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基本动作 跳跃 基本特点 四岁幼儿蹬地已较有力，手臂的摆动和脚的蹬伸配合还不太协调。 握绳要松，摇动时手腕要活，摇动与跳起要协调。跳跃时要多用脚掌和动作要领 脚腕力量，腰要直，肩要放松，眼向前看。 游戏名称 跳彩绳 游戏目标 1．练习侧跳，培养幼儿的弹跳能力。 2．培养幼儿的节奏感。 投放材料 场地布置： 每人一个选择适合跳跃的的场地进行。 跳绳 起始线 用彩色跳绳摆成的直线 1．听音乐做彩绳操 幼儿分成4纵队，在音乐的伴奏下，动作有力地做彩绳操一遍。要求动作有力、到位。 2．跳彩绳 （1）幼儿按做操队形，每人将彩绳横放在自己脚下，将小组循环侧跳过彩游戏玩法 绳，要求双脚并齐跳，到达折返点时，转身换方向侧跳。 （2）小组自由摆放彩绳练习侧跳。 ① 教师引导幼儿想出彩绳除摆成直排，还可以怎么摆，启发摆成不同的形状，如大三角、大方快、田格形等。 ② 幼儿分四组，自由摆放彩绳，练习侧跳，教师提示幼儿先摆好，然后以 此侧跳，注意脚并齐，转身换方向。 7
3．听音乐跳彩绳舞蹈 幼儿手拿彩绳随音乐节奏跳舞，教师用动作启发带领幼儿一起跳。动作选择以双手举彩绳，单手绕彩绳（换手）等动作为宜。 建议 1．若幼儿多人合作有困难，可分成四人一组摆绳跳。 2．跳的时间不宜过长，以免下肢负荷太大。 幼儿四、五岁以后，投掷能力便有了较好的发基本动作 投掷 基本特点 展，能逐渐学会投掷时挥臂、甩腕等动作，动作较有力、较协调，投掷的距离也较远，投掷的方向掌握较好。 双手持物于胸前，两肘下垂，五指自然分开稍屈，手腕后仰。蹬腿展体，动作要领 快速挥臂，将物向前上方投出，注意手腕、手指拥立。注意力集中在全身协调用力上。 游戏名称 机智的小老鼠 游戏目标 投放材料 球、画有圆圈的场地 1．练习双手胸前投掷的能力及躲闪能力。 2．感受投掷活动的乐趣，体验成功的乐趣。 场地布置 8
1．准备部分：听指令进行队列走及身体的准备活动。 2．基本部分： （1）游戏玩法：幼儿围成圆圈面向圆心站立，一部分幼儿四散站在圆心，游戏 玩法 圈儿上的幼儿持球从胸前投出，圆心的幼儿自由躲闪，被击中的幼儿要退出游戏。 （2）游戏规则：投球的幼儿必须站在投掷线后投球，初次游戏时可先使用一个球。 逐渐增加球的数量加大游戏的难度，被击中退出游戏的幼儿也要站在圆建议
基本动作 跨跳 基本特点 四岁幼儿蹬地已较有力，手臂的摆动和脚的蹬伸配合还不太协调。 圈线上充当投球者 。 跨跳动作幅度小，起跳角度大；腾空后，起跳退迅速收起前摆，摆动退自然动作要领 下放；落地，稍屈腿，上屉向落地腿一侧曲，以保持平衡，要不停顿地继续前跳。摆动腿要自然放松前后摆动。动作要连冠，有节奏。 游戏名称 踏石过河 游戏目标 1、发展幼儿跨跳能力和动作准确性。 2、培养幼儿竞争精神和合作精神。 场地布置 投放材料 9
小河 游戏幼儿分成人数相等的若干队，每队再分为甲乙两组，分别站在两端游戏玩法 起跑线后，听启动信号后，甲组第一名幼儿开始用跨跳踏石过河，拍乙组第一名幼儿手，乙组第一名幼儿继续向甲组跨跳。先跨跳完的队获胜。 建议 源泉可排成直线，也可排成曲线。
基本动作 动作 多数幼儿能够推起小车向前走，但速度比较慢。平衡 基本特点 不少幼儿推小车转弯时，很慢，体现出四肢的动作不协调灵活。 上手把稳小车的把手，上体微向前倾，推小车向前、拐弯行走，身体上下肢协调，要领 能够控制身体的平衡性。并逐渐增加自己的速度。 游戏名称 游戏目标 运西瓜 利用推小车运西瓜游戏，发展幼儿的平衡能力，提高动作协调性。 10
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