背越式跳高单元教学设计方案
40710100 白双林
07级体育教育5班
背越式跳高单元教学设计方案
掌握背越式跳高的基础知识，学会背4-6步助跑起跳 重 元合技术，培养对腾空动作的控制能力，发目展力量素质，提高发现问题和解决问题的标 能力。培养学生勇敢顽强果断等优良品质和克服困难的精神。 学时1 预计 学会背通过诊越式跳高落地的基本方法，体会挺髋完成背弓动力量，提高自练能力，培养学生发现问题的能力。 重 助跑起跳 挺髋背弓 收腹举腿 助跑起跳 起跳后背弓挺髋 助跑 助跑与起跳结合 学会过杆的基本方法，结合助跑起跳动作进行练习，发展学生腰腹力量，提高跳跃能力，培养学生勇敢果断克服困难的优良品质。 断性检测，了课 解学生身体时 素质情况和 学习助跑起跳的基本方法，掌握过杆动作中的挺髋成背弓动作，发展腿部力量，提高跳跃能力。 学会中程助跑的背越式跳高的基本方法，进一步体会助跑起跳的结合技术，发展腿部力量，培养对腾空动作的 初步掌握中程助跑的背越式跳高的基本技术，进一步体会过杆动作，提高结合知识进行自练自评能力，培养学生勇敢果断等优良品2 3 4 5 6 层一 次 题 跳高 点 空与过杆动作 主背越式难 明显的腾预计 起跳后有实数6 单越跳高的基本方法，体会助跑与起跳的结体 育课发展的问题，作，发展腰腹目 建立起点目标 标，制订计划，分别达到预期的目标。 题和解决问控制能力。 质。 助跑起跳 起跳后挺髋背弓 助跑起跳 起跳后有明显的腾空与过杆 难 起跳后有明点 显的腾空 准备活动后背在测验后的弓练习 设四站学生学 分组进行各站4组 1，3-4步助跑1原地挑起起跳练习 教 1.15、1.20、成背弓落垫2，3-4步助跑法 1.30、1.35 措 学生在各站施 自选检测目标 结合跳箱盖起跳过低杆（加进行 踏板练习） 2 3-4步助3，提高组加弹跑过低中高簧板，增加腾空杆（皮筋） 时间 课练练 课外作业 背弓练习 原地摆腿摆臂 团身跳10次╳3 原地摆腿摆臂 背弓练习 单足跳 原地摆腿摆上一步起跳 臂 团身跳10次╳3 原地摆腿摆臂 1， 步点丈量练习5-6-7步结合踏板进行练习 2， 提高组按步点跑出节奏接起跳 1，4-6步助1，4-6步助跑跑全程练全程练习，体习，体会助会过杆动作跑起跳结合 （检测） 2，全程助跑2，全程助跑背背越式跳高越式跳高（形练习（提高成性检测） 组） 头触高悬球 单足跳 4-6步助跑上一步起跳 起跳 弓箭步变换跳10次╳3 上一步起跳 立定三五级跳10次 4-6步助跑起跳 头触高悬球 4-6步助跑起跳 立定三五级跳10次 4-6步助跑起跳 弓箭步变换跳10次╳3 上一步起跳 了解自己的起点情况，建立课时课 目小组，制订学习和锻炼计划学会助跑起跳的方法，进一步体掌握4-6步助跑背越式跳高的基本方法，进一步体会起跳后挺髋背弓动作，发展腿部力量，提高运用知识进行自评能和预期目标，发展力量素质，会助跑与起跳结合技术，发展腿提高学生发现问题和解决问部和腰腹力量，提高跳跃能力，外 标 题的能力，培养学生勇于克资 源 教材内服困难的优良品质 1结合助跑起跳头触高悬球 培养学生对腾空动作的控制能力 力，培养学生勇敢果断，克服困难的优良品质 1结合皮筋采用不同高度上一、2采用不同高度（结合皮筋）三步五步助跑起跳练习 上一、三步起跳练习 2提高组利用弹簧板，4-6步助跑起跳练习 1，4-6步助跑背越式跳高不同高度技术评定 2，提高组全程助跑起跳背越式跳高，技术评定。 容 3提高组利用踏板4-6步助跑起跳练习
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