2014年职业生涯规划设计大赛
职业生涯规划书
学 院： 动物科技学院 专业班级： 动物医学 学 号： 姓 名： 联系电话： 电子邮箱：
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目 录
总论（引言）············································
第一章 认识自我
（一）个人基本情况····································· （二）职业兴趣········································· （三）职业能力及适应性································ （四）个人特质（MBTI的性格类型）······················· （五）职业价值观·······································
第二章 环境分析
（一）家庭环境分析···································· （二）学校环境分析···································· （三）专业环境分析···································· （四）行业环境分析···································· （五）职业环境分析···································· （六）社会环境分析····································
第三章 职业目标定位、路径选择及实施
（一）职业目标的确定···································· （二）对本人职业定位进行SWOT分析························ （三）职业目标的分解与组合······························
第四章 评估调整
（一）评估的内容········································ （二）评估的时间········································ （三）规划调整的原则···································· （四）结束语············································
附：参考书目············································
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大学生职业生涯规划书参考内容
总论（引言）：
“你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要”。作为大学生的我，又如何走好自己的下一步呢？只有认真规划，仔细执行，下一步才有精彩可言。人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
第一章 认识自我
1.个人的基本情况介绍（姓名、性别、生源地、所在学院、班级、担任的职务等）
我叫，性别男，生源地为，是学院2013级动医班的一名学生，在班级里担任宣传委员职务。 2.职业兴趣——喜欢做什么
在我的人才素质测评中，职业兴趣前三项是（RIS）现实型（25分）、探索型（20分）和社会型（20分）。我的具体情况是：
人格方面：直率坦诚、实事求是，动手能力较强，喜欢实际操作，做事喜欢遵循一定的规则，同时思维逻辑性较强，善于通过分析思考解决面临的难题，但并不一定实现具体的操作。喜欢面对疑问和不懈的挑战，不愿循规蹈矩，总是渴望创新。有较强的社会责任感和人道主义倾向，社会适应能力较强。善于与人交往，喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。助人为乐、有责任心、热情、开朗、友好、善良、易于合作。
职业兴趣：倾向于进行明确、具体分工的，并有一定程序要求的技术型、技能及社会交往性工作，如机械制造、建筑、工程技术、实
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验研究人员、计算机程序设计员等等。 3.职业能力——能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示，操作能力得分较高（14分），艺术创作能力得分较低（4分）。我的具体情况是：
动手能力较强，喜欢实际操作，能从事技术性和操作能力要求较高的工作，且社会适应能力较强，能够从事更多时间与人打交道的说服、教育和治疗工作。如教师、心理学工作者、社会活动家等。不善于通过非系统化的、自由的活动进行艺术表现，相应职业有演员、影视工作人员、画家、歌唱家、音乐演奏家、诗人、作家，工艺美术设计人员等。（室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家） 4.职业性格—适合干什么（MBTI性格类型的特点、适合从事职业）
性格特点：活跃、随遇而安、天真率直，灵活、忍耐力强，实际，注重结果，喜欢积极地采取行动解决问题，注重当前，自然不做作，享受和他人在一起，好奇而热心。因为接受现在的一切，所以思维开阔，能够容忍自我和他人。喜欢处理、分解与恢复原状的真实事物。喜欢行动而不是漫谈，是优秀的解决问题的人，会成为适宜外交谈判的人，乐于尝试非传统的方法，而且能够理解晦涩的原则，在符合逻辑的基础上做出决定。讲求实效，在情况必须时非常强硬。但在大多数的社交场合中，很友善，富有魅力、轻松自如而受 人欢迎。在任何有他们的场合中，他们总是爽直、多才多艺和有趣，总有没完没了的笑话和故事。他们善于通过缓和气氛以及使冲突的双方相互协调，从而化解紧张的局势。
职业分析：（1）多样性的服务领域，要求你在迅速改变的环境中快速思考/反应的服务领域可以满足该类型人的好奇心和观察力。例
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如：警察、消防员、侦探、调查员、房地产经纪人、情报人员、稽查员、投资、保险经纪人、预算分析师等。（2）该类型人喜欢冒险，喜欢有一定刺激，所以某些娱乐性的工作会带给他们职业满足。例如：记者、旅游代理、摄像、主持人、演员、拍卖行业等。（3）该类型人善于进行手工操作，这种操作可以带给你经济、技术的提高，且可以不断实践。例如：承包商、厨师、电器工程师、电信网络专家、后勤和供给人员、财务主管、运动生理学者、教师、野外探险领导者等。 5.职业价值观——最看重什么
我的价值观类型是，在具体的生活和工作中，我最看中的是：成就感、人际关系、社会地位。较忽略的是：美感、舒适、社会交际。
自我分析小结:
我的性格活泼开朗，认真负责，乐于助人。不善于表达自己的情感。但我对生活和对待他人总是充满热情，有着积极乐观的态度 认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但不会去做认为毫无意义的事情。我喜欢务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。善良、有同情心，关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。
职业兴趣: 喜欢从事技术性强，服务性强，且容易满足成就感的职业，如教师，工程师等。
第二章：环境分析
1.家庭环境分析
⑴儿时父母的教育影响我形成了做事要谨慎，认真的习惯。
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