如何帮助学生提高自控能力
活动主题：我的未来我做主
教学对象和特点：教学对象是高一年级的学生，长时间的精神集中，青春期的学生来说，是一个难点。心理学家认为：他们对于自己感兴趣的事物的注意力维持的比较久，一旦是自己不感兴趣的，便很容易将注意力转移到它处，这是很正常的现象。另外，由于大脑兴奋性强，对于网络，课外书刊，游戏厅的诱惑比较难以抵抗，自控能力比较弱。
活动目的：
1、引导学生小结上半年的学习生活体验，知道上课认真、积极思考是取得良好学习成绩的先决条件，同时也知道上课不认真，开小差的坏处。
2、通过活动，让学生了解学会控制自己行为，领悟培养良好的学习习惯的好处。
重点、难点：
引导学生（尤其是有多动倾向学生）学会控制自己行为，以培养良好的学习习惯。
教学形式：班级活动
教学手段与方法：多媒体教学、情景创设法、心理暗示法、榜样示范法、小组讨论交流、移情体验、游戏活动。
教学程序：揭示课题、心理激荡—→互动辅导、心理体验—→自我认知、自我提高—→讨论分享、巩固成果
活动准备：课文插图的课件、小红旗、小球、学生专心上课的录象片段、歌曲《开学了》的录音带
活动过程：
一、揭示课题、心理激荡 1、故事引入
师：今天老师给大家讲一个故事，好吗？
师：王兵是一个高一学生，上课经常开小差。或是动动前面的同学，或是看着窗外发呆，受到老师多次的批评。而跟他同桌的小明则经常得到老师的表扬。
师：你认为王兵在课堂上的表现好吗？为什么？（让学生自由发表自己的意
见。）
师：请你猜猜，小明为什么会受到老师的表扬呢？（学生自由猜测，说说小明受表扬的原因。）
2、揭示活动主题：（计算机出示）王兵和小明在课堂上的不同表现。 师：在课堂上，我们应该怎样做呢？[激情引趣，揭示课题，心理激荡] 二、互动辅导、心理体验 1、用计算机展示课文中的插图。
图片一：小英在课室坐累了，正打着哈欠。 图片二：小兵在课室坐不住，正在拨弄前边的同学。 图片三：小红在课室里，望着窗外的小鸟。 四人小组讨论交流：
（1）你认为小英、小兵、小红在课堂上的表现好吗？为什么？
（2）倾述：你们有过上述的行为表现吗？有没有在课堂上开小差被老师批评的时候……当时你心里的感受怎样？
（3）经过讨论后，你有什么想法/
小结：很多同学可能都有过开小差、搞小动作的行为，经讨论，大家都知这样做会影响我们的学习，是不好的。我们要学会控制自己的行为，在课堂上专心听讲。
[在讨论中明辨是非，利用心理暗示法否定一些不良行为，达到自我教育的目的]
2、 计算机展示课文插图。
图片四：小明在课室里端坐着，专心听老师讲课。 图片五：小强在课堂上积极举手发言。
图片六：同学们正按老师要求，分四人小组认真地讨论。 讨论交流：
（1）你认为小明、小强等同学在课堂上的表现好吗？为什么？ （2）你能象这些同学那样，专心听讲、积极思考、大胆发言吗？ （3）课堂上专心听讲，积极发言有什么好处？
小结：同学们，只有在课堂上专心听讲、积极思考发言，才能取得良好的学
习成绩。我们要向小明，小强学习，学会控制自己的行为，争取进步。
[移情体验、正面引导，疏导过程有层次，体现渐进性] 三、自我认知，自我提高
1、 游戏活动：听音乐《开学了》传球，接到求的同学对自己作个评价。 （1）要求：①说出自己在课堂上的表现，决心以后要怎样做。 ②说得清楚明白、声音响亮的可以领到一面小红旗。 （2）引导学生参照下表作出自我评价。
我在课堂上 我在课堂上好的不够好的 以前和现在 以后我要 （4）先在四人小组里作自我评价，为游戏作准备。 （5）听音乐传球，作自我评价。
（对个别口头表达有困难的学生，教师加以引导）
[在轻松的音乐声中进行愉快的游戏活动，在游戏的过程中自我认知，自我提高。]
2、自我提高
组织学生观看高年级学生专心上课的录象。引导学生向他们学习。 [通过榜样示范法影响学生的行为，达到教育的目的] 四、讨论分享、巩固成果
1、说说通过今天的心理辅导活动，你知道了什么？读读课后的“我们要记住”。
2、希望同学们能在每天放学后，小结自己当天在课堂上的表现，并对自己提出新的要求，学会管得住自己。
教学反思 “专心”是学习的关键。如何解决这一矛盾，不断把孩子的精神集中起来，这是教师讲好课，学生学得好的关键。教师要注意教材的直观性、内容的新颖性、教法的活泼性来吸引学生的无意注意，同时积极培养学生的有意注意，帮助学生把有意注意，发展为有意后注意，从各方面培养学生的注意力。对于注意力容易分散的学生，教师要耐心引导，切忌急躁，更不应惩罚这类学生，否则会适得其反
帮助学生提高自控能力——主题班会
