站位 难点：脚型固定 二、速度素质练习 （1）10m跑×3组 （2）30 m跑×2组 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习 练习队型：同上 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 ?????????? 基 本 部 分 三、教学比赛 15’ 同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风！ 14 所谓的光辉岁月，并不是以后，闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
17． 18． 19． 20． 10’ 放松练习 小结本课 回收器材 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：归还器材 结束部分 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球18个 标志物10个
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