七年级四班 64人 教师 ：李治强
教学内容 立定跳远（第三次课，登地、腾空、收复、着地、完整动作） 教学1 .知识与技能：增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协目标 调用力能力。 2、过程与方法：提高学生的立定跳远成绩，下肢力量和爆发力，培养终身体育的意识。 3、通过小组竞赛培养学生合作能力， 增强学生克服困难的信心。 4、情感态度与价值观：通过课课练增强学生的体质，遇见违法行为敢于挺身而出，同时善于保护自己。 重点 登地、腾空、收复。 教师活动 难着地后的反冲 点 学生活动 过程目标 教学教学内容 环节 一.课堂常规 开 始 部 分 二、分享知识 一.向学生问好，一.体育委员整队，学生个人一、要求：集合宣布本课内容和检查着装，向老师问好。 迅速，整齐。 任务，强调注意 事项，增加法律 六列横队： 的保护意识。 XXXXXXXXXX 二.指导监督 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO ◎ 要求：快、静、齐 学生了解本课内容。 预热阶段 三.热身 1.慢跑（蛇形跑、螺旋跑） 四、原地准备活动 1、头部运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、弓步压腿 5、侧压腿 6、专项压腿 要求：认真、不能打闹、加强安全的教育。 二、达到热身目的，自然过渡到教学内容，充分热身与思想准备，同时让上课少受伤。 一、复习立一、 讲解示范动发展跳跃能力，定跳远的站作，要求认真到1、说明练习的方法。 激发学生学习的 位。 位，如不认真，兴趣，引导技术2、启发学生合理的跳跃动全排重做。 动作的掌握。 作。 二、复习立定跳远登二、讲解合作的3、调整练习的难度。 基 地、腾空。 重要性和合作的4、学生示范动作的，以及错初步掌握立定跳技巧。 误的纠正 三、立定跳远的完整动作。 远的完整动三、正确的动作5、教师巡回指导。 作。 教学的重点难点示范和容易出现分析清楚。 错误的动作分 本 析。 学生按组练习， 在提高远度 发挥学生对动作探讨。 通过讨论对技术部 四、自由活 要有全新的认 动 识。 五、课课练教师示范并且陪严格完成课课练习。 增强自身的身体习。 同。 素质。 1、收复跳。 2、高台腿。 3、俯卧撑 结 一.按上课一、发出信号。 一.集合。 要求重新集束 合。 部 分 减轻因运动产生的不适，消二.放松练二、教师领做，二.两人一起相互抖动上下肢除疲劳，掌握有习，肌肉放放松活动的作用放松。 针对性的放松方和好处。 松 法。能针对教师 反馈，进一步了三、总结本课学 解自己的不足。 习情况，指出在三.和老师完成互动总结。 三.总结本学习普遍中存在 课情况。 的问题。提问学生几个关键问四、师生再题。 见。
初中体育-立定跳远-教案
