高中体育与健康_跨栏跑——摆动腿技术教学设计学情分析教材分析课后反思

《跨栏跑——摆动腿技术》教学设计

一、指导思想与理论依据:

本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为理论依据。根据高二年级学生的身心发展特征，结合跨栏跑教材和模块教学的要求，对本课进行教学设计。在教学过程中力求从学生的实际出发，充分发挥学生的主体地位，提高学生的自主学习和合作学习的能力，激发学生学习的兴趣，同时进行思想品德教育和加强安全教育。 二、教学背景分析 1、学习内容分析:

本模块任务是：1、使学生掌握跨栏跑的技术和方法,发展身体素质,提高运动能力。2、培养学生勇敢、果断、不畏困难、勇于进取的心理素质和体育精神，确定“从起跑到跨过第一个栏的技术”为其中一个重要知识点。本次课为跨栏跑模块教学中第二次课，学习摆动腿技术动作。

2、学生情况分析:

本节课上课的班级是高一年级18班。本班同学大多来源于薄弱学校，没有跨栏课的基础，但是学生上体育课的积极性很高，思想比较活跃，为上好跨栏课奠定了基础。他们的身体素质属于中等水平，接受能力较好。

3、教学方式和手段说明:

教师创设合作和主动学习氛围，通过教师的示范讲解，学生课前看课件，小组讨论等教学方法，运用合理的练习手段和学法，由浅入深、循序渐进，培养学生主动学习、合作学习的能力，逐步达成教学目标。

（1）教师示范，讲解动作的技术要领。

（2）学生间相互观察探讨，发挥学生自主学习和合作学习的能力。 5、前期教学状况、问题、对策:

从上次课的教学来看，大多数同学已经掌握了起跨腿的动作和技术要领。但在接触“栏架”的练习时，有部分同学胆怯心理、畏难思想较重。针对如此,我在跨栏跑教学中，创设出良好的课堂情境,设置出难度不同的场地，利用小组合作学习,采用切实有效的教学方法, 培养学生合作学习的意识。通过师生的共同努力，激发学生敢于挑战困难的精神和勇气，充分发挥出每个人的作用和潜能。使他们积极参与到发现问题、提出问题，解决问题的教学情境中，以期达到共同提高的目的。 本课教学目标:

认知目标：学生初步了解跨栏跑摆动腿的抬、伸、压的基本动作。

技能目标：95%学生掌握跨栏跑摆动腿技术动作，发展学生力量，灵敏和协调性的能力。

情感目标：帮助学生克服畏惧心理，建立自信，培养学生克服困难、勇于挑战、团结协作的优良品质。 教学重、难点

重 点：摆动腿折叠后小腿前摆，大腿积极下压。

难 点：学生练习过程中“提，伸，压”的动作协调性。

《跨栏跑——摆动腿技术》教案

任课教师： 年级：高一 人数：38人 新授第 2次课 教材 重 点：摆动腿折叠后小腿内容 前摆，大腿积极下压。 学习摆动腿技术，复习起跨腿技术 难 点：学生练习过程中“提，伸，压”的动作协调性。 教 学 目 认知目标：学生初步了解跨栏跑摆动腿的抬、伸、压的基本动作。 标 技能目标：95%学生掌握跨栏跑摆动腿技术动作，发展学生力量，灵敏和协调性的能力。 情感目标：帮助学生克服畏惧心理，建立自信，培养学生克服困难、勇于挑战、团结协作的优良品质。 内容 结构 教 学 内 容 教法与学法 运动负荷 次时数 间 组织教法与要求 开 始 部 分 一、集合整队 二、师生问好 三、宣布教学内容和要求 四、检查服装、安排见习生。 准 备 部 分 基 一 体委整队、检查 组织：四列横队 人数，向教师报告 ?????????? 出勤情况。 1 ?????????? 分 ?????????? 二、师生问好 钟 ?????????? “同学们好” 1 “老师好” 次 ? 2一、二、三环节要求： 三、教学内容 分1、集合快、静、齐。 1、简介跨栏跑项目钟 2、声音洪亮、精神饱满、特点、技术过程等 服装整齐。 2、摆动腿与起跨腿四、要求： 过栏专门练习 1、教师着运动服、学生着 校服。 2、见习生出示班主任签字假条见习 一、绕场地慢跑 1、教师：带领学 二、专项准备活动 生做准备活动。示131、 绕场地慢跑 范、用语言提示动圈 分1、扩胸运动 作要领。 钟 2、腹背运动 2、学生：学生的思 2、专项准备活动组织要3、膝关节运动 想要重视准备活动7 求、队形 动作到位、活动充分 4、原地连续高抬分。 钟 ?????????? ?????????? 腿15秒2组 ★ 注：避免在活动中2* ?????????? 5、原地跨栏坐加由于关节没有活动?????????? 充分，造成肌肉或8 摆臂2组 关节损伤。 要求：教师口令清晰、准拍 确。 6、原地摆臂练习 15秒*2次 3、专项准备活动 学生注意力集中、中，教师让学生了 动作到位。 三、游戏 解，应充分活动的 3、游戏组织要求 跨越障碍折返接部位，更好的为跨栏跑学习阶段做准2力 备。 分→ 钟 本 部 分 三、游戏过程中，教师应强调学生注意安全，按要求从规定的折返路线返回，避免与其他同学冲撞。 ←???? ←???? → ? 1、行进间做攻摆练 动腿技术动作 习 （走3~5步做一次1、摆动腿技术动 攻摆练习，要求上作学习 一、学习跨栏跑摆 动作要领： 体前倾，注意两臂配合动作） 5 分钟 4分钟 1、四路纵队练习 （在教师口令指挥下，学生四个一组进行练习，然后从两边走回） 2、四路纵队练习 （放四个栏，在教师口令指挥下四个一组进行练习） 3、四路纵队练习（每路放两个栏架，在教师口令指挥四个一组跟着练习，然后从两边走回） 原地做攻摆练习 A、起跨腿快2、速落地，并迅速蹬（要求身体前倾，直髋，膝，踝三关摆动腿的脚后跟应节。 比栏高，异侧臂前B、摆动腿大伸，同侧臂后摆） 跑动中做攻摆练腿屈膝高抬，折叠3、后小腿前摆，上体习 前倾，异侧臂前（跑至栏侧一米左伸。 右时，起跨腿高抬C、摆动腿过落地的同时摆动腿栏后大腿积极下屈膝向前上方高压。 二、摆动腿与起跨抬，小腿迅速向前摆动，落地时继续跑进） 基本动作要点： 腿相结合的练习 提膝带腿，上体前压； 下压积极，膝踝放松； 重心要高，摆臂协调。 1、行进间单腿摆 压腿练习 3栏架*2次 教学步骤： 2、行进间双腿交1、示范、讲解要领替摆压腿练习 要求。 3栏架*2次 2、学生练习。 3、行进间起跨腿3、教师个别指导。 栏侧过栏练习 4、每项练习后小结3栏架*2次 动作要点，强化动 作学习掌握。 5、教师集体与个别指导纠错相结合。 三、优秀学生展示 1、每组同学选出一挑选优秀学生进名代表，参加优秀展示 行展示 2、学生边做示范，教师边讲解 5分组织队形： 要求：1、动作正确规范。 2、动作幅度由小到大。 3、注意保持高重心练习。 4、发挥技术骨干作用。 ? ???? → ] ] ] ???? → ] ] ] ???? ???? → ] ] ] 钟 → ] ] ] 三、组织：队伍站于栏架两侧。便于观察同学的优秀展示。 ? ? ? ? ? ? ? ? ] ? ? ? ? ? 要求：对展示动作的同学予以积极的鼓励和肯定。