高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策
【摘要】 随着文化改革的不断深入,教育的发展也在不断的与时俱进,做出与时代发展相符合的改革。其中最为明显的就是对于学生德智体美劳全方面综合素质的培养。尤其是在高中教育阶段,由于高中的学习压力相对来说比较大,因此学生的心理负担压力和身体负担压力也都很大。在这个过程当中,就要求学生积极进行体育锻炼,提高自己的身体素养,进而促进自己思想意识层面的完善与提高。
【关键词】 高中体育;教学;体育意识
近年来国际之间的竞争日趋激烈起来,经济全球化的加快发展,将世界各国逐渐联系在一起,连成一个整体,使他们在一个共同的网络体系发展中。而国家之间的竞争也由经济方面逐渐转向文化领域,国家综合国力的竞争,现在已经转向国家综合文化软实力的竞争。因此,教育部门也应该积极顺应时代发展的趋势,适应我国的体育发展战略,积极对体育课作出改革与推进。尤其是在高中教育发展阶段,由于高考的竞争激烈性,学生的学习压力都相对来说比较大,这样他们可能就会忽视对于体育的锻炼,从而使自身的身体素质下降,也并不利于学生自身的发展进步。因此,学校要积极完善体育课程,提高学生的体育锻炼意识。本文将通过探索体育课程发展的现状与如何提高学生的体育锻炼意识。
1体育课程发展的现状和积极意义 1.1体育课程发展的历史与现状
自改革开放以后,我国开始逐渐重视教育发展并且制定一系列的
发展措施。在20世纪80年代,中国体育战略研究会组织成立,并且制定了一系列的体育发展战略措施。这个战略发展措施包括方针路线,思想指导方法等各个方面,是相对来说比较全面的一个体育发展规划。在之后的体育发展过程当中一直都延续这一套的发展战略,并且不断的跟随着时代的发展做出一些调整。但是相对于事实来说,体育的发展并不顺利,因为体育课程不属于文化课考察的范畴之内。因此绝大多数学校对于体育课的设置都不合理,学校对于体育课程多采取一周一节甚至两周一节的方式,有时候在考试临近时还会将体育课换给文化课程。这样学生有时候甚至一个月之内都没有体育课,这就造成了体育课程在学生时代的一个很大缺失。因此,绝大多数学生对于体育课都抱着一种无所谓的态度,体育课程的设置与他们来说也没有太大的关联性,这样对于学生的综合素质发展来说是有很大的弊端。体育课程的缺失不仅使学生的身体素质得不到充分的锻炼,而且更重要的是他们的体育锻炼意识也没有得到充分的树立。随着近年来教育体制改革的不断深入发展,教育部开始强调学校推动学生德智体美劳全面综合发展,并且对学校的体育课程设置做出一些强制性的要求,这样在外部很大程度上保证了体育课程设置的充分性。
1.2培养学生体育课程意识的重要性
在高中的发展阶段,由于高考竞争的激烈性,使得绝大多数学生将自己的精力全部花费在文化课程的学习上,也很少有学生会主动花费精力在体育课程方面。这样不仅仅会加重学生的学习负担,而且会使他们的身体健康得不到充分的锻炼。体育课程并不仅仅是一些传统
的跑步方面,现在的体育课程涉及的领域十分的广泛,学生可以选择自己感兴趣的领域进行学习,比如说游泳,排球,足球篮球等各个方面,在心理学的角度来言,体育对于释放人的心理压力,改善人的心理状况,促进人身体的健康发展,提高人的精神动力都是十分有效的。尤其是对于高三的学生来言,高考的激烈竞争给他们带来了很大的压力,一些学生在高三阶段可能会形成一些不好的心理疾病。但是学生往往不希望老师来进行干预调节但又不敢对家长进行倾诉,害怕家长会不理解。因此,这时就需要学生自己进行一些自我的行为调整,积极来改善自己的心理状况。在这个时候体育就发挥了一个很好的作用,有时候在操场上痛快的跑步,大声的呐喊等都可以带来很好的舒缓心理效果。小兰是某重点高中的学生,她所在的班级也是一个重点清北班。因此,不管是小兰的同学,家长还是老师都对小兰抱有很大的期望,但是小兰却没有按照他们的期望那样发展。因为小兰在高三的那一年患上了严重的抑郁症和焦虑症,小兰每天都精神恍惚,夜晚失眠,但是她又不敢告诉自己的家长,害怕家长对她失望,害怕面对亲戚们的眼神怀疑,小兰的班主任及时发现了小兰的异常,并且对小兰进行了多次的心理谈话,小兰表示自己是由于高考的压力超出了自己的心理承受能力。因此每天都在害怕与担心自己的高考成绩发挥是否能够正常,虽然老师多次对小兰进行心理疏导,但是效果并不明显。后来老师想出一个办法让小兰每天休息时间就去操场进行跑步或者一些其他体育锻炼,想通过体育的方式来让小兰放下自己的心理压力。后来小兰听从老师的意见,每次休息时间就会去操场进行一些跑步和体
育锻炼,使自己的身体得到充分的锻炼,身体上的疲惫让小兰对于自己心理的健康有了新的感受。因为每次在跑步的过程当中,小兰都是心无旁骛的向着终点线前进,因此联想到自己的高考小兰就做出一些积极的心理调整。无论怎么样都应该一往无前的,向着终点线前进,这样至于结果如何或许没有那么重要了。就在这样的心理指导下,小兰逐渐放开了自己的心理担忧并且将自己的精力都投入到学习当中,后来小兰的抑郁症和焦虑症也得到了很大的缓解。因此,体育锻炼对于学生的心理素质健康是很重要的,它不仅可以锻炼学生的身体素质,加强学生的身体素质,它还可以调整个人的心理健康,为学生综合发展做出一个良好的指引。
2培养学生终身体育意识的策略方式 2.1完善相关的体育器材设备
在学校体育课的设置中,首先需要的完备的就是体育课的体育设施方面,由于之前学校对体育课程并不重视。因此,在体育课上只是对学生采取跑操的方式,之后并没有任何相关的体育活动,也没有一些体育设备供学生进行锻炼,因此,学校首先需要解决的问题就是完善相关的体育设备,比如说铅球、标枪、发令枪等,竞赛项目的用品台球、象棋、扑克等,还有跑步机之类的。这是迈出体育课中的第一步,在课上教师应当积极教授学生各种体育设施的用法,同时进行自身的演练,并且告诉学生一些注意的安全事项。通过让学生自己选择有兴趣的体育设施进行练习,提高学生对于体育课的兴趣是教师首先需要做的,大部分学生对于体育课都兴致缺缺,因为在之前的体育课
只是单纯的跑步形式,并没有其他的多种形式活动,现在学校完善了相关的体育器材设备后就可以增加学生对体育课的选择范围,更好的提高学生对于学习体育的热情度。
2.2活跃课堂氛围,创新教课方式
体育课的教课方式在各个科目中是最为单调和枯燥的,只是单一的告诉学生一些体育项目的注意事项,然后就开始进行学生的自主练习。因此,对于课堂教课方式的创新也是十分重要的,一个活跃的课堂氛围可能会提高学生学习这节课的兴趣,给学生带来很大的影响。在教课方式的创新上,教师可以采取竞赛的方式来进行活跃氛围,就比如说对于跑步来说。因为跑步会耗费学生大量的体力,因此,绝大多数学生都并不喜欢跑步。这样教师可以在跑步上采取一些竞赛的策略,就比如说进行一些接力跑,助力跑等等,这样采取娱乐的方式可以更高的提高学生的兴趣。特别是对于高中生来说,寓教于乐的方式更能够提高高中生对于学习体育课的意识,了解到体育的积极意义。尤其是学习一些比较高难度的体育运动时,这些体育运动需要很多的技巧才能够掌握。因此就需要教师采取一些积极有效的方式,将这些技巧进行分析分类的教学。比如说可以通过视频动画的方式进行生动有效的教学。
结束语
综上所述,在高中生的体育课堂教学当中,不仅需要社会方面的重视,学校相关设备的完善,教师课堂氛围教授方式的创新也需要学生积极重视体育的意义。完善体育课中的教学体系,增强高中生学习
体育的意识,通过多种层面的体系设施建设来培养学生学习体育兴趣,积极贯彻国家对于终身体育战略的实施。将国家的战略要求和课程设置相结合,推动理论与实践相结合,推动学生体育意识的提高,促进学生德智体美劳全面发展。
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