高中开学第一课主题班会活动记录
汇编2020
有计划地组织与开展班会活动是班主任的一项重要任务。整理了“高中开学第一课主题班会活动记录”仅供参考,希望能帮助到大家!
高中开学第一课主题班会活动记录第一篇 活动目的:
1、认知方面:认识消极情绪对学习、生活所带来的危害,懂得消极情绪是可以克服的,了解调节情绪的几种方法。 2、情感方面:激发和强化调节自己消极情绪的动机。 3、行为方面:寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。 活动形式:
小品表演,讨论交流。 重点难点:
1、重点:使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法,即“理性—情绪”自我调节方法。
2、难点:如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。 活动准备:
1、指导学生排练小品:“他落入了情绪的深渊”
2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。 活动过程: 1、引入课题。
同学们,我们希望自己经常保持愉快的情绪,但是不愉快的情绪总是难免的,那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品,请同学们边看边思考两个问题: (1)小品中的人物表现是什么情绪?
(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响? 2、认识消极情绪的危害。 (1)小品表演:“他落入了情绪的深渊”
内容:学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语:“唉,这下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分,×老师从来没对我有过好感。”
然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A:“----,放学了,我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀,第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了,真可惜。”A冷冷地回答:“是呀,我脑子笨,有啥可惜,有的人开心也来不及呢?”B安慰说:“你不要难过了,我上次测验也只有75分。”A回答:“猫哭老鼠,假慈悲。” 旁白:第二天,A的考卷没有让家长签名,看见数学老师总是避开,数学课无精打采,作业也----来----不认真,还常常迟交。…… (2)学生讨论,教师启发引导,并板书。
学生讨论以上两个问题,教师引导学生讨论,启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪,并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为,不良行为必然导致不良后果,并将学生的发言归纳成板书。 (3)归纳:
这个小品告诉我们,消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥,影响了与同学的关系,形成对师长的消极态度,甚至还会使一个人的性格发生扭曲。
(4)启发提问:
同学们,你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗? 当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布,
也不愿意做消极情绪的奴隶,我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢?(板书:知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。[法国]雨果:《悲惨世界》)
雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消除消极情绪的方法,使自己走出消极情绪低落的深渊,做一个能自我调节的、能战胜自己的聪明人。
3、开展“走出深渊,登上顶峰”的活动。 (1)说明活动方法:
回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际 (2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论:
①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆:引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎么想的;消极情绪会带什么影响。 ②小组讨论:
A、当你落入情绪深渊时,是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?
B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪,请其他同学帮助。
③教师在小组讨论时巡回了解。
(3)教师引导全班讨论,并用板书把发言归纳出来。 板书:调节情绪常用的方法
1、强制压抑:强压怒火,克制,自我提示,延迟发作。 2、转移回避:听音乐,做别的事。 3、合理宣泄:打枕头,写日记,找人倾诉。 4、幽默解嘲:“刚才我的音量调得太高了。” 5、自我安慰:把丢钱当作是捐款。 6、理解宽容:“他这是为了我好。”
7、激励进取:发奋学习,努力工作,争取成功。 8、调整目标:“按我目前水平,先要争取达到70分。” 9、改变认识:“我并不笨,只是潜力还没有发挥出来。” 10、助人奉献:为他人、集体和社会做好事。 (4)用改变认识的方法来转变消极情绪:
让我们再来分析一下刚才的小品,讨论以下问题: ①小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法?
(将学生的回答写成板书中的“----”部分)
高中开学第一课主题班会活动记录汇编2020
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