体操模块:双杠杠上分腿坐——前滚翻成分腿坐教学设计
一、 指导思想与理论依据
本节课以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想；在教学过程中教师在学生练习中导，学生在练习中悟，以练促学，以学带练，使每个学生能积极主动参与在愉悦的气氛中进行学习。提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。
二、 教学背景分析
1、教材分析
杠上前滚翻成分腿坐是高二年级双杠技术中难度较大的一个动作，其技术动作是由“靠展分、提立过、换分压”顺序连贯完成。在练习过程中由于运动难度的影响运动强度和运动密度下降，因此在课中我利用了海绵垫、粉笔印、体操棒、课课练等辅助手段提高运动负荷，也为在杠上更好的完成动作起到了较好的过度作用。通过此课程的练习可以发展学生的上肢、肩带、躯干的肌肉力量和柔韧性，发展支撑、平衡、空间定向能力和自我保护保护能力，培养学生勇敢、果断、顽强、和克服困难、积极进取、团结互助的优良品质和精神，提高学生心理健康水平。 2、学情分析
本班学生为高二年级普通班男生，他们虽然已经具备一定的力量素质，但是对于所学教材的难度和较差的自我约束能力，想较好的完成此教学内容还是有较大难度的。因此课前我在双杠上准备了防硌垫（练习时肩部、腿部着杠位置）、防掉带（臀部为止），以及充分的保护帮助说明，确保学生在一个安全的环境中进行练习。
三、 教学目标
知识目标：通过学习使学生掌握更多体操双杠的知识。
技能目标：通过一个单元的双杠杠上前滚翻学习，达到90%以上的学生能够掌握基本
动作，80%以上的学生能够独立完成完整过羊的动作。
情感目标：培养学生勇敢、果断、顽强和克服困难、团结互助的优良品德，提高学生
对体操运动的兴趣和心理健康水平。
四、 本次课重难点
教学重点：提臀立髋、滚动圆滑 教学难点：展肩分肘、换握及时
五、 教学方法
完整教学法：利用白板和教师示范双杠——前滚翻分腿坐的完整动作演示，使学生对
所学动作建立深刻印象。
直观教学法：通过白板展示分解动作示意图，进一步的帮助学生更好的理解动作完成
动作。
目标教学法：根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，
在相应的环节里面，通过学生的探索出形式多样的练习内容，从而学生在合作的过程中享受成果。
竞赛教学法：在联系的过程中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的
主动性。如：“各组间进行优秀动作展示争做滚翻冠军组” 环节。
六、 教学过程
（一）开始部分
体育委员整队、报告人数、师生问好；安排见习生，教师宣布本节课的教学内容及安全注意事项。 （二）准备部分
1．稍息、立正、跨立、原地的三面转法练习
2.按指定路线慢跑（在跑动过程中做分裂并和队形变化）热身 3．徒手操 4*8拍 （三）基本部分
1．复习双杠跳上成支撑→提臀立髋前撑杠→外侧坐越两杠下 2．学习杠上前滚翻成分腿坐
（1）复习跳上支撑分腿坐、提臀立髋前撑杠、外侧坐越两杠下 （2）学习杠上前滚翻成分腿坐杠 （3）纠正错误动作
（4）采用分组不轮换的方式进行练习并反馈教学效果 （5）优秀动作展示并表扬激励
（6）教师巡视检查发现问题单独或集体纠正
（7）课课练（素质练习）贯穿整节课，进而保证的学生的运动强度，使学生能够充分的达
到锻炼身的目的。 (8)严格纪律，安全重于一切
（四）结束部分
1.集合队伍；2.放松活动（学生倒挂于双杠上利用血液回流，促进全身血液和淋巴的循环，从而达到放松的目的）；3.本节课小结；4.整理归还器材；5.师生道别。 七本课特点：
将课课练（素质练习）贯穿整节课，进而保证了学生的练习密度和强度。为保证学生提高学习效果自主开发了相关保护用具，使用效果明显
场地器材：
1.大海绵垫4块;2.大体操垫子4块;3.小体操垫子4块;4.体操棒8根; 5.粉笔8根;6.双杆4套;7.保护带4条;8.防硌垫16个. 预计密度:
平均心率120-130次/分，最高心率140-150次/分。
运动密度:
30%--35%左右。
运动负荷曲线图：
200 180
160 140 120 100 80 0 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
（注：本节课的最大强度出现在30分钟——35分钟之间，最大强度在140左右；此时是垫上前滚翻→杠上
人教版体育与健康全一册-7.4 双杠杠上分腿坐——前滚翻成分腿坐-教案
