职业生涯规划第一课面向未来的职业生涯规划

第一课 面向未来的职业生涯规划

提三个问题引入课题

1、世界上第一高峰是哪座山？第二座呢？

2、有个人烧壶开水，可是等他生好火才发现柴火不够，他该怎么办？

3、我国古代有一个人，决心去学屠龙之技，于是他拜名师，日夜苦练，终于有所成。大家说他会怎样？

（一） 职业与职业生涯

1、职业意义与内涵

问题一：许某是家庭妇女，她的职业就是在家里做家务，因此可以叫做家政服务工，对吗？

问题二：周某做各种办证业务，什么图章都给刻，什么证都给人制造，能够获得很高的收入，能说他是从前了某个职业吗？

职业定义：一般来说，职业是指人们从前相对稳定的，有 合法收入的，专门类别的社会劳动（板书）职业之中，个人通过劳动，发挥才能，履行社会角色，从而获得经济报酬，三个要素平衡发展，即职业的三个要素。 职业内涵：

第一，稳定的收入 案例：有一位教师偶尔发表了一篇文章，获得稿费500元，请问他的职业是作家吗？为什么？ 第二，要承担相应责任

第三，是实现人生价值和进行自我完善的途径。 第四，是个人与社会相互联结的纽带。

可见，职业首先对个人来说是维持生存，其次是发展个性，发挥个人才能，再次是参与社会劳动，承担义务服务他人。 2、职业生涯与人生

职业生涯发展的三个阶段

第一阶段:从业准备阶段

从业准备可分为职业认知、职业试探、职业选择、职前准备四个既有区别又相互交融的阶段。

第二阶段:从业阶段

从业阶段是人生的主要阶段，职业与人生的关系集中体现在两方面：

一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度； 二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程。 第三阶段:从业回顾阶段(职业成就，价值满足) (二)、职业生涯特点与职业生涯规划的重要性

职业生涯含义：是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。 1、职业生涯特点

其一，发展性。

给学生放台湾歌手李寿全唱的一首歌——《我的志愿》，这首歌特别好地诊释了生涯规划的发展性。

随着成长知识扩展到事业，对事业了解得多了，我们才知道自己要做的是什么。 其二，阶段性。在30岁以前我们一直在探索，从30岁到40岁在工作上已经有基础，40岁到50岁是事业的冲刺阶段，50岁以后事业、工作比较稳定，大部分人到50多岁时考虑到退休后如何去生活。这是随着人的成长、发展而慢慢建立起来的。

其三，整合性。

其四，终身性。 其五，独特性。

庄子《逍遥游》中的一个故事可以表现职业生涯的独特性。大鹏展翅十万八千里，小雀蹦蹦跳跳飞不高，小雀嘲笑大鹏一飞那么远，看我多自在想飞就飞想停就停。其实各自有各自的限制，每个人都有自己的特点，认识自己的特点，把自己的潜能发挥到极致，拥有自己的目标，欣赏自己的选择，不妄自菲薄不怨天尤人，就可以实现自己的目标。社会有很多分工，只要认识你自己，找到你自己感兴趣的，就可以乐在其中。我们经常和别人比，却忘记了自己真正要的是什么。每个人走自己不同的路，谁好谁坏没有具体的标准，做你想做的事，拥有你自己想拥有的人生。只要拥有自己的人生那么做什么都没有关系，不要处处攀比，问问自己要的到底是什么。

其六，互动性。(受他人、环境、社会影响)

2、职业生涯规划的重要性

职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职业理想的前提。

包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个职业团队中担负什么职务，以及实现这些设想的措施等内容。 （1）帮助我们目标明确的发展自己 案例一：

? 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智

力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的：

27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊；

10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。

以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。

? 25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是这样的：

3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；

10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；

60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；

剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。

案例二：

? 清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每天十几个小时切菜的本

职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉。最后，他的英语成绩居然比本科生都高，而且托福考试分数很高。他虽然现在还在厨房里工作，但是我们可以估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。

请看动画：《从小立志的陈东》

并思考：小陈为什么选择烹饪专业？ 为什么毕业能圆当名厨的梦？ （2）帮助我们扬长补短的发展自己

“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处

“补短”即根据职业生涯发展目标，了解自己的短处，同时不断调整自己，不断缩小自身条件与发展目标之间的差距。

案例——做你自己：

森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因它每次飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的白衣裳，整天悠哉地戏水，抓鱼时，就常感叹：“唉！为什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？” 狐狸告诉它：“傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗澡，羽毛当然又白又亮啦！” 有一天，乌鸦离开了它原本生活的森林，搬到了湖边居住，但无论它怎么洗，羽毛还是黑色的；更糟的是，在森林里觅食惯了的它，根本不知道如何在湖面上捕鱼吃，不久后，这只可怜的乌鸦就饿死了。

而直到闭上眼的那一刹那，它仍然以为天鹅的白羽毛是被湖水“洗”出来的，仍旧不清楚自己到底为何怎么漂也漂不白。

老师评价：这则故事告诉我们：人有必要认清自己，更有必要了解别人成功的原因和条件，千万别“学某某人”就把自己推向一个全然陌生的，对自己毫无发展空间的领地。舍长取短，只会让自己得不偿失没不必羡慕别人，更不要一味效仿，每个人所拥有的才华，背景本来就不同，唯有珍惜，善用个人所拥有，所具备的，并发扬光大，才能闯出自己的天地。 活动：比一比

以同桌为搭档，按即将从事的职业对从业者的要求，轮流说出对方优点或长处。 (三)、中职生职业生涯规划的特点

1、专业定向后初次就业 2、必须面对就业难的现状

3、必须把个人与经济发展联系起来

4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念 5、指导自己就业和创业 请看动画：《脚踏实地 步步攀登》并思考：

1、晓建给自己规划的“职业生涯”三部曲是什么 2、他的第一份工作是什么？是怎样对待的？ 3、他为什么要边打工，边学经营管理？ （四）、课堂小结

“有些人活着没有任何目标，他们在世间行走，就像河中的一棵小草，他们不是行走，而是随波逐流。

走得慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快”。(莱辛)

了解职业内涵，职业作用，熟悉了职业生涯的特点之后，希望同学们更应该从现在起，就要充分认识到认真的职业生涯规划对我们成功以及成材的意义，并且在今后的课程学习中，掌握有关职业生涯规划的具体知识和方法，为走向职场奠定良好的基础。