回想起去年这个时候，自己还在犹豫是不是要遵从自己的梦想，为了考研奋斗一次。当初考虑犹豫了很久，想象过所有的可能性，但是最后还是决定放手一搏。
为什么呢？
有一个重要的考量，那就是对知识的渴望，这话听来可能过于空洞吧，但事实却是如此。大家也都可以看到，当今社会的局势，浮躁，变动，不稳定，所以我经常会陷入一种对未来的恐慌中，那如何消除这种恐慌，个人认为便是充实自己的内在，才不至于被一股股混乱的潮流倾翻。而考研是一条相对比较便捷且回报明显的路，所以最终选择考研。所幸的是结局很好，也算是没有白费自己将近一年的努力，没有让自己浑浑噩噩的度过大学。
在准备备考的时候，我根据自己的学习习惯，做了一份复习时间规划。并且要求自己严格按照计划进行复习。给大家一个小的建议，大家复习的时候一定要踏踏实实的打好我们的基础，复习比较晚的同学也不要觉得时间不够，因为最后的成绩不在于你复习了多少遍，而是在于你复习的效率有多高，所以在复习的时候一定要坚持，调整好心态，保证自己每天都能够有一个好的学习状态，不要让任何事情影响到你，做好自己！
在此提醒大家，本文篇幅较长，因为想讲的话实在蛮多的，全部是我这一年奋战过程中的想法、经验以及走过的弯路，希望大家看完可以有所帮助。
最后结尾处会有我在备考中收集到的详细资料，可供各位下载，请大家耐心阅读。
山西医科大学精神病与精神卫生学考研的初试科目为： (101)思想政治理论
(201)英语一
(306)临床医学综合能力（西医） 参考书目为：
《生理学》主编：王庭槐；人民 卫生出版社， 《医学免疫学》主编：曹雪涛人民卫生出版社
《生物化学》主编：周春燕，药立波；人 民卫生出版社 《病理学》主编：步宏、李一雷；人民卫 生出版社 《医学细胞生物学》主编：陈志南；人民 卫生出版社 关于英语
无非几大模块：阅读，完型，新题型，翻译，作文。
首先最最最重要的就是阅读，如果你把阅读搞“好”了，其他的都不成问题 而“好”的定义，不是简简单单的把题做对，“好”的定义有很多方面，下面的内容我会说。
其次是作文，我们都知道考研英语作文有两篇：大作文和小作文。就英语一来说，大作文通常（是通常哈）是图画作文，小作文是一封信。而作文是有模板的，模板不是最后简简单单的别人总结的东西，模板是要靠自己的积累，积累，量变后的质变。今年我在考场上用20分钟的时间把我自己总结的模板稍作修改，工工整整的默写了下来，那感觉真的很爽。
最后对于完形、新题型、翻译来说，前期投入大量的时间在阅读上，这些自然也不成问题。
下面我将从几个时间段和模块来说一下我自己英语复习的方法。 用书：木糖英语单词闪电版+木糖英语真题解析
Part 1：考研准备–7月初 打基础打基础打基础
无论你现在几月份，只要你开始准备考研你就必须要学英语了，我们学了那么多年的英语应该都知道，英语不是一个短时间可以提高的科目，英语的学习需要日积月累，需要长期的量变才能发生质变。
1、阅读：
以前看过一篇经验贴，有一句话记忆犹新：阅读生万物。对的，阅读搞“好”了，完型，新题型，翻译，甚至作文都不成问题。下面我将详细的说一下我是怎么研究阅读的：
暑假之前，我只研究了1998–2004的阅读，这七年的阅读用来打基础。1998-2001年阅读是每年五篇，之后都是四篇。一天一篇总共32篇，做了两遍。
步骤如下： Step1单词短语
先把一篇阅读里不认识的单词都查出来，然后找一个本子，把自己不认识的单词和短语全都记下来（只要第一眼看过去不熟悉的我就记下来）。
Step2全篇翻译阅读
单词整理完以后我就开始全文翻译阅读了。我也看过很多经验贴，很多人都是只翻译的长难句，而我的建议是打基础的这段时间应该要全文翻译。因为看似简单的句子，其实大多时候我们并不懂，而且全文翻译对于后面的翻译题也有很大的帮助，毕竟翻译题并不是只有长难句，往往越短的句子越难翻。
Part2 7月初–9月初暑假期间
这段时间可是黄金时期，不用上课，有大把的时间去学习,一定要好好把握
哦。
翻译我是听了网课，暑假我听了做题方法，然后就是一天翻译2-3个真题的句子，两天就能翻译完一年的真题，我先是不看答案，自己去翻译；然后看着真题，一点点的去研究；最后就是听讲题视频。这样下来一天我大概用半小时的时间就能完成。我也忘记了大概是多久翻译完的，这个你可以看看视频。
Part3 9月–11月中旬 1、阅读
①9月–10月中旬 ：
近十年阅读开始第二遍 过程跟第一遍差不多，不同的是一天研究两篇，翻译全文变成翻译长难句，重心在分析题目方面。关于做题的技巧什么的，后面我还会讲。
②10月中旬-11月中旬
这一个半月的时间我是把近十年的阅读又重复做了一遍，这个时候单词短语没什么大问题了，重点是分析题目。
3、单词
从9月份开始我的单词记忆还是真题+单词书+app 就不详细的说了。 4、完型新题型
我是十月份开始一天一篇交叉的做的。
对于完型来说很多人说平均分都是2/3分，但是我觉得最近几年的完型真的很简单，不用特意去准备，前期短语搭配背好了，这个时期完型做的真的很顺利。
Part4 11月中旬–12月中旬
1、阅读
2、近三年的真题，12篇阅读，按照上面的方法分析。
第一遍（20天，12月初就能结束）方法还是做题，分析题目；单词短语句子：没有一个不明白的单词，没有一个读不懂的句子。这个时候已经背了将近20年的单词短语了，两本单词书，几千个单词，所以再看这些真题里的单词就简单多了，背起来也没有那么费劲，更不用花太多时间，阅读翻译的话我就只翻译得我不太懂的句子和长难句，第二天早上还是全文口译。
第二遍（10天 12月15左右结束的）继续做题分析题目，记忆单词短语长难句。
第三遍（4天）一天一年把这四年的真题阅读又完完整整的做了一遍。 (306)临床医学综合能力（西医）
下面大家来和我一起看看专业课该怎么复习吧~
两门专业课在考研中占据着举足轻重的位置。专业课的复习任务很重，参考书目也有很多，那么如何复习才有效率呢？接下来，我就给大家介绍一下我的复习经验，小伙伴们可以参考一下，也可以根据自己的情况做出调整哦~
首先是复习时间规划。学习了这么多年，大家也应该能体会到时间规划的重要性了吧。其实我不是一个自制力很强的人，所以学习效率经常是特别低，但我知道肯定不能一直这样下去，所以我在备考的时候给自己制定了一份时间规划，具体时间下面这样子的：
1、复习基础阶段：3月-5月，第一轮复习，注重基础，把目标院校的参考书目都找齐，开始通读全书、整理笔记；如果是跨专业的话，甚至可以更早一些就开始准备了。像一些重要的知识点千万要做好整理。比如下面肾病综合
征I型和Ⅱ型的定义是非常重要的知识点大家一定要熟练地掌握。建议大家可以把内容整理到笔记本上面。笔记是复习时非常重要的一个工具。在自己没有掌握的地方大家一定要做好标记，方便下一轮复习的时候重点复习。
肾病综合征I型和Ⅱ型：
I型：具有肾病综合征的特征表现，无高血压，离心尿每高倍视野红细胞数<10，无贫血，无持续性肾功能不全，蛋白尿通常为高度选择性，尿蛋白选择性指数spl<0．1，尿纤维蛋白原降解物FDP及补体C，正常。
Ⅱ型：常伴高血压，血尿或肾功能不全，肾病综合征的表现可不典型，尿FDP及C3，往往高于正常值，尿蛋白为非选择性。
肾病综合征I型又称为单纯型肾病综合征，肾病综合征Ⅱ型又称为肾炎型肾病。I型可见于任何年龄，但儿童及少年居多，15岁以后明显减少，
Ⅱ型则以成人更多见；I型血尿不仅少见而且程度轻，时间短，Ⅱ型血尿则可长时间持续存在，程度较重，甚至有肉眼血尿；I型有高血压者少见，即使有也程度较轻，呈一过性，特别是血尿和高血压并存的情况极罕见，Ⅱ型则常见；I型肾功能改变较轻，呈一过性，Ⅱ型肾功能改变明显，因而也容易出现贫血；I型连日多次测定FDP均小于1．25ug／ml，Ⅱ型则增高且持续不下降；I型对皮质激素及细胞毒药物治疗敏感，)Ⅱ型则不敏感；如果进行肾活检，I型的病理改变多数为微小病变病和轻度系膜增生性肾炎，而Ⅱ型则呈其他类型的病理改变。
当然同学们也不要忘了每天抽出一些时间看英语。
2、复习提高阶段： 6月-9月，第二轮复习，注重知识点的提炼和升华，不要简单地读课本，而是把书中的重点内容吃透，配合适当的习题进行练习。
同时也可以在休息时间多看看院校官网，关注招生简章、考研大纲，了解报考目标院校的招生和考试内容变化情况。
3、复习强化阶段： 9月-10月，第三轮复习，这时候就要突出重点了，将每本书的思维框架列出来，注意一定要亲自去做这个东西，拿别人的来用根本不会有效果的，只有自己亲自整理了，才会更好地吸收消化知识点。比如把每个章节整理成为知识框架，是不是就清晰很多了呢？
下面是一个知识框架整理，大家可以参考这个方法进行复习，还是比较有效果的，既节省了时间，又调节了自己的复习压力。
当然最重要的还是行动起来。 临床医学概要复习重点 一、 内科 第一章 常见症状 第一节 发热
1. 正常人的体温一般在36~37℃之间。 2. 发热的分度：高热39.1~41℃。
3. 间隔一定时间测量体温，在体温单上标记每次的测量值，将各体温数值点连成体温曲线，该曲线的形状可有一定的规律，称为热型。临床上常见的热型有：稽留热、弛张热、间歇热、波状热、回归热、不规则热。
第四节 发绀
1. 发绀亦称紫绀，是指血液中脱氧血红蛋白增多，使皮肤、粘膜呈现青紫色的表现。
2. 根据不同的临床表现和病因，发绀可分为中心性、周围性、和混合性三种发绀。
3. 中心性发绀主要见于有心肺功能不全的疾病、右-左异常分流的先天性心脏病。
4. 由于大量进食含有亚硝酸盐的变质蔬菜而引起的中毒性高铁血红蛋白白血症，也可出现发绀，称“肠源性青紫症”。
第五节 咳嗽与咳痰
为判断咳嗽和咳痰的临床意义，应注意下列各点：咳嗽的性质、咳嗽的时间与节律、咳嗽的声音特点、痰的性状和量。
第六节 呼吸困难
1. 呼吸困难是指患者感到空气不足，客观表现为呼吸费力，重者出现鼻翼扇动、张口耸肩、呼吸辅助肌参与活动，甚至出现发绀，并有呼吸频率、深度与节律的异常（如呼吸快而浅、慢而深、间停呼吸等）。
2. 引起呼吸困难的原因：（1）呼吸系统疾病；（2）心血管系统疾病；（3）中毒性呼吸困难；（4）神经精神性呼吸困难；（5）血液病。
3. 心血管系统疾病：由于心肌收缩力减退或心室负荷增加，左心室功能减退，搏出量减少，致舒张末期压力升高。继而左房压、肺静脉和毛细血管压升高，引起肺淤血，血浆成分漏出，导致间质性肺水肿、血管壁增厚，弥散功能障碍。
4. 夜间阵发性呼吸困难的发生也与肺淤血有关。
5. 肺源性吸气性呼吸困难特点是吸气费力、呼吸显著困难，重者因吸气肌极度用力，胸腔负压增大，吸气时胸骨上窝、锁骨上窝与各肋间隙明显凹陷，出现“三凹征”。
6. 左心功能不全时，可发生夜间阵发性呼吸困难。发作时，病人常于熟睡中突感胸闷憋气惊醒，被迫坐起，惊恐不安，伴有咳嗽，轻者数分钟至数十分钟后症状逐渐减轻、重者高度气喘，颜面青紫，大汗淋漓，呼吸伴有哮鸣声，甚至咳出或从口腔喷出大量浆液性血性痰或粉红色泡沫样痰，听诊两肺底甚至全肺可闻及湿性啰音，心率加快，有奔马律。此种呼吸困难又称“心源性哮喘”。
7. 中毒性呼吸困难：因各种酸中毒所致者多为深长而规则的大呼吸（Kussmaul呼吸），频率或快或慢，不同病因呼出的气体可有尿（氨）味（见于尿毒症）、烂苹果味（见于糖尿病酮症酸中毒）。急性发热性疾病呼吸快速、急促。因血中出现异常血红蛋白衍化物或氰化物中毒者，一般呼吸深快；严重时因脑水肿呼吸中枢受抑制，呼吸浅表、缓慢，与安眠药或麻醉药中毒所致者相似，也可有节律异常，如Cheyne-Stokes呼吸、Biots呼吸。
8. 第二章 体格检查 第一节 一般检查
1. 生命征是评估生命活动质量的重要征象，包括体温、脉搏、呼吸、血压，它是及时了解病人病情变化的重要指标之一。
2. 临床上常见的意识障碍有嗜睡、意识模糊、昏睡、昏迷和谵妄等。 3. 局限性淋巴结肿大常见的原因有：感染性淋巴结肿大和恶性肿瘤淋巴结转移。
注意，一般在每年的9月进行考研预报名，10月考研正式报名，这些重要的时间点小伙伴们千万要记好哦~
考研冲刺阶段： 11月-12月，第四轮复习，这个时候就要偏重于做题了，前面三轮我们已经把基础打好，到最后是检验自己学习成果的时候了。小伙伴们可以找一找往年真题，真题研究完之后可以做一些真题模拟题。我在备考期间用的是研教新版的模拟题，这本题册思路非常清晰，是按照各大知识版块来进行题目设置的，而且它把重难点都进行了标注，还有知识点的梳理，对每个题都进行了详细的解释，非常适合小伙伴们在后期拿来练手和提升。真题练习是非常有效果的，建议大家可以多刷一些主人真题。
在做了大量的真题之后我们可以有两个方面的收获,一是知识；二是答题技巧。答题技巧很重要，不但对专业有帮助，对公共课也很重要。上面可能没有提到过公共课的答题技巧，这里简单讲一下。因为政治我用的是李凡《政治新时器》，以这本书为例，讲一下我做题之后的收获，做了部分习题之后，结合着答案进行分析，轻而易举的渗透到几个答题技巧，比如说在不看题目的情况下排除本身说法错误的选项等等，这套资料让我受益匪浅。而关于英语的答题技巧主要还是通过看《木糖英语真题手译》上面的解析得到的，通过它的解析，完善我之前答题方式中的不足和错误。于是乎，在后面做题的过程中思路就清晰多了。公共课部分就不谈太多了，今天还是以专业课为主。
对了，还有一件事提醒大家，这期间会有研究生考试的现场确认，一般在11月，小伙伴们也千万不要忘记呀！
还有一些小问题需要和同学们讲一下： 1、关于笔记的问题
专业课做笔记十分重要且一定要自己做，这样有利于形成自己的知识体系，加深对课本内容的理解，复印或者购买学长学姐的笔记虽然简单，但没有办法调动自己的认知思维，如果不亲自去思考问题的话，那么在后期复习的时候遇到不懂的内容就是常事了。
那么专业课要怎么做笔记呢？做笔记可以分为三个阶段：第一阶段是通读全书，建立框架。第一轮复习首先要宏观把握专业的内容，以每本书为单位，把书大致通读一遍，这一遍的成果最起码得是了解整本书的大致结构，哪些是重难点。每复习完一个章节以后，就可以从宏观到微观、由大到小地搭建知识框架，建立思维导图。这个阶段做笔记的重点是理解和记忆，笔记可以稍微粗糙一点，不要浪费太多时间。第二阶段是将所有你认为重点的、难点的部分进行标注和总结。所谓标注，是指结合考试大纲、历年真题，自己去提炼重难点和常考点。这是一个消化吸收的过程，要对重难点进行系统学习和掌握
比如下面这道选择题，如果你在答题过程中不能确定答案，那么这道题你就要做好标注了，证明这里考查地知识点你并没有完全掌握住。接下来就需要根据给出的答案去分析知识点和灵活运用知识点的技巧。可以多找一些同一类型的题进行研究分析直至消化吸收。
之所以要总结，是因为有些知识点是零散的，甚至分散在不同参考书里，有些可能还需要参考行业最新论文和期刊，这个时候就需要总结，将原本独立于各个书本中的知识点串联起来。这部分一般耗时较久，但是非常重要的基础阶段。注意一定不要抄书，因为浪费时间且毫无意义。建议同学们可以把书上的难点、易错点、核心考点内容用不同颜色的荧光笔标注出来，在旁边简要注明这是什么考点，后期复习的时候可以按照专题对知识点再进行系统化串联。也不要全篇都用五颜六色的笔进行标注，否则眼花缭乱只会适得其反。
第三阶段是总结专题，提炼考点和热点，形成重难点知识的立体化架构。这一阶段是建立在对知识有一定的熟悉程度上，和前一阶段密不可分。具体有几个方面：提炼关键词、建立思维导图、用搭建好的知识体系解答真题。其中第一个环节的重点是记忆，是输入，第三个环节是输出。从输入到辅助输出，才是真正实现笔记的价值。
好的笔记就是考点的精炼合集，前期笔记功课做好后，后期的复习效果才会更好。注意一定要找到适合自己的记笔记的方法，建立起自己的知识库，提高复习效率。
2、关于作息的问题
同学们在考研复习时，由于学习内容较多，难度较大，常常会觉得学习压力过大，所以长时间处于紧张的学习状态中。使自己的大脑过于疲劳，轻易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而影响学习。所以小伙伴们一定要合理安排时间作息，尽量不要熬夜学习，争取把白天的效率提高才是长久之计。
3、关于心态的问题
有人说，考研就是一场心理战，我对这句话深有体会。当时在最后两个月的时候，我的心态有些垮掉，影响了我学习的心情和状态，甚至出现了恶性循环，心态越不好就越学不下去，学不下去心态就更糟糕。所以各位小伙伴，不管怎么样，千万要调整好自己的心情，不开心了就去吃吃喝喝，或者找家里人和朋友倾诉一下，不要闷在心里，那样只会越来越糟。
写到这里，已经很多字了，但是想说的还有许多许多。考研之路真的很不易，我这里还有一些考研资料，包括历年真题和笔记、专业课视频等，大家可以去high研网和high研app下载，我都上传在里面了，有什么问题可以私信我。
新版山西医科大学精神病与精神卫生学考研经验考研参考书考研真题 - 图文
