王楼中学高一年级《体育与健康》课教案
第 课 时 授课老师： 教学 内容 走：⑴普通走⑵特殊形式走； 基本体操：队列练习。 教学 目标 1、 认知目标：通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值； 2、 技能目标：学会并形成正确姿势的走；培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力； 3、 情感目标： 培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观 教学时 教法 顺序 间 学法 次数 1.观察体育委员集合队伍。 1.体育委员集合队伍。 2.检查学生出勤情况以及服2.向老师报告出勤情装。 3.向学生问好。 4.宣布教学内容。 况。 3.学生向老师问好。 4.认真听讲了解本节课内容。 5.见习生服从安排。 课 堂 5.安排见习生。 ××××××× 要常 规 求: ××××××× 精神饱满 ○○○○○○○ 快静齐 ○○○○○○○ △ 1准备活动 1、由体育小组长带队选自由选择练习内容：①教师提择活动内容（慢跑、跳示自选内容；②教师指导参与绳、游戏等）。学生活动学生活动。 专门性准备活动： 3积极，气氛活跃。 -2、学生四列横队成体操5 队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏 准 备 ① 原地摆臂练习； 部 ②膝关节运动； 分 ② 踝关节运动。 教师领操位置好，动作正确，姿势优美。 一、1、教师讲解齐步走的动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，一、 学生按教师要求认真模仿练习： 右脚动作同左脚；上体正直，A组 微向前倾；手半握（拇指贴于食指第二节）；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米 二、1、脚尖走：用脚趾2、教师讲解正步走的动作要和前脚掌着地，着地点在一条直线上。 2、高抬大腿走：向前迈步的大腿先高抬至水平位再迈步，用前脚掌着地着地点在一条直线上。 学生练习正步走，练习队行同上。 C组 D组 B组 8-10 基 领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，稍向前倾；手指半握（拇本 部 指贴于食指第二节）；向前摆分 臂时，肘部弯曲，小臂略平，3、半蹲走：预备姿势两手心向内稍向下，手腕摆到第腿呈半蹲状，半蹲向前三、四衣扣之间，离身体约10迈步，脚尖要向前方。 厘米；向后摆臂时，摆到不能自然摆动为止。右脚动作同左脚。 4、背向走：向后迈步，用前脚掌着地。 5、学生四列横队鱼贯按二、教师讲解并示范脚尖走、教师口令进行，队行如高抬大腿走、半蹲走、背向走。 下： ○○○○○∣–––→ ×××××∣–––→ 1放松练习 1）手部放松 2）腿部放松 集合对形 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× 3-结 束 部 分 5 2. 总结本节课的学习情况 运用表扬与批评 △ 3.安排值日生归还器材 要求：集队快静齐与认4. 布置作业 5.师生再见，下课 真听讲 1.认真放松，尽量恢复到运动前状态
高一体育课教案7篇
